כמו כל דבר אחר בשנת 2020, פסטיבלי המוזיקה נעצרו בגלל מגיפת נגיף הכורון. ובעוד שהחיסונים החזירו קצת תקינות לשנת 2021, רוב האירועים הגדולים עדיין בהמתנה. אבל לא לדאוג - השבוע תרפיה בדירות עורכת סוג פסטיבל משלה, והכל מנוחה. א חידוש, אם אתה.
מנוחה זה משהו שאני מתלהב ממנו בעוז. אני מאותם מוזרים שהולכים לישון לפני השעה 21:00. ומתעורר ללא אזעקה, עושה מדיטציה פעמיים ביום, ואין לו שום בעיה לומר לא לתוכניות (גם כשאין מגיפה עולמית). עם זאת, בתור מעמד בינוני, אישה לבנה מתוקשבת שחיה לבד, יש לי הרבה פריבילגיה בכל מה שקשור לאיך שאני מבלה את זמני. אלה שעובדים בעבודות מרובות, מטפלים בילדים או מנווטים במרחב השיתוף וביומן עם אחרים, עבודתם נגזרת עבורם. אם זה אתה, אני מקווה שהסיפורים המוצגים השבוע יעזרו לך למצוא דרכים לקחת את המנוחה שמגיעה לך.
אם כבר מדברים על ההרכב שלנו, אנו מתחילים את השבוע החופשי היום בסיפור מדוע המנוחה חשובה מתמיד כרגע. כאשר העולם ממשיך להיפתח חזרה, אתה עלול להתפתות למלא את לוח השנה החברתי שלך עד אפס מקום. אבל, כפי שמגדירה זאת הסופרת דה אליזבת, "חשוב לזכור שהשנה האחרונה לקחה מחיר רגשי אצל אנשים רבים, וחשוב ביותר לתעדף טיפול עצמי באותה מידה כמו להדביק חברים. ”
"אנו מניחים שרק בגלל שנתקענו בבית, עלינו לצאת מהשנה במנוחה מלאה", אומרת הסופרת קרוליין דונר ומציינת כי להיפך, השנה הייתה באופן ייחודי מַתִישׁ. "היינו לחוצים, היינו מבודדים, היינו צריכים לשנות את הדרך בה עבדנו והורות וקנינו והתרועענו, וכנראה שנצטרך דרכים לרפא מכך."
מגיעים גם לשלב המרכזי של Restival השבוע: רשימה של דרכים להירגע, בין אם יש לכם חמש שעות ובין אם רק חמש דקות; כיצד הימנעות מאור כחול לפני השינה השפיעה על שנת הכותב; מדריך אולטימטיבי לשמיכות משוקללות, חלוקים וכל מה שביניהם; והטיפים הטובים ביותר לשינה ורגיעה, החל מאנשים כמו עובדי משמרות קברות ועד הורים וילדים.
טארה בלוצ'י
מנהל חדשות ותרבות
טרה היא מנהלת החדשות והתרבות של דירות בתרפיה. כאשר לא גוללת באינסטגרם הקשה כפולה על תמונות חיות מחמד וממים של אסטרולוגיה, תמצאו את הקניות השופעות שלה ברחבי בוסטון, קיאקים על צ'ארלס ומנסים לא לקנות צמחים נוספים.
