כיצד להפחית את העומס בבית לחג המולד

מחפש את הסוד ללא מתח חַג הַמוֹלָד? אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות למען ביתך ורווחתך הנפשית הוא לעשות זאת נרתע בשבועות שקדמו ליום הגדול.

מחקר קודם שנערך על ידי אחסון חכם מצא כי בית מסולסל יכול לעזור להפחית מתח וחרדה, לשפר את לִישׁוֹןוהגבירו גם את רמות היצירתיות שלכם.

'כשאנחנו מתמודדים עם העומס שלנו אנחנו מקבלים סדרה של החלטות. אנו מרחיקים את עצמנו ממצבנו הנוכחי ומכוונים להתקרב למקום בו נרצה להיות, 'קתרין בלקלר, מארגנת מקצועית מיין את החלל שלי, מספר בית יפה בבריטניה. "עבור רבים זה יכול להיות תהליך מאוד קטטרי, שכן שינוי בסביבה הפיזית שלך יכול לצלצל לשינויים מבחינה חזותית ואנרגטית."

מהם חלק מהיתרונות שיש להתפזר לפני חג המולד?

1. יהיה פחות מתח וטרוף אם הבית שלך מסודר.
2. אתה נמנע מלהרגיש המום בינואר.
3. יהיה קל יותר לנקות ולסדר.
4. תוכלו להיפטר מביתכם מאלרגנים.
5. זה ייתן לך תחושת סיפוק ושליטה.

בין אם זה קניות לאספקה ​​של הרגע האחרון, לחצים כלכליים או סכסוך משפחתי מוגבר, ההצטברות לחג המולד יכולה להיות תקופה מאנית ולחוצה לעתים קרובות - אבל זה לא חייב להיות. תסתכל על כמה מהדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות לקראת העונה החגיגית כדי להפחית את העומס ...

1. ערוך לוח שנה של הופעה הפוכה

בין אם יש לך צעצועים ישנים המסתובבים בחדר ילדיך או מדפים עמוסים, דרך נהדרת לפנות את החלל שלך לפני חג המולד היא לקחת חלק בלוח השנה ההפוך. אבל איך זה בדיוק עובד?

קתרין אומרת לנו: 'בכל יום מכניסים משהו לקופסה לתרומה למטרה ראויה (פריטי בנק מזון, אביזרי חורף ומוצרי טיפוח לחסרי בית וכו'). אתה יכול לעשות זאת במשך 12 ימי חג המולד או כל 24 הימים, אם כי שואפים להוריד תרומות לפחות כמה ימים לפני חג המולד עצמו. '

2. שכור עץ חג מולד

עם עצי חג המולד מלאכותיים ועיטורים שתופסים שפע של קופסאות בלופט, דרך נהדרת לחסוך מקום היא שכר אחד במקום זאת. זה גם טוב יותר עבור הסביבה ותעזור להפחית בזבוז חגיגי.

עם למעלה משבעה מיליון עצים שנכנסים למזבלה בבריטניה בכל שנה אחרי עונת חג המולד, עוברים לשירות השאלת עצים הוא אדיב הרבה יותר לכדור הארץ - והוא באמת הופך סביבתיים לָחוּשׁ. בעוד שרכישת עץ אמיתי עדיף על הסביבה מאשר לקנות עץ מלאכותי (הם עוזרים חַיוֹת בַּר, תוך ספיגת פחמן דו-חמצני), השכרת אחד תעצור את המיליונים שמגיעים למזבלה.

3. פנו מקום למתנות חדשות

"עבוד עם ילדיך כדי לפנות מקום לפריטים הנכנסים החדשים", אומרת קתרין. 'השתמש בה כהזדמנות להסביר כיצד אחרים אינם ברי מזל כל כך ויכולים ליהנות ממשחק עם הצעצועים והמשחק שהם לעתים רחוקות משתמשים / צמחו. עשו זאת גם עם מבוגרים אחרים בבית! '

סדר צעצועים ישנים, פריטי לבוש או גאדג'טים שאינך משתמש בהם עוד. אתה יכול לתרום פריטים לחנות הצדקה המקומית שלך או למרכז פליטים (בדוק מראש כי חלקם עיכבו תרומות בגלל נעילה).

4. נסה לוח שנה לבוא חלופי

לוחות שנה של שוקולד או יופי יכולים ליצור בזבוז מיותר. מחפש רעיון חלופי? 'צור' אסימונים 'ביומני ההופעה של ילדיהם שהם יכולים לאסוף ולממש עבורם חוויות ולא דברים: פופקורן וליל קולנוע, טיול בפארק או אטרקציה קתרין.

זוהי דרך נהדרת להפגיש את המשפחה וליהנות מפעילויות שהן יותר 'ברגע'.

הטיפ החגיגי של HB: תשים יד על לוח שנה לבוא מעץ להכניס את האסימונים פנימה. זה נהדר לעשות שימוש חוזר בכל שנה.

12 ימים של רווחת חג המולד: הגבירו את הרווחה הנפשית שלכם, קחו שמחה מהדברים הקטנים, וצרו בית שמח בעונה החגיגית הזו.

אוהב את המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

זקוק לחיוב מסוים או לא מצליח להגיע לחנויות? הירשם למגזין האוס יפה היום ולקבל כל גיליון ישירות עד הדלת שלך.

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io.