אחרי יום עמוס אתמול בעבודה על המזווה שלך (או בכל מקום שאתה נמצא לאורך ציר הזמן של קיור! הכל טוב), אנחנו מקלים על היום עם משהו שקט, מודע, ותשמח לדעת, מהיר מאוד. לא תצטרך להשקיע יותר מ -10 דקות בערך בשתי המטלות של היום, אבל יש כאן למידה שבהחלט תעזור לך בכל שאר התרופה - ובשאר השנה.
ב תרופת הבית של שמונה הצעדים, מקסוול מסביר היטב את הסיבה להקדיש זמן לצעד פשוט, אך חיוני זה. הוא כותב: רובנו מפתחים דפוסי זרימה בתוך הדירות שלנו כה חזקות שלאחר זמן מה אנו ממעטים לסטות מהן. אלמלא הניקיון, לעולם לא נוכל לדרוך בפינות רבות בביתנו או לראות זאת מכל נקודת מבט אחרת. האובייקטיביות המקסימה והרעננה שהייתה לך ביום שעברת לגור בה הולכת לאיבוד ככל שהריהוט מגיע והחיים עוברים הלאה.
מצא מקום בבית שאתה לעתים רחוקות (אולי אף פעם לא!) יושב בו, אשר נותן לך מבט עליו חדר או אזור שאתה מרגיש בעייתי במיוחד. התיישב על כיסא (או על הרצפה) ופשוט התבונן במשך עשר דקות. כבה את הטלוויזיה, הרדיו, המוסיקה ואת הטלפון שלך - זהו תרגיל שקט ויעיל ביותר עם מיקוד וריכוז.
2. ברגע שעשית את זה, התמקד בכל החלק בחדר שאתה מרגיש הכי בעייתי ודמיין להסיר את ה"דברים "מאותו אזור - רהיטים, חפצים, הכל. עכשיו, התחל לבנות מחדש את האזור הזה, והוסף בחזרה רק את מה שמרגיש נכון ונראה טוב בעיני רוחך.
עוד מהספר: בעיות לרוב מתרחשות, אך נגרמות על ידי אלמנטים קטנים מאוד ספציפיים. תרגיל זה לא נועד להעלים את בעיות הפנים שלך, אך יאפשר לך להתחיל לבודד שינויים ספציפיים שברצונך לבצע ולעבור את חרדת ההרגשה שחדר שלם צריך להיות השתנה.
חשוב על זה ככלי אבחוני נהדר המסייע בריפוי כל אזור בביתך הזקוק לתשומת לב. חזור על פי הצורך בחדרים שונים בביתך תוך כדי התקדמות - אין צורך להגזים בלילה, אך שקול לעשות תרגיל זה שוב בכל עת במהלך תהליך הריפוי כאשר אינך בטוח במה לעשות ליד כדי לעזור בשיפור החדר, מה אולי תרצה להוסיף לתיבת הדואר הנכנס שלך או מה צריך לנקות ו לְתַקֵן.
עכשיו, כשביליתם קצת זמן מהרהר במדיטציה על החזון שלכם למה שהבית שלכם יכול (ויהיה!) להיות, זה הזמן המושלם בשבילך לבחור פרויקט שאתה באמת רוצה להעלים את הרשימה שלך חוֹדֶשׁ.
זכור כי הרשימה שיצרת בתחילת השבוע היא מפת הדרכים הראשית שלך לפרויקטים שווים רבים שתעשה עבור ביתך בשנה הקרובה. בחירת פרויקט זו היא רק הצעד הראשון והשלמתה בהצלחה היא המפתח לדבקות בתפיסה של טיפול בביתך קדימה. כך, לא מרגיש שאתה צריך לעשות יותר מאחד עכשיו - בחרו בחוכמה ובטוב איזה פרויקט יחיד (קטן זה בסדר!) יהיה טוב להתחיל איתו וזכרו, אתם תהיו עסוקים בהרבה בבסיסי החודש, אז זו רק דובדבן למעלה!
בחר אחד שמתאים לקריטריונים שלהלן:
– פרויקט שניתן להסתיים החודש, תוך מספר שעות. זכור, אתה תהיה עסוק מאוד בשאר מטלות Cure שלך, אז אל תהיה שאפתני מדי בבחירתך - הישאר פרקטי בהתחייבות הזמן הנדרשת.
– פרויקט שיעשה הבדל ניכר באופן שבו אתה משתמש בבית שלך (ארגון, זרימה), איך משהו עובד (תיקונים) או איך הדברים נראים (decluttering, לקשט).
לאחר שבחרת, בצע את הפעולות הבאות:
– לְבַצֵעַ!ספר לנו בדיוק איזה פרויקט יחיד החלטת להתמודד בתגובות למטה. זה רעיון טוב להתחייב לכל הקבוצה על פרויקט המטרה שלך - ככל שנשתתף יותר באופן מלא, כך יש לכולנו יותר כוח כקבוצה לבצע את העבודה באמת!
