"זכרו שלכל אחד יש דרכים שונות לעשות דברים וזו לא התקפה אישית אם הכלים לא מנקים מהר ככל שתרצו", אומר די ליאו. "גש לחבריך לחדר בשלווה ובקש פגישה לדיון באחריות הביתית כדי שכולכם תוכלו להיות באותו דף."
"חשוב כאשר קובעים כללי יסוד להיות ספציפיים ומדידים לגבי מי, מה ומתי דברים צריכים לקרות", אומר די ליאו. "קבע הנחיות מוצקות (כלומר מדליין מכינה כלים ביום חמישי) כדי שהציפיות יתבהרו."
"לפעמים בני הבית פשוט לא חולקים את אותה תפיסת עולם כמוך לגבי ניקיון", מסביר עציון. "הציע לעזור לשותף לחדר שנאבק בהשלמת המטלות כדי לעודד תחושת יחד, ולא שליטה."
"אם נראה שמישהו לא מטפל באחריות שלו, אתה יכול להשתמש באסטרטגיית הייעוץ הזוגי של תוך שימוש בהצהרות 'אני', כגון, 'הייתי רוצה לקבוע לוח זמנים למטלות', לעומת 'אתה', "אומר די מַזַל אַריֵה. "הצהרות 'אתה' - כמו, 'אתה לא עושה את חלקך ההוגן בעבודות הבית' - יכולות ליצור אשמה ועלולות לגרום לאדם להיסגר או לחוש טינה על עזרה בעתיד."
"עשה כמיטב יכולתך כדי שעבודות הבית ירגישו כמו מאמץ צוותי ולא אחריות נפרדת להביא אחדות לביתך", אומר די ליאו. "אומר משהו כמו, 'מתי אתה עושה את המטלות שלך השבוע? אולי נוכל לנגן קצת מוזיקה ולעשות אותן יחד, 'תיצור תחושת ביחד כשמסיימים עבודות בית. "
"האופן שבו אנו מדברים זה עם זה יכול לשנות את מסלול מצב הרוח אם הוא מוצג בצורה רגועה ועדינה", אומר די ליאו. "[השתמש] בהצהרות כגון, 'היי, הכל בסדר השבוע איתך? שמתי לב שהכלים לא נגמרו, אולי נוכל לדבר על זה בזמן שאנחנו שוטפים אותם יחד? 'כדי להעביר את המסר שלך בעדינות. "
"אם אתה צריך להיות ישיר יותר עם מישהו שמשתמש בטון פסיבי מועיל גם כשמנסים לשמור על השקט בבית", אומר די ליאו. "נסה לומר משהו כמו 'האם אכפת לך לשאוב היום?' או 'האם יש לך מספיק זמן לכלים היום?' כדי להיות ברורים וישירים, אך לא מתמודדים, לגבי מתי תרצה שזה ייעשה."
"שדר תמיד כבוד לאוטונומיה של השותף שלך בעת יצירת ציפיות לגבי עבודות הבית", אומר עציון. "גם להם יש הזכות לבחור כיצד הם רוצים להשיג את המטרה - הדרך של אף אחד אינה הדרך ה"נכונה". "
קרוליין ביגס
תוֹרֵם
קרוליין היא סופרת המתגוררת בעיר ניו יורק. כשהיא לא מכסה אמנות, חללי פנים ואורחות חיים של סלבריטאים, היא בדרך כלל קונה נעלי ספורט, אוכלת עוגות או תולה עם ארנבות ההצלה שלה, דייזי ונרקיס.