בין אם תחושת הזמן שלך זחלה בקצב של חילזון ובין אם לא הפסיקה לרוץ מאז מרץ, שנת 2020 היא כמעט באופן רשמי נחלת העבר. ותוך קביעת יעדים או ניסוח החלטות לשנה החדשה עשוי להרגיש מעט חסר טעם בין אחת השנים המוזרות ביותר בכל הזמנים, עליית לוח השנה ללא ספק מציעה הזדמנות להפוך עלה חדש.
כאשר שנה אחת מסתיימת ומתחילה שנה אחרת, בדקנו עם כמה אנשים מכל רחבי העולם את ההרגלים, הרגשות והנושאים שהם רוצים להשאיר אחריהם. קדימה, גלה ממה הם נפרדים בשנת 2020 - ואיפה הם מקווים להיות בשנת 2021.
"אני מוכן להפסיק לבחור קרבות מטומטמים עם בן זוגי. הוא ואני נלחמנו כל כך הרבה יותר השנה בהסגר ועבדנו לפרוץ את זה. זה קשה כי שנינו בבית, אז אנחנו כבר לא מגיעים 'להתגעגע' אחד לשני. אבל ניסינו לתקשר יותר ולתת מקום נוסף זה לזה כדי שלא ניכנס מתחת לעור זה. "-טרבור, 36, דרום קרוליינה
"אני מנסה להיות פחות שיפוטי בשנה החדשה. אני לא אוהב איך המגיפה אילצה אותי לשפוט אנשים, מחברים ועד זרים ברחוב. אני כל הזמן חושב על התנהגות של אחרים מכיוון שכרגע, אין דבר כזה 'אתה עושה לך' כשמדובר בבריאות הציבור. כשאני רואה מישהו בלי מסכה, יש לי שיקול דעת מיידי לגבי איזה סוג אדם הוא. זה גורם לי להרגיש גס. "-ארין, 38, מסצ'וסטס
"הייתי רוצה להשאיר מאחור את המילה 'לא יכול'. אני מנסה להפסיק לתרץ מדוע אולי לא אהיה איפה שאני רוצה ולהתמקד בעבודה קשה, בדם, בזיעה ובדמעות. אם תסיר את המילה לא יכולה מאוצר המילים שלך, השמיים הם הגבול. הדבר היחיד שמעכב אותך הוא ההשתקפות במראה. "-אוון, 35, וירג'יניה
"כאישה, לטינית ואדם בוגר, יש כל כך הרבה נסיבות בהן הרגשתי לא בטוח לגבי הכישורים שלי או הכללתי במרחבים ספציפיים. אני רוצה להשאיר את התחושה הזו מאחור. אני רוצה לעבוד על ההכרה שאני בקיא, אני נמצא במרחבים האלה מסיבה כלשהי, יש לי את הכישורים להיות בשיחה ומגיע להם להיות במרחבים האלה גם אם אני בספק בהתחלה עצמי."-קמיל, 22, פלורידה
"אני מנסה להפסיק לנגוס בדאגה את שפתיי ולקטוף עור יבש על ידי תרגול קשב ותרגילי הרפיית שרירים מתקדמים." -ג'ן, 30, מסצ'וסטס
"הרגשתי ממש לא ממומש בעבודתי השנה, אז אני מקווה שאצליח להתנער מזה בשנת 2021. אני מגיש מועמדות אקטיבית למשרות עריכה במגזינים; זה מה שרציתי לעשות במקור בקריירה המוקדמת שלי ואני מרגיש שדרדרתי בדרך. אף פעם לא עשיתי עבודה ראויה עם עמיתים מאז שעברתי ללונדון בשנת 2017, אז אני מרגיש שהתגעגעתי גם לתחושת הקהילה הזו. "-איריס, 25, לונדון
"אני כל כך רוצה להפסיק להתמהמה. העבודה מהבית החמירה ואני פשוט משאיר הכל עד הרגע האחרון. נתתי לעצמי מועדים מזויפים בנוסף לאמיתיים. בדרך זו, אני מקדים את לוח הזמנים שלי ושומר על המשימות שלי. "-ז'ול, 27, קליפורניה
"אני רוצה להיפרד מכל החרדה שלי מהמגפה. אני חסרת פשרות וזה ממש מרגיז לראות כל כך הרבה אנשים שמתעלמים מבריאותם של אנשים כמוני. אני מקווה שיהיה טוב יותר בשנה הבאה ואוכל לדאוג פחות. " -ג'ק, 25, וושינגטון
"כל כך הרבה זמן מסך. בין COVID לבחירות, שלא לדבר על פגישות זום בעבודה, הייתי בטלפון שלי כל הזמן. הגדרתי טיימרים בטלפון שלי כדי ליידע אותי כמה זמן אני מבלה באפליקציות שונות, ומנסה להחזיק את הטלפון שלי בחדר אחר בערב. זה תהליך, אבל אני מקווה להפחית עוד יותר את השימוש במסך בשנה החדשה. " -קייל, 29, ניו יורק
"הייתי רוצה להפסיק להיות כל כך תגובתי ולהיות קשה מדי עם עצמי. עבדתי על השהייה ונשימה עמוקה לפני התגובה, והייתי מודע לאילו רגשות הם תגובה או השלכה תחילה. אני מנסה לקחת את הזמן ולא לפחד ללכת לאט או להתנתק מדי פעם. אני רוצה לתרגל יותר חמלה עצמית ולהרחיב את אותה חסד שאני נותן לעצמי גם את כולם. " -ג'ס, 29, ניו זילנד
"לדחות פגישות חשובות עם רופאים תמיד היה הרגל רע שלי, והמגפה החמירה כי לא רציתי לעזוב את הבית שלי. לאחרונה הכנתי גיליון אלקטרוני של כל הפגישות שכדאי שאנסה להתעדכן בשנה החדשה ועברתי אחת לאחת אחת לכמה ימים ועשיתי אותן. באופן מפתיע זה מרגיש מאוד פרודוקטיבי! ”-בקה, 44, רוד איילנד
דה אליזבת
תוֹרֵם
דה הוא סופר / עורך המתמחה בבריאות הנפש, אמהות, אורח חיים ותרבות פופ. היא אובססיבית לכל הנוסטלגיה של שנות ה -90 וה -00 (ואפילו יש לה עלון על שם הצליל הטוב ביותר ב- AIM).