זוכר את החיים לפני COVID-19 כשהיה כיף לחזור הביתה אחרי יום ארוך ולהתיישב בספה הנוחה שלך עם כוס תה חם ואולי שמיכה מטושטשת? כן זה היג אורח החיים, היותו אחד של נעימות ונוחות, הוא דבר שלעולם לא היית מצפה להתעייף ממנו. אולם כעת, לאחר שנכנסו רק לחודש השמיני למגיפה בארה"ב, שבמהלכה הישארות הבית היא המפתח להישאר בטוחים, רבים יעשו הכל כדי להשתחרר מההיגייזה המתמדת.
זה המקום friluftsliv (חופשיות חופיות-חיים) נכנס, מילה וסגנון חיים סקנדינבי שמשמעותם "חיים באוויר הפתוח".
Friluftsliv הוא מונח שאהב לראשונה בשנות ה -50 של המאה העשרים על ידי המחזאי והמשורר הנורבגי, הנריק איבסן, אשר השתמש במילה כדי לתאר את "הערך של בילוי במקומות מרוחקים לרוחניות ולגופניות רווחה, ” כמו שכותב ה- BBC. מאז שמקורה, פרילופצליב הפכה לחלק חשוב בתרבות הסקנדינבית, עד כדי כך שפעילויות חוצות מתרחשות בכל ימות השנה, למרות הקפאות עמוקות בחורף ושלג גדול.
ה- BBC מדווח כי שוודים, נורבגים ודנים משתמשים במונח כדי להתייחס לצהרי הצהריים באמצע העבודה יום, נסיעה באופניים או במגלשיים חוצי שטח, או מפגש עם חברים בסאונה על שפת האגם כדי לתפוס לְמַעלָה. זה הרעיון להיות בחוץ בכל סיכוי שתוכלו להשיג - שנראה לא אינטואיטיבי להילחם ב וירוס קורונה, אך ישנן דרכים לעסוק באורח החיים friluftsliv מבלי לשים את עצמך או אחרים לְהִסְתָכֵּן.
אם יש לכם שטח חיצוני צמוד לדירתכם או לביתכם, השתמשו בו בכל עונות השנה. התקן א בור אש קטן לשימוש במהלך החודשים הקרים יותר, והשקיעו בבגדים חמימים וחמים כדי לעמוד טוב יותר בצמרמורת. כמו שאומרים הסקנדינבים, לפי BBC, ששוחחה עם טינה הולם, מדענית במטה הנורדי של חברת התרופות והקוסמטיקה פריגו, "אין דבר כזה מזג אוויר גרוע, רק בגדים רעים."
כדאי גם לחקור את הכביש שנסע פחות (תרתי משמע) בכל מה שקשור לטיולים או טיולים בטבע. זה יכול להיות קשה להתרחק מאחרים בשביל טיול פופולרי, לכן חקור שביל פחות פופולרי, או לצאת אל היער שמאחורי בקתת Airbnb שכורה ביער.
למרות שהחורף בסופו של דבר יהיה כאן, עדיין חשוב להכניס אוויר צח לריאות ולהשאיר את הבריג של ביתך מאחור אחר הצהריים.
אוליביה הארווי
תוֹרֵם
אוליביה הארווי היא סופרת עצמאית ותסריטאית עטורת פרסים מחוץ לבוסטון, מסצ'וסטס. היא מעריצה גדולה של נרות ריחניים, מתלבשת, והעיבוד הקולנועי של 2005 לגאווה ודעה קדומה בכיכובה של קיירה נייטלי. אתה יכול לוודא שהיא מסתדרת בסדר דרך אינסטגרם ו / או טוויטר.