אם אתה אוהב צמחי בית, אתה תהיה מוקסם ממגמת הבריאות האחרונה. בוטניקה של קריסטל פועלת על פי העיקרון שצמחים וקריסטלים - כגון קוורץ וקרנליאן - הם שני יסודות אורגניים שיכולים לאחד כוחות לשיפור בריאותנו ורווחתנו.
כאשר הם ממוקמים בזהירות יחד, האמינו שקריסטלים מעבירים את האנרגיה הטבעית של הצמחים לאווירת הבית.
בוטניקה של קריסטל עוקבת אחר שורשיה ללמידה עתיקה, אך התעניינות חדשה צוברת אחיזה מאז אפריל 2020, כאשר סופרת, מאיירת ואגוז צמחי בית אמריקאי, טניה ליצ'נשטיין, פרסמה את הראשון שלה סֵפֶר, בוטניקה קוסמית. כותרת קלילה זו מציגה שילובי צמחים/קריסטלים שונים לשיפור השינה, שיפור הריכוז והעלאת דחיפה אנרגטית.
אין פלא ש'בוטניקה קריסטל 'היא מגמה במדיה החברתית. זה מנצל את היתרונות הבריאותיים של ביופיליה, הטוען שצמחים מחזקים את המערכת החיסונית שלנו ומפחיתים מתח. ומאז שהחלה הנעילה, חיפשנו דרכים חלופיות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית שלנו; חיפושים אחר 'ריפוי קריסטל' עלו ב -262 אחוזים (נתוני Google Trends, מרץ 2020 עד מאי 2021.)
מומחי צמחי בית מקוונים Thejoyofplants.co.uk שיתף פעולה עם 'לוחש הבדולח', מרפא, סביר ופסיכי,
אמה לוסי נואלס. בהסתמך על 15 שנות ניסיון הרווחה שלה, היא יצרה שישה זיווגי בוטני קריסטל מרכזיים לנסות בבית.המזגן
Snake Plant x טורמלין שחור ו קוורץ סמוקי
הצמח: צמח נחש (Sansevieria)
המזגן הטבעי של אמא טבע, צמח זה ידוע במזל טוב, מושך אליו אנרגיה טובה באשר היא, ומפנה את הדרך למזל. היא מסירה רעלים מזיקים באוויר, ובלילה ממלאת אנרגיה.
זיווג הגביש: טורמלין שחור וסמוקי קוורץ
איך אני מזווג אותם? צמח הנחש יעבוד קשה לטהר את האוויר שאתה נושם ואת האנרגיה שאתה מעכל, בעוד שהקוורץ סמוקי ירחף את כל 'פיח האנרגיה' שנותר. הטורמלין השחור יביא את האנרגיה שלך בחזרה לאמא אדמה. זיווג זה יעבוד בכל חדר בבית, אך במיוחד בחללים בהם אתם מבלים זמן רב, או שבהם הרגשתם המתח שוכן. אם אתה עובד מהבית, הנח את צמח הנחש בצד השני של החדר מהשולחן שלך והגבישים סביב המחשב שלך. בדרך זו, צמח הנחש יכול לסנן את כל החדר ולא רק את שולחן העבודה שלכם, והגבישים משמיטים כל הפרעה טכנולוגית.
מגביר מצב הרוח
ספיידר צמח x טורמלין ורוד
הצמח: צמח עכביש (Chlorophytum variegatum)
כפי שהשם מרמז, צמח זה יטווה רשת אנרגיה ברחבי הבית שלך, ותאזן את מצב הרוח שלך, יחד עם מצב הרוח של כל אחד בתוך הרשת שלה. צמח העכביש הוא עצמאי להפליא וקל לטפל בו, כך שאם יש לך חיים עמוסים לאחר ההסתגרות הוא לא ינבול מחוסר תשומת לב.
זיווג הגביש: ורוד טורמלין
איך אני מזווג אותם? הצמד המחורבן הזה עובד בצורה חכמה, אך באהבה, כדי לפרוק את המוח ולשפר את מצב הרוח שלך. צמח העכביש גדל להתחדש ולהחיות את מטרותיכם, חלומותיכם, 'מרגיש-טוב' שלכם ולבכם, ומרשת את האנרגיה הזו בכל הבית שלכם. מעודדת הגבישים שלה, ורוד טורמלין, תרחיק אותך מנטלית מכל מה שכבר לא משרת אותך. מיקום הגביש על גבי האדמה ינעל את הכוונה הזו. הצב צמחי עכביש מרובים בחדרים שבהם אתה מבלה את רוב הזמן והם יפעלו כמרכז Wi-Fi אנרגיה, וישמיט את האות שלהם זה לזה.
אלתר המוח
אגס דוקרני x אמזון
הצמח: אגס דוקרני (אופונטיה אלטיור)
מגביר פרודוקטיביות שמתפרץ עם פרחים עזים בקיץ יאפשר לך להרגיש יותר אנרגטי כשאתה לוקח את היום. זה מנקה את גלי הלחץ שלך ומפחית כל הפרעה. זה יכול להיות כל דבר, החל מרדיו של השכן ועד מחשבות פולשניות.
זיווג הגבישים: אמזון
איך אני מזווג אותם? אחת למשרד (אם חזרת), אחת למאבק בשיחות זום אינסופיות, אחת להבהרת השיחה בעבודה או בבית, אחת כאשר אתה זקוק למעט מיקוד נוסף כדי להגיע למטרה שלך. אתה יכול לסמוך על האגס הדוקרני כדי לחדד את המיקוד והריכוז שלך. האמזונייט הוא מאמן הצד שלך, דואג לך מפינת הטבעת ונותן לך את הדחיפה המנטלית הנוספת להגיע לשם. המיקום תלוי במצבך. במשרד? הניח את הצמח שלך על השולחן כדי להעלות את האנרגיה, ואת הגביש במחשב שלך להסיט מהפרעות.
מניע השלום, מפחית מתח
קן הציפורים שרך x סלניט
הצמח: שרך קן הציפורים (Asplenium antiquum)
צמח מרגיע ויצירתי זה נותן לנו סובלנות אפילו בסביבות הלחוצות ביותר. זה מאפשר לך להכין קן משלך. זה ילמד אותך להתייחס לעצמך, בדיוק כמונו, היא זקוקה לטיפול מאוזן וזהיר - לא יותר מדי אור או מים.
זיווג הגביש: סלניט
איך אני מזווג אותם? השלום בא מבפנים, כך שהזיווג של שני אלה מאפשר לך לחוש תחושת שלווה פנימית עמוקה; בכל מקום ובכל יום. שרך קן הציפורים משגשג בשינוי מתמיד, מחזיק את החלל עם סלניט כדי לשנות את עולמכם הפנימי ומאפשר חופש לנפש, לגוף, לנשמה ולבית המפחית מתח. הניחו אותם זה לצד זה במרחב הקדוש ביותר שלכם, בין אם זה מרחב תיווך, מרחב בתוך סלון שבו אתה יכול להדליק נרות ולהסתובב, או ליד האמבטיה שבה אתה באמת יכול להרשות לעצמך ללכת. היזהר שלא להרטב את הסלניט או שהוא יתמוסס.
מעודדת הבריאות הטובה
ליף לב פילודנדרון x קרנליאן
הצמח: עלה לב פילודנדרון (Philodendron scandens)
הקסם של צמח זה עוסק בכוח אישי, כוח פנימי, חיוניות וצמיחה. צמח גדל, יציב, יוצר סביבה שיקוף בכל מקום שתמקם אותו.
זיווג הקריסטלים: קרנליאן
איך אני מזווג אותם? בריאות טובה, ויברציות טובות - זהו המוטו של הצמד הזה. צמח זה הוא מצרך בריאותי טוב, בעוד מקבילו הגבישי מגביר את המעיין האפי או הקפיצה בצעד שלך שנוצר על ידי הפילודנדרון. הנח אותו בלב ליבה של חלל הבית או המשרד שלך, ויחד הם יביאו מספיק אנרגיה טובה לך לא יצטרך להמשיך להקיש עליו כמו להיט קפה-הפילודנדרון דורש השקיה רק אחת ל 1-2 שבועות. תן לזיווג הצמחים הזה להיראות ולהפוך לטוטם האנרגיה שלך שמסמן לך בכל פעם שאתה מסתכל עליו, שיש לך את זה, אתה חזק ומלא חיים כמו הפילודנדרון.
בספירה האחרונה היו לי יותר מ -60 עציצים. אני מתעניין גם בבריאות ובמיינדפולנס חלופיים, אז אמה לוסי הציעה בחביבות לתת לי קריאת בוטניקה קריסטלית אישית.
היא שאלה אותי מראש באיזה היבט בחיי אני רוצה להתמקד. לאחרונה ארגנתי מחדש את המשרד שלי לחלל עבודה/חדר אירוח דו-תכליתי. אני להוט להבטיח שאשאר מרוכז בשולחן החדש שלי ונוח בחדר הזה, שהרגיש קריר ועומס בעבר.
התחברתי לאמה לוסי דרך המחשב הנייד שלי ליד השולחן שלי. היא ביקשה ממני לנשום נשימות מרגיעות עמוקות, לעצום עיניים ולאפשר לעצמי להירגע בזמן שהיא 'מכוונת'. זו הייתה הפעם הראשונה שעשיתי כל סוג של קריאה וירטואלית. הייתי מוקסם, אבל די ציני.
Thejoyofplants.co.uk/ צילום דן וונג
לאחר מספר דקות, אמה לוסי ביקשה ממני לפקוח את עיני והקריאה החלה. "קרה לך משהו, אולי לפני שמונה שנים, אולי עשר," אמרה. 'זה גרם לגלים של רגש לטבוע עליך מאז, ואתה נאבק להשמיע את קולך'.
כל מי שמכיר אותי היטב עשוי שלא להסכים עם המחצית השנייה של האבחנה שלה, אבל היא הייתה בהחלט במקום. בשנת 2013 נישואי התפרקו. התחתנתי עם בעלי השני בשנת 2019. בעלי הראשון, אבי לשני ילדי המתבגרים, מת במרץ השנה עם גידול במוח וקוביד. זה הוגן לומר שחיי הרגש שלי היו משהו של רכבת הרים.
פרצתי מיד בבכי והתנצלתי בפני אמה לוסי, שהיתה אדיבה מאוד. לא האמנתי עד כמה היא מדויקת. על מה היא התכוונה להמליץ?
הנה מה שאמה לוסי אמרה: 'אנו מבקשים ליצור עבורך מאורה עוצמתית, חזקה ומתחדשת, שתתאים ללב האריה הענק והאמיץ שלך, יצירת מרחב המאפשר את האנרגיה הגדולה שלך, הקול הגדול שלך המייצג אותך ונותן לך את האומץ לעשות את הצעדים שאתה מוכן עשה. זהו תערובת ייחודית של תנודות שיאפשרו לך להיכנס לחלל הזה, להשתרש ולהתגבר בכל דרך או מצב רוח שאתה צריך, תלוי ביום. '
ג'יין דאול
כמה ימים לאחר מכן הגיע מייל עם המלצותיה של אמה לוסי - צמח פילודנדרון בעל עלים וג'ספר דלמטי וגבישי קלציט צהובים, ששלחה אלי.
היא זיהתה ש"עכשיו הוא זמן נהדר של שינוי, איזון וכוח חיים המונע על ידי הלב עבורך ". הכנסת פילודנדרון עלה הלב לחלל שלי צריכה ליצור 'אנרגיה שהיא הכל כוח אישי, כוח פנימי, חיוניות, ביטחון וצמיחה בשפע'.
הפילודנדרון, היא הסבירה, הוא 'צמח שצומח במהירות וחזק שמייצר סביבה מראות, הוא שורש כל רגש ישן ומשתמש בו כדי לאפשר לך לפרוח. זה ייצור סביבה שתאפשר לך לשקף את עצמך כפי שאת באמת ולהבריק בביטחון בכל תחומי חייך. הרגש הישן ישתנה, וימחזר אותו לניקוי, ולא יטבע. '
הגבישים צריכים 'לחזק ולהעצים אנרגיה של אמון בעצמך, בפרויקטים שלך, באנשים שלך, ולמשוך את אור השמש, האומץ, אנרגיית האריה לחלל שפילודנדרון עלה הלב פינה בתוכך. '
כשהגיעו הצמח והגבישים, חברתה של בני, סופי, שהתה בחדר. אמה לוסי אמרה כי בחירתה הביאה בחשבון את העובדה שסופי עשויה להיות אורחת קבועה, והגישה את המלצותיה על סמך האישים השונים המשתמשים בחלל.
הנחתי את הצמח מימין למחשב הנייד שלי, מעל השולחן שלי, בעקבות עצתה של אמה לוסי לאפשר ליתרונות 'לרדת' עלי.
בהתחלה הנחתי את שני הגבישים מול הצמח במבנה משולש כפי שהמליצה. לאחר כמה ימים, הגבישים נראו מעט בודדים ומבודדים איכשהו. במקום להתרכז בעבודתי, המשכתי להסתכל עליהם ולדאוג להם.
ג'יין דאול
ג'יין דאול
אז החלטתי להניח את הגבישים ישירות על אדמת הצמח. איזה הבדל זה עשה! בסוף השבוע עשיתי עבודה בחדר. אני אוהב את האופן שבו העגילים של פילודנדרון עלה הלב מתפתלים מסביב, והקדשתי קצת זמן לעורר אותם בעדינות ולסדר אותם לתפוס את האור. הרגשתי כאילו אני שומר עלי איכשהו בעבודתי בהתמדה, מחזיר טובה אם תרצה. אחר כך התחלתי להסתכל על הצמחים האחרים על אדן החלון והמדפים, והקדשתי קצת זמן גם לצרכים שלהם.
לא היה מעצור אותי עכשיו. הוצאתי את צמח הגבינה השוויצרית (Monstera deliciosa) מה סלון כדי לאפשר לגשם להרטיב את העלים המרשימים שלו, ואז החליט לסיר אותו מחדש-עבודה שדחיתי במשך שבועות.
נתתי את כל הצמחים ב חדר שינה רענון, בעקבות עצתה של אמה לוסי שיהיה צמח עכביש בכל חדר שיעזור בהעברת אנרגיה ברחבי הבית. והוספתי קוורץ ורדים לרבים קקטוסים גם בחדר של בתי, כדי לתמוך באיזון הרגשי שלה.
Thejoyofplants.co.uk/ צילום דן וונג
Thejoyofplants.co.uk/ צילום דן וונג
• ראשית, חשוב על מה אתה מחפש למשוך לבית. האם אתה מחפש להכניס אוויר צח? חכירה חדשה של אנרגיה בחדר השינה? קח נשימה והתכוונן - שאל את עצמך, איזה חדר מסמן לך? הרשה לעצמך לדמיין את החדר הזה - מה שר לך, זו נקודת המוצא שלך.
• עליך למקם את הצמח שלך במצב שאינו מרגיש מחנק, כדי לאפשר מקום לחדש. אם אתה מחפש יותר אנרגיה בחדר השינה, למשל, חבטת צמח הבית שלך ממש ליד המיטה עשויה להיות קצת אינטנסיבית. אולי מוטב היה למקם את הצמח כך שיביט לעברך או מעליך, כך שיוכל לפלוט את האות האנרגטי שלו בכל החדר. הגבר את הכוונה על ידי הנחת קריסטלים ליד מיטתך כדי להגביר את האווירה.
• הניחו לקריסטל לשבת יום ולילה על ערוגת הצמחים-חשבו כמו לחבר את הטלוויזיה שלכם לאינטרנט האלחוטי נתב - ואז אתה יכול להזיז את הגבישים שלך בחדר שלך או סביב הצמח שלך כדי למקסם את הזרימה.
• כשאתה בוחר את המקום הנכון לשיחת הזום שלך, נסה לא להציב צמחי בית סביבך בניסיון 'לגזול את סביבתך' - זה ייראה לא טבעי כמו שזה מרגיש. תסתובב בין הצמחים שלך אם אתה רוצה אותם לתצוגה. זה יכול להיות חזק לא פחות כשצמח על השולחן שלך פונה אליך, וגם ייתן לך את התחושה הזו של אוויר צח וחשיבה רעננה.
• אל תעמיסו על צמחי בית - תוכלו למקם קבוצה יחד אך שימו לב לתת לכל אחד את המרחב הדרוש לו בכדי לגדול בכוחות עצמו.
לעקוב אחר בית יפה עַל אינסטגרם.
ספר גן
RHS כיצד ליצור את הגינה שלך: רעיונות ועצות לשינוי החלל החיצוני שלך
£10.00
הגישה המעשית והלא-שטויות של אדם פרוסט תעזור לך לתכנן ולבנות גינה שמתאימה לך. ה עולם הגננים פרזנטור לוקח אותך צעד אחר צעד בכל התהליך, החל מרעיונות פשוטים לעיצוב גינות ועד מהפך מלא לגינה.
ספר גן
גינון מיכל מודרני: כיצד ליצור גינה מסוגננת בחלל קטן בכל מקום
£11.99
איזבל פאלמר מראה לכם כיצד להפיק את המרב מכל שטח קטן בעזרת סדרה של פרויקטים לגנים קטנים, מכולות ייחודיות וקופסאות חלון, שניתן להשלים ביום או בסוף שבוע. מושלם עבור גננים מתחילים, גינון מיכל מודרני מציע צילום יפה והנחיות ברורות שלב אחר שלב.
ספר גן
בית הספר הלאומי לאמון בגינון: עצות מעשיות מהמומחים
£14.98
הקרן הלאומית מעסיקה למעלה מ -500 גננים בעלי שפע של מומחיות יוצאת דופן. ועכשיו, במדריך המעמיק הזה, הם מעבירים את חוכמתם ומספקים את התשובות שכל גנן חדש ומנוסה מחפש. ספר זה נועד לתת לך השראה וביטחון להפיק את המרב מהגינה שלך, מבלי להיות מוצף בפירוט טכני מיותר.
ספר גן
צמח במיטה אחת: כיצד לגדל שפע של מזון במיטה מוגבהת, חודש אחר חודש
£8.49
צמח במיטה אחת מסביר כיצד לבנות את מיטתך ולצמוח מזרע, וכן עצות בנושא שתילה, האכלה וקציר. כוכב הגינון של YouTube חו ריצ'רדס מראה כיצד להבטיח הצלחה מוקדמת על ידי התחלת צמחים צעירים על אדן החלון ומציע מה לגדל בכל חלק של המיטה.
ספר גן
הגנן השלם: מדריך מעשי ודמיוני לכל היבט של גינון
£37.19
מונטי דון מציע עצות גינון פשוטות בספר זה, וחושף את סודות הגידול ירקות, פירות, פרחים ועשבי תיבול, תוך כיבוד צורכי הסביבה על ידי גינון באופן אורגני. תוכל גם ליהנות מסיור בגן הרפורדשייר שלו, כולל גן הפרחים שלו, גן עשבי תיבול, גינת מטבח ועוד.
ספר צמחים
ספר צמחי בית מעשי של RHS
£10.79
ספר צמחי הבית המעשי מאת RHS מכיל תריסר פרויקטים צעד אחר צעד שיסייעו לכם להרכיב טרריום מושך את העין, ליצור "גן חוטים" צף של קוקדאמה או להפיץ בשרניים. זהו מדריך מעשי חיוני עבור גננים מקורה, הכולל 175 פרופילי צמחים מעמיקים.
ספר גן
סגנון גינה קטנה: מדריך עיצוב לחדרים ומכלים בחוץ
£12.35
שטח גינה קטן - מרפסת עירונית, חצר אחורית זעירה, או אפילו רק סיר ליד הדלת שלך - לא צריך להקריב סגנון. ב סגנון גן קטן, מעצבת הגן Isa Hendry Eaton וכותבת סגנון החיים ג'ניפר בלייז קרמר מראים לכם כיצד להשתמש בעיצוב טוב ליצירת מרחב חיצוני משמח, אלגנטי ומרגש אך קומפקטי.
ספר גן
גינון ללא חפירה של צ'ארלס דאוינג: מעשבים ועד ירקות בקלות ובמהירות: קורס 1
£20.15
צ'ארלס דאודינג, חדשני אין חפירה, מלמד אותך כל מה שאתה צריך לדעת על שיטה זו של גינון אורגני. עם 19 פרקים, תלמד כיצד לא להשתמש בחפירה על סוגי קרקע שונים, לזהות ולהקטין באופן מאסיבי את הסוגים השונים של עשבים שוטים, יודעים את ההבדל בין אדמה וסוגי קומפוסט, ומגדלים שפע של ירקות בשיטת no dig.
ספר צמחים
בלום: גידול, קציר וסידור פרחים בכל ימות השנה
£17.46
קבלו את כל ההשראה הדרושה לכם לשתילת פרחי חתך, ומלאו את ביתכם בצבע ובריח המדהים של הגן בכל ימות השנה. בפריחה. קלייר נולן חושפת את סודותיה לגידול יבול שופע וכן מעצבת תצוגות מרהיבות מבית ביתי בספר המעוצב להפליא.
ספר גן
מדריך הגנן המלא של RHS
£17.77
ה- RHS מדריך גנן מלא יעזור לך לבחור צמחים שישגשגו בחלל שלך, תכנן גבול לצבע כל השנה, תפס טכניקות גיזום שונות, גלה כיצד להגן על תיקון הירקות שלך ממזיקים, ולהפיק את המיטב קוֹמפּוֹסט.
ספר גן
גינון חיות בר: לכולם ולכל דבר
£9.99
האם אתה רוצה למשוך לגינה שלך עוד דבורים, ציפורים, צפרדעים וקיפודים? ב גינון חיות בר לכולם והכל, קייט בראדבורי משתפת פעולה עם נאמני חיות הבר ו- RHS כדי לעזור לך לגלות כיצד תוכל להפוך את הגינה, המרפסת, סף הבית או המרפסת שלך למקלט לחיות בר בגינה. תוכלו למצוא תרשימים נוחים, פרויקטים מעשיים וקובצי עובדות.
ספר צמחים
צמח הבית שלי שינה את חיי: רווחה ירוקה עבור הגדולים בבית
£5.99
הגנן ומנחה הטלוויזיה דיוויד דומוני מאמין כי צמחים בתוך הבית יכולים לתרום "תרומה מעשית ורגשית לרווחתנו". בספר זה מסביר דיוויד את המדע הקשה שעומד מאחורי ההשפעה החיובית של צמח הבית הצנוע על הבריאות, ומספק עצות מומחים כיצד לשמור על הצמחים שלך לשגשג, ובנוסף משתף את 50 משפרים חייו הטובים ביותר צמחי בית.
ספר גן
אנציקלופדיה של עיצוב גינות RHS: תכנון, בנייה ושתילה של חלל החוץ המושלם שלכם
£19.74
אם אתם מחפשים רעיונות לגינה חדשה, אנציקלופדיה של עיצוב גינות RHS ינחה אותך מתכנון ועד שתילה, כגון בחירת החומרים המתאימים למבנים שלך והערכת ניקוזך, להנחת מרפסות, ייצור בריכות, נטיעת צמחים רב שנתיים.
ספר גן
כיצד ליצור גינת אקו: המדריך המעשי לגינון בר קיימא וירוק יותר
£11.29
ספר ידידותי לכוכב זה מלא ברעיונות ליצירת גינה אקולוגית משלך בכל קנה מידה, מחצר קטנה ועד גינה גדולה או הקצאה. גלה טכניקות אורגניות המשפרות את המגוון הביולוגי, למד את ערך השימוש במוחזר ו חומרים משוחזרים לגינון ולקחת על עצמך פרויקטים פשוטים כגון יצירת בריכה ו מלון לחיות בר.
ספר צמחים
אנציקלופדיה של צמחים ופרחים
£20.00
בהתבסס על ייעוץ מומחה של משרד הבריאות, ספר העיון הנמכר ביותר-מאורגן לפי צבע, גודל, והקלד, ולא כספריית A-Z-יעזור לך לבחור את הזנים המתאימים לחיק הטבע שלך מֶרחָב.
ספר גן
בנה גן ירק טוב יותר: 30 פרויקטים של DIY לשיפור הקציר שלך
£11.58
ג'ויס ובן ראסל פיתחו 30 פרויקטים לגינת מטבח, שתוכננו להאריך את העונה, להגן על היבול מפני מזיקים או לשפר את היבול. פרויקטים אלה הופכים את חלקת הירקות שלך למקום יותר פרודוקטיבי, אטרקטיבי יותר ובטוח יותר.
