אנו בוחרים באופן עצמאי מוצרים אלה - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
השנה הייתה קשה עבורכם? גם כן. יש עליות ומורדות השווים למהלך בחייו של כל אחד, אך השנה האחרונה בהחלט סיפקה גם את חלקה בקשיים. בין מגפה עולמית, בחירות סוערות, אסונות טבע שעושים כותרת, אובדן מקומות עבודה וקשיים כלכליים אחרים, יש הרבה מה להילחץ. יתרה מכך, רבים מאיתנו התבדלו מאהובינו, ודואגים כיצד ואם בטוח לראות אותם בכל תפקיד שהוא. באופן לא מפתיע, הבידוד והדאגה יכולים לגבות את מחירם של נפש מטושטשת כבר.
לא משנה מה הלחצים האישיים שלך, יש דרכים להתמודד. הודות לאינטרנט, רבים מהם הם בעלות נמוכה או אפילו בחינם, ונגישים בכל עת. לפעמים עצם הידיעה לאן לחפש כשאתה זקוק לעזרה מועילה בפני עצמה. עם זאת, אם אתה מרגיש חסר תקווה, איבדת עניין בפעילויות יומיומיות או שיש לך תסמינים לא נוחים ומתמשכים אחרים, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לרופא שלך. או שאתה יכול להתקשר קו הסיוע הלאומי בְּ- 1-800-622-4357.
אלה סרון
עורך אורח חיים
אלה סרון היא עורכת סגנון החיים של דירות תרפיה, המכסה כיצד לחיות את חייך הטובים ביותר בבית שהכנת בעצמך. היא גרה בניו יורק עם שני חתולים שחורים (ולא, זה לא מעט).