בין אם ילדיכם יוצאים מבית הספר ובין אם אתם לא יכולים לחכות כדי לברוח מהעבודה כמה ימים - או שניהם - רוב הסיכויים שאתם מצפים לחופשה בימים הקרובים. כמוך לארוז את מוצרי הטואלטיקה שלך ובחר בגדי ים, יתכן שאתה תופס ספרים פוטנציאליים לקריאה בזמן שאתה מתנתק. השנה, אם אתה בדרך כלל בוחר בדיוני, חשוב להחליף את הרומן שלך לספר עזרה עצמית, שעשוי לעזור לך לעבוד על דברים אישיים בדרך אחרת.
ספר עזרה עצמית בחופשה? האם אין טעם המילוט שלך לא לחשוב בכלל? כן ולא - וחוץ מזה סביר להניח שגם רומנים גדולים יעוררו מחשבה! אז בקיץ הקרוב, מדוע לא לחזור מזמנכם משם רגועים, רעננים ועם מסגרת נפש שונה במקצת? החל מהטמעת נשים חזקות ועד גילוי כיצד לחשוב טוב יותר, הנה שישה ספרים מעצימים שיכולים לשנות את חשיבתך וליצור הרגלים טובים יותר.
"'איך להיות בסדר’ הוא מעייני ידיים אחד מספרי העזרה העצמית הטובה ביותר שקראתי אי פעם ", מציעה לוסי פרקינס-ואגל, עוזרת המנהל ב- ספרי נחושת בפונטה גורדה, פלורידה. בכל פרק שלהם פודקאסט בחיים האמיתייםהמחברים מתעדים את חייהם לפי הכללים של מדריך לעזרה עצמית ספציפית. לאחר הערכתם של 50 ספרים, הם למדו מה עובד ומה לא.
"ספר אחר שכולם צריכים להרים בקיץ הקרוב הוא 'נשים איקוניות של הצבע' מאת קנדי וויליאמס", אומרת סוואנה אוקס, הבעלים של ספרים נפלאים ועוד בסאלם, וירג'יניה. למי שמעדיף קטעי מידע במקום לקרוא ספר מכריכה לכריכה, זה אוסף של השראה מהחיים האמיתיים מושלם. ספר זה מציג סיפורים מעוררי השראה על 38 נשים צבעוניות שהן מנהיגות ופורצות דרך.
אוקס ממליץ גם על "קולות של נשים חזקות" מאת זואי סאליס, המציג 40 נשים שנשאלו שאלות על המוטיבציה והפחדים שלהן תוך ייעוץ לנשים צעירות. "שני הספרים מעולים בהעצמת נשים בכל הגילאים," מוסיף אוקס. כמובן, אם אתה חופשה עם ילד, הסיפורים היו גם נושאים דיונים נהדרים בזמן שאתה לספוג את השמש.
המונח "שמחה נוצרת" הפך פופולרי לראשונה לפני מספר שנים, מכיוון שאנשים צפו במארי קונדו מקפלת ומאחסנת חולצות באופן שרבים לא ראו לפני כן. הסיפוק הוויזואלי של לראות אחרים מסדרים את החללים שלהם גרם לרבים לטהר את חפציהם. למרות זאת, שיטת KonMari של קונדו זמין גם כקריאת החוף המושלמת. "אני אוהבת את הדיכוטומיה של הטון העדין והמרגיע של קונדו, בשילוב עם השטות והגישה הפרגמטית שלה להתנקז", אומרת אמילי מוק, ספרנית שירותי הנוער ב הספרייה הציבורית של לינבורג בווירג'יניה.
מוק גם מדגיש כי שיטת KonMari עובדת, כמו גם לשאול אם פריט "מעורר שמחה". "מערכת הארגונים שלה לפי קטגוריות לפי קטגוריות עובדת... גם אני מעריך את ההתמקדות של קונדו בהכרת תודה ובשמחה כמשואות שיכולות להוביל אותנו ליצירה ותחזוקה של מרחבים המאפשרים לנו לחיות את חיינו הטובים ביותר ", היא מסביר. “הספר הזה עזר לי מאוד, במיוחד במהלך כמה שינויים גדולים בחיים שעברתי, ואני לא יכול להמליץ על כך מספיק. "
בין אם אתה זקוק לרענון על נקודת המבט שלך על החיים ובין אם אתה מתאבל באופן אישי, "לעשות / מוות / לחיים חיים טובים יותר" עוזר לקורא להרהר במה שחשוב באמת. "בסופו של דבר הספר נותן נקודות מבט כיצד לחיות חיים באופן מודע יותר, כמו גם כיצד ניתן לתכנן את סופיותם", מציעה ג'ניפר סטאברוס, סופרת עצמאית מקליפורניה.
במיוחד, סטברוס מעריך כיצד ספרו של בלייני "דן בפשטות ובפרגמטיות - טקסים, תהליכים, חוקיות המעניקים רגשות ופגיעות מנוגדים יותר מסע. אתה עלול להיות מופתע עד כמה מוות חיובי יכול להשפיע עליך כשאתה מוכן. "
"אם אתם מחפשים קריאה מעולה של ספרי עיון, אני ממליץ בחום על 'Blink: The Power of Thinking Without Thinking' מאת מלקולם גלדוול", אומר אוקס. "הספר הזה יביא אותך לחשוב על צורת החשיבה שלך ועל קבלת ההחלטות שלך." הבנת ה נפש אנושית ולמה אנשים עושים את מה שהם עושים היא דרך מעוררת מחשבה להעביר את ימי החופשה בסרק רָחוֹק.
לחשוב על חשיבה אולי נראה מיותר, אבל זה ספר מאיר עיניים יעזור לך להבין ואולי לשנות את תהליכי החשיבה שלך. אנשים עושים החלטות יומיומיות לכאורה בתגובה אוטומטית, והבנת מה העומד בבחירת דרך אחת על פני אחרת יכולה לגרום לבחירות תכליתיות יותר בעתיד.
עם מחשבים מיני בהישג ידנו, אנשים מחוברים 24/7. למרות שזה עשוי להיות בסדר בהתמודדות עם חברים ובני משפחה, זה עלול לגרום ללחץ כאשר אנשים מקבלים הודעות דוא"ל וטקסטים בעבודה כשהם אינם עובדים בתפקיד. אז הפוך את חופשת הקיץ שלך לשינוי חיים באמת על ידי ללמוד כיצד לנקות רעלים באמת.
“'לעשות כלום' ממש שינו את חיי ואת הדרך שחשבתי על פרודוקטיביות (גם כמושג וגם כמשהו שניסיתי למקסם לעתים קרובות בחיי), ”קובע פרקינס-ואגל. "בחינת Headlee את ההיסטוריה של העבודה עצמה, את ההיבטים הרבים של התרבות שבמרכז הפריון שלנו, וכיצד הטכנולוגיה שינתה בצורה דרסטית את היחסים שלנו ל עבודה ותפוקה, הוא פנטסטי בהחלט - כמו גם ההצעות שלה כיצד לתעדף את רווחתך ואת האושר שלך, כל עוד אתה עדיין פרודוקטיבי (רק בצורה בריאה והוליסטית יותר.) ברצינות, קרא את הספר הזה. " וחופשת הקיץ שלך היא הזמן הטוב ביותר לעשות כך.
