אנו בוחרים באופן עצמאי במוצרים אלה - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
עוד בתקופה שלפני, כשגרתי בניו יורק, נהגתי לטייל בכל מקום כדי למצוא את שיעורי האימון הקבוצתי הטובים והמרתקים ביותר באמצעות חברות ClassPass שלי. ניסיתי חמישה אולפני ספין שונים, שלושה חללי בארה שונים ואינספור שיעורי HIIT וכוח. עם זאת, אחת הדרכים האהובות עלי להזיע היא חתירה פנימית: זה היה משהו שמעולם לא ניסיתי לפני הבגרות, וזה ריגש אותי לגמרי. הצליל הקצבי של המשיכה, הריכוז הכמעט מדיטטיבי על הצורה-כל זה הוסיף להרגיש כל כך מספק בסוף חסימה של 45 דקות. בנוסף, זה גרם לי להרגיש כמו תאום וינקלבוס עטוי קרדיגן.
אבל כמו כולם, 2020 העלתה את השגרה שלי ומצאתי את עצמי במרחב אחר לגמרי (תרתי משמע). עזבתי את ניו יורק, הפסקתי ללכת לשיעורי אימון (או בכל מקום, באמת), ועשיתי את כל התרגיל שלי בגבולות הבית או לבד על המדרכות. זה היה שינוי הכרחי בהתחשב בזמנים, אבל זה גם היה הרבה יותר משעמם ממה שהיה פעם.
נגיע לתוכנה הקניינית של ארגאטה תוך שנייה, אך החתירה בפועל - מתוצרת WaterRower - די מרשימה בפני עצמה. אלה לא נראים כמו החותרים השחורים או הכספיים שראית בחדר הכושר המקומי שלך. במקום זאת, הם מיוצרים מעץ דובדבן שנקטף בארה"ב, עם מיכל מים המשמש את ההתנגדות (המספקים רעש "שורק" מרגיע בעת השימוש בו). החותר הזה באמת נראה נחמד יותר מחלק מהריהוט שלי. כאשר אתה נמצא בשימוש, תצטרך רק אזור של 8 רגל על 3 רגל כדי להתאמן בו. אך בניגוד לרוב האופניים הפנימיים, האליפקטים או ההליכונים, זה הרבה יותר ידידותי לחלל קטן ומשותף, מכיוון שניתן לעמוד על זה הסוף והתגלגל לפינה כך שיתפוס פחות מ -4 מטרים רבועים לאחסון ("שטח של כסא בר", אומר ארגטה, שזה בערך ימין).
כמובן, ארגאטה היא לא החותרת היחידה בשוק, והעלות - 2,199 דולר, בתוספת תשלום חודשי של 29 דולר עבור גישה למשחקים, לאתגרים ולמרוצים - נמצאת בקצה הגבוה. אבל האינטליגנציה ההסתגלותית של החותר מבדילה אותו, ומקל על אימון מאתגר מבלי שתצטרך לשמש כמאמן משלך. הציוד עצמו הוא גם יציב יותר מכמה אפשרויות תקציב. דגמים במחירים נמוכים יותר שבדקתי-החל מ -250 דולר במחירים סבירים ועד 999 דולרים עדיין תלולים-בצעו קיבולת של 250 קילו, מה שהופך אותם לא מתאימים לגופים גדולים יותר. הציוד Ergatta, לעומת זאת, מדורג עד 500 פאונד.
זה לקח כמה שבועות עד שהבוחן שלי ארגאטה נמסר (זה נבנה מראש ונשא לי, אז אני לא היה צריך להרכיב שום דבר - זה חל על רוב הלקוחות המתגוררים באזורים עירוניים או פרברים). התיישבתי בשנייה שאנשי המסירה עזבו כדי להתחיל לכייל את הארגטה לצרכים שלי, מה שדרש שורה של 2000 מטר שהוכיחה שהיא אימון בפני עצמו.
"זה היה הרבה יותר קשה ממה שזכרתי," שלחתי הודעה לעמית שלי, כרעתי על הברכיים וניסיתי לא לזרוק.
צפצפתי בסוף, עם שרירים ששכחתי שהתחלתי לכאוב. אז הופתעתי לטובה כשהמשחקים אכן הסתגלו לרמה הנוכחית (הנמוכה מאוד) שלי. הכיול המהיר יחסית מאפשר למכונה לאמוד את יכולתו של המשתמש כך שתוכל להתאים אותו משחקים שונים המבוססים על מיומנות-המתמקדים בצורה, סיבולת ומהירות-כדי לענות על הכושר האישי שלך רָמָה. ועם הזמן, ארגאטה מסתגלת בהתאם לכישרונות המשתנים שלך כך שניתן להפוך את המשחקים והמרוצים למאתגרים כראוי ותוכל לעבוד לקראת מטרה. החל מיסודות החותרים ועד סיבולת 10k, האתגרים שהציבה Ergatta כוללים אימונים רבים להתקשות ככל שתתקדם בתוכנית, שיכולה לנוע בין חמישה ימים ל -30 או יותר.
שלא כמו ניסיון החתירה הישן שלי בתוך הבית או ה פעילות גופנית פלוטון, Ergatta אינה מתמקדת בחוויית כיתה - מה שהופך את Ergatta למיוחד הוא המשחק שלה באימונים. אמנם בהחלט היה לי תיגר בניסיון לחתור מספיק חזק כדי ללכוד מטבע קטן דמוי מריו המסך, האימונים שהמחשב הציע לי לא היו קשים עד בלתי אפשריים או מייאש. ה- Ergatta מציע גם מרוצים שבהם אתה משתווה למשתמשים אחרים במציאות הקרובים לרמה שלך, אם אתה מעוניין בחוויה קבוצתית יותר הדומה לכושר. הרעיון, אמר לי מייסד ומנכ"ל טום אולה, הוא ש"להכות אותם הוא בר השגה אך לא קל "כך שהמשתמשים יכולים לחוש מוטיבציה ולא מובסים.
למרות שהארגטה מציעה אימון קשה, היא מתאימה לאנשים הסובלים מבעיות ברכיים או במקרה שלי רגליים. עם plantar fasciitis שלי, הריצות הן כואבות, ואפילו רכיבה על אופניים עלולה לגרום לכאבים; כאן, יכולתי להתרחק מרגלי במשך כל הפגישה.
אם אתה אדם המונע על ידי מדריכים בעלי אנרגיה גבוהה שמנחים אותך במהלך אימון, הארגטה לא בשבילך. אבל עבור אלה שנאלצים על ידי משחקים, מירוצים ואתגרים, ורוצים לקבוע תוכניות אימון בהתאמה אישית למחצה, זה עשוי להתאים היטב. ואם זה משאיר אותך מרגיש כמו חותרת אייבי ליג בסוף מפגש? ובכן, כל טוב יותר.
מייגן בייקר
עורך פרויקטים ביתיים
מייגן היא סופרת ועורכת המתמחה בשדרוגי בית, פרויקטים של DIY, פריצות ועיצוב. לפני טיפול בדירה, היא הייתה עורכת במגזין HGTV ובמגזין הבית הישן הזה. למייגן תואר בעיתונות מגזינים מבית הספר לעיתונות במדיל באוניברסיטת נורת'ווסטרן. היא מומחית שמיכה משוקלת אוטודידקט.