אתה יודע עד עכשיו כשמדובר ב מוריד את הסיכון לחלות, זה חיוני להיות הכי היגייני שאפשר. אבל אֵיך אתה מתקרב להיגיינה של הבית שלך תלוי בסופו של דבר בחיידקים שאתה מנסה להדוף. לדברי מיקרוביולוג קלי ריינולדס, פרופסור באוניברסיטת אריזונה, פתוגנים שונים מתנהגים בדרכים שונות - ושגרת הניקיון והאסטרטגיות שאתה מיישם צריכות לקחת בחשבון התנהגות זו.
שני סוגי החיידקים הנפוצים ביותר שתיתקל בהם בבית הם חיידקים ווירוסים (נגיפים כוללים SARS-CoV-2, שפעת והצטננות). ריינולדס אומר כיוון ששתי הקטגוריות הללו של פתוגנים שונות במהותן במהותן, הן דורשות גם גישות ניקוי ייחודיות.
כך זה עובד: נגיפים הם מבנים פשוטים יותר מאשר חיידקים, אבל זה לא אומר שהם פשוטים יותר לחיטוי. תחשוב על חיידקים כמו מחשב. אם חלק קטן מהכונן הקשיח לא עובד כמו שצריך, כל המחשב יהיה שבור ולא יעיל. הדבר נכון גם לגבי חיידקים כאשר אתה מנסה לנקות אותם. "יש רק יותר במבנה החיידקים 'להתעסק' עם החיטוי שלך, ואילו בדרך כלל קשה יותר להרוג נגיפים", אומר ריינולדס.
לפתוגנים חיידקיים העלולים להתעכב ולהתרבות על משטחי המזון (כמו סלמונלה ו- E. coli), שיטת הסבון והמים הרגילה שלך אמורה להספיק; כביסה פשוט תנוע ותשטוף את החיידקים מהצלחת או מכלי הכסף. וריינולדס אומר שבעוד מגבות וסמרטוטי כלים יכולים לארח חיידקים (זו הסיבה שהם מסריחים אם לא שוטפים אותם), עומס כביסה רגיל צריך לעשות את הטריק.
אם נחשפת ביודעין למחלה נגיפית או אם מישהו בביתך חולה ב- COVID-19, שפעת, הצטננות או נגיף אחראז זה נבון להציג צעד נוסף לתהליך ההיגיינה הביתית שלך: מחטא. למשטחים קשים ולא נקבוביים בביתך, זה יכול להיות פשוט כמו שימוש במנקה מבוסס אקונומיקה במקום במנקה לכל מטרה.
כאשר אתה מחטא משטח עם מוצר מבוסס אקונומיקה, המטרה היא להרוג את החיידקים במקום פשוט לשטוף אותם. אך לפני שתדוף את הפתוגנים בפועל, תצטרך להסיר כמה שיותר פסולת ולכלוך (בעיקרון: נקי לפני שאתה מחטא); על פי ריינולדס, לכלוך יכול להקיף ולהגן על חיידקים, מה שהופך את החיידקים לקשים עוד יותר להרוג.
כמו כן, דאג תמיד לאפשר זאת זמן שהייה נכון (שלרוב מופיע בהוראות החבילה). ריינולדס אומר כי זמן מגע רב חשוב הן לחיידקים והן לנגיפים, אך מכיוון שנגיפים קשוחים יותר למוצרים לחדור, חיטוי וחיטוי המלצות זמן מגע זהות לכיסוי כולו ספֵּקטרוּם.
אם אתה חולק מנות עם מישהו חולה, אתה יכול השתמש באקונומיקה כדי לחטא אותם. ריינולדס ממליץ למלא את הכיור במים חמים ולהוסיף כיפה של אקונומיקה, ואז לטבול את כלי הזכוכית בתמיסה כצעד חיטוי לאחר שטיפה בסבון. כלי הזכוכית יהיו בטוחים לשימוש לאחר שזה כבר לא מריח כמו אקונומיקה (אם אתה צריך להשתמש ב- כוס או צלחת מוקדם יותר, היא ממליצה פשוט לשטוף אותה ולאפשר לייבוש מלא במשך שתיים או שלוש דקות).
מכיוון שאינך יכול להשתמש באקונומיקה ישרה על משטחים נקבוביים כמו ריפודים, רהיטים, שטיח ואפילו בגדים, ריינולדס ממליץ על תרסיס לחיטוי (כמו זה חומר ניקוי בדים של קלורוקס). "מומלץ להקפיד לכסות את כל החומר ולוודא שהערפל מרווה את הבד כדי שיוכל להגיע ולחדור לחיידקים", היא אומרת.
לסיום, אל תשכח את היגיינת היד בתהליך הדלקת נגיפים, בין אם אתה עושה עומס של כביסה נגועה ב- COVID או שוטף קערת מרק ממישהו שיש לו שפעת. תמיד עדיף להיות בטוח מאשר להצטער, במיוחד כשמחלה נמצאת בסיכון גבוה יותר!
אשלי אברמסון
תוֹרֵם
אשלי אברמסון היא היברידית של סופר-אמא במיניאפוליס, מינסוטה. עבודתה, שהתמקדה בעיקר בבריאות, פסיכולוגיה והורות, הוצגה בוושינגטון פוסט, בניו יורק טיימס, באלור ועוד. היא גרה בפרברי מיניאפוליס עם בעלה ושני בנים צעירים.