אנו בוחרים באופן עצמאי מוצרים אלה - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
האם ידעת ש כמעט רבע מהאמריקאים מדלגים על ארוחת בוקר מדי יום? (זה 82 מיליון איש!) אמנם מבחינה טכנית, הארוחה הראשונה שאתה אוכל כל היום - בכל זמן שתעשה - היא ברגע שאתה "שובר" את ה"צום "שלך אי אפשר להכחיש שהבקרים עמוסים, ואפשר להבין שתעדיף להגיע לעבודה על פני בישול משהו מזין כדי לקבוע את היום שלך.
אני צריך לדעת כי הייתי אחד האנשים האלה. הרבה זמן הייתי חוטף בר גרנולה כל בוקר לפני שאני יוצא מהבית. בעיני, הכנת ואכילת ארוחת בוקר בריאה וטעימה הייתה מותרות ששמרה לסופי השבוע. לא הספקתי לבשל ביצים ו לשפשף את המחבת שלי או להשקיע חמש דקות שלמות בפירה אבוקדו כדי למרוח על הטוסט שלי לפני העבודה. אוכל במהלך שבוע העבודה בדרך כלל צריך להיות פונקציונלי. אבל מדוע כלי מטבח לא יכולים לתפקד כדי להבטיח קל יותר לייצר ארוחות טובות?
שם נכנס הגאדג'ט החדש האהוב עלי. קיבלתי פורס האבוקדו 2 ב -1 של טרודו אחרי שאמי ראתה באיזו תדירות נאבקתי להכין אבוקדו. הכלי כולל חותך דו צדדי עם ידית ארגונומית. בקצה האחד יש פיטר שיאסוף את בורות האבוקדו העקשניים ביותר והצד השני הוא להב חצי עיגול עם עשרה להבי חתך כדי להפוך את אבוקדו לחיתוך סופר קל (כמו
ברצינות קַל).מהציפייה הזו לא ציפיתי להרבה עד שניסיתי את זה. בזמן שהפיטר היה יעיל, התרשמתי יותר מהלהב שחתך את האבוקדו שלי תוך שניות. אפילו השתמשתי בפיטר כדי למעוך את האבוקדו. משימה שבעבר לקחה לי חמש דקות לוקח לי רק דקה אחת עכשיו. אני בדרך כלל נגד כלי מטבח חד-פעמיים, אבל משקיע בכאלה שמפשטים ומזרזים אתכם תהליך הכנת אוכל יכול להשפיע באופן חיובי על מערכת היחסים שלך עם אוכל ולעורר אותך לנסות חדש מתכונים.
יתרה מכך, ככל שהשתמשתי בבוקר זה יותר בבקרים, התאמצתי ליהנות ולהתנסות בארוחות הבוקר שלי. וככל שאכלתי יותר בוקר בבוקר, כך השגרה שלי יציבה יותר. התחלתי להתעורר מוקדם יותר, ושמתי לב שאני כבר לא חווה אשמה או לחץ במהלך שגרת הבוקר. מכיוון שמיהרתי להתכונן בבקרים, הרגשתי אשמה שלוקח לעצמי זמן. תעדוף זמן ארוחת הבוקר אפשר לי להירגע ולהתענג על הבקרים שלי. קביעת שגרה יציבה שמתאימה לך יכולה לעזור לכל אחד לגבש הרגלים טובים יותר, להרגיש פחות לחוץ ולהרגיש מרוכז יותר.
זה לא אומר שפתאום הפכתי לאדם בוקר נהדר ונוצץ - אבל אכילת ארוחת בוקר כל יום אכן עזרה לי להרגיש אנרגטית יותר לאורך כל היום ובערבים. זו הייתה הפתעה נעימה: מכשיר הגרב של 12 הדולר עלה על ציפיותיי כיצד פורס אבוקדו יכול לשמש ניצוץ שיעזור לי לשפר את אורח חיי באופן כללי.