אני מסוג האנשים שמסתובבים בבית, מכילים קפאין מאוד, ומסירים את כל צורות העומס הגלוי ממשטחים. מכשירי חשמל קטנים על השיש במטבח? לא. בגדים התלויים על גב כורסה בחדר השינה? לעולם לא. ערימות נייר על שולחן? נתראה.
יש משהו בדקליטר, כנראה קשור למערכת ההנאה והתגמול של המוח שלי, שמניב הקלה מיידית כשאני לחוצה. כמובן שגם לדחילה יש השפעות ארוכות טווח. זה מקל על הבית שלך ומהנה יותר לחיות בו, ובתוך כך, יוצר מקום לכל הדברים שאתה באמת רוצה סְבִיב.
כאן בטיפול בדירות למדנו הרבה על התעללות בשנת 2020, בין השאר הודות למגיפה, שהדביקה את כולנו תקועים בבית במשך השנה הטובה יותר. בין אם אתה במצב לאפס או מחפש כמה אסטרטגיות ארוכות טווח כדי לשמור על השטח שלך מסודר, הנה כמה טיפים חכמים שנתקלנו בהם השנה.
שקענו, התבססנו, הוא תרגיל נפשי באותה מידה כמו שהוא פיזי. הפוך את התהליך לקל יותר (והבית שלך פחות עמוס) בעזרת חמש הנחיות: האם השתמשתי בו בשנה האחרונה? האם אשתמש בו בשנה הבאה? האם אקנה את זה שוב היום? האם כדאי לתקן אם הוא מקולקל? האם אשמור על זה אם אעבור?
אם ענית "לא" לכל אחת מהשאלות הללו, אתה יודע שהגיע הזמן לומר "לראות אותך אחר כך" לכל מה שתופס מקום בארון או במגירה שלך.
מי מאיתנו לא נתן לשווי שלם של שבוע ערימת דואר על משטח בית אקראי, הודות לתחושת הפחד הבסיסית לפתיחת מעטפות אלו יביא למתח ולעבודה לא רצויה?
א שינוי חשיבה פשוט יכול לעזור לך להתמודד עם פעולת התבגרות זו, ובתורו, למנוע עומס. התחל בזכור את חוק ההחזרות ההולכות ופוחתות: הגש ניירת או חשבונות עוד היום, ובהכרח תקדיש זמן רב יותר למציאת (וטיפול בהם).
קנח את ההרגל הזה בניצן על ידי אימוץ ה כלל "לגעת בו פעם אחת". לדוגמה, תכנן לגעת בדואר שלך פעם אחת כשאתה תופס אותו מתיבת הדואר, מטפל בחשבונות, ממחזר זבל או ממלא ניירת ברגע שהוא מגיע.
לכולנו יש קשרים רגשיים לדברים שלנו, מה שהופך את הפרידה מהבלאגן לקשה יותר ממה שצריך. אם אתה מתקשה להחליט ממה אתה צריך להיפרד, להעמיד פנים שהדברים אינם שלך. לדוגמא, אם היית צרפת של טאן צרפת דרך הארון של מישהו על "עין קווירית", אילו בגדים יוסרו לערמת התרומה? לא משנה מה אתה מסרבל, כוון ליצור ריחוק רגשי כלשהו.
ברגע שתתחיל לדלג, רוב הסיכויים שתרצה לשמור על החללים שלך מסודרים ומסודרים וללא עומס. הפוך את חיי העצמי העתידי שלך לקלים יותר על ידי עובדים לאחור: כוון למרחבי בעיית העומס שלך ומצא דרכים למנוע את הצטברותו. לדוגמה, ייתכן שתבטל מנויים לקטלוג או תקבע כלל אחד / אחד לבגדים.
דרך סופר-חכמה נוספת למניעת בלאגן לפני שזה קורה: הפוך את התרומות לחלק מהשגרה החודשית שלך. העורכת שלנו, טארין, ממליץ הצבת סל תרומות קבוע או סל ליד דלת הכניסה והתחייבות לטיולים חודשיים (או אפילו שבועיים) לריקונו. אם אתה לא רוצה שהסל הזה מבולגן בבוץ שלך, שמור אותו ברכב שלך!
ציוד אימון. מכנסי ג'ינס שקנית במידה קטנה מדי. המסחטה הזו שקניתם כי התכוונתם לקחת מיץ. כולנו מכניסים לביתנו דברים שנועדו לספק גרסה עתידית של עצמנו. אין שום דבר רע בהגדרת יעדים, אבל אם הדברים שלך מוסיפים לחץ או לחץ ו אם אתה מנסה לאחסן את אחסוןך, ייתכן שהגיע הזמן להיפרד. נקה את שלך בלאגן שאפתני כדי ליצור מרחב נפשי או פיזי יותר למי שאתה היום.
מגירת המטבח האקראית הזו היא מקום בסדר לשמור את הזבל שלכם. אבל אם אתה זקוק למרחב המגירות הזה, למה להעביר את הזבל שלך למטבח? צור פח זבל או סל במרתף שלך, או לשים אותו על מדף. בחר מגירה בחדר אחר. לא משנה מה שתעשה, אל תשתמש במרחב שאתה צריך לזבל שאתה לא צריך!
עד עכשיו אתה יודע לאתר באיזו תדירות אתה משתמש במשהו יכול לעזור לך להחליט להיפטר ממנו. אבל מה אם אתה לא זוכר אם השתמשת באותו טווה או ספירליזר בסלטים האחרונים, נניח, 90 יום? כדי לעזור לך לקבוע מה לשמור במטבח שלך, הגדר משך זמן מוגדר. ואז הדביקו חתיכת וואשי טייפ או נייר דבק לכל פריט, וכאשר אתה משתמש בכלי, קלף אותו. לאחר שהזמן המוקצב עובר, היפטר מכל מה שעוד יש עליו קלטת.
בין אם אתה משתמש בפתרונות אחסון בפועל ובין אם הדברים שלך בסופו של דבר נגמרים על הרצפה, בלאגן קרקעי בעל השפעה חזותית כפולה מזו של עומס אחר. אתה ואנשים אחרים, תבחין בזה יותר מבלאגן באזורים אחרים. במילים אחרות, העומס הרצפה הוא העומס הגרוע ביותר.
במקום לאחסן דברים על הרצפה, נסו פתרונות אחסון אנכיים או צמודים לקיר, או הסתירו דברים במגירות, בארונות או בארונות במידת האפשר.
אשלי אברמסון
תוֹרֵם
אשלי אברמסון היא היברידית של סופר-אמא במיניאפוליס, מינסוטה. עבודתה, שהתמקדה בעיקר בבריאות, פסיכולוגיה והורות, הוצגה בוושינגטון פוסט, בניו יורק טיימס, באלור ועוד. היא גרה בפרברי מיניאפוליס עם בעלה ושני בנים צעירים.