כשזה מגיע לניקיון, אני נוטה להיות הכל או כלום. אני או בחריץ הניקוי א לה מוניקה גלר מ"חברים ", או שאמצא תירוץ לנקות עוד יום. גם אתה כזה?
אם כן, יש לדעת שני דברים. ראשית, אתה לא לבד: ניקוי שחיקה הוא אמיתי! שנית, ישנן דרכים לעצור את המחזור הזה וליצור לוח ניקיון שבעצם תעמוד בו. כך תעשה:
כמו ברוב הדברים (אני מסתכל עליך, שגרת אימונים) אם תתחיל בקטן בניקיון, סביר יותר שתעמוד בזה. "בחר כמה סדרי עדיפויות ביום, 2 או 3," שרה סן אנג'לו, הלא היא גברת הניקיון, אמר דירה תרפיה. "הימנע מאותן רשימות ניקוי של 50 פריטים ביום. אתה פשוט תתייאש ותעמיד את עצמך לקראת תבוסה. “
כמה מומחים שאיתם שוחחנו הציעו להתחיל עם 15 דקות ולהגדיל בהדרגה ל -20 דקות. אחרים אמרו שכדאי להתחיל אפילו יותר קטן ולהוציא פחות מחמש דקות ביום.
זה אולי לא נראה הרבה, אבל יש לא מעט משימות שתוכל לבצע תוך מספר דקות, כמו סידור המיטה שלך. מה שמביא אותנו לטיפ השני שלנו.
מסדר את המיטה שלך היא משימה זעירה של דקה שעוזרת לשמור על סדר הבית שלכם, מעניקה לכם תחושת סיפוק והישג, ומציבה אתכם ליום מאורגן ופרודוקטיבי יותר. מי לא רוצה את זה?
חלק גדול מלוח הניקוי של אחד צריך להיות על להיפטר מדברים שכבר לא משרתים אותך. אבל זה לא חייב להיות טיהור ענק שבו אתה עובר כל דבר בבית שלך ושואל את עצמך, "האם זה מעורר שמחה?"
במקום זאת, נסה להעריך תוך כדי ולשאול את עצמך שאלות בזמן הניקוי. סינתיה האלו, מייסדת אישיות מקס, מציע לשאול את עצמך:
לוחות זמנים בונים שגרות ושגרות עוזרות לך להצליח בטווח הארוך. המומחים שלנו הציעו לתזמן ניקיונות יומיים, גם אם זה רק חמש דקות הדבר הראשון בבוקר להכין את שלך מיטה, טען (או פרק את מדיח הכלים), נגב את השיש או עשה ואקום מהיר, כמו גם שבועי וחודשי ניקיונות. רשמו אותו ביומן שלכם כמו שהייתם פוגשים - ודבקו בו... רוב הזמן.
החיים קורים, ולפעמים אתה מתגעגע למפגש הניקיון היומי הזה. וזה בסדר, לדברי אלכס וארלה, מנכ"ל עוזרות דאלאס. העצה שלו? פעל על פי חוק היומיים. "לעולם אל תחמיץ את ההרגל שאתה מנסה ליצור יותר מיומיים ברציפות."
הניקוי מהיר ומהנה יותר כאשר לכולם יש תפקיד. ורלה אומרת שניקיון יכול אפילו לעזור לקשר המשפחתי שלך. "תאמין או לא, זה יכול לשפר את מערכת היחסים עם המשפחה שלך - כל עוד זה נעשה בדרך הנכונה." הוא ממליץ החלפת משימות מדי פעם כדי שאף אחד לא יישרף או ירגיש שהם עושים את העבודה הגרועה או הקשה ביותר זְמַן.
דיאנה רודריגס-זאבה, נשיאת ServiceMaster שחזור על ידי זאבא, מציע לאסוף את כל המשפחה ולזהות מטלות יומיות, שבועיות וחודשיות-ולאחר מכן לתת לילדים להתנדב למשימות ניקיון ספציפיות המתאימות לגילם.
רודריגס-זאבה מציע גם ליצור פרסים על עמידה בלוח הזמנים. "זה יכול להיות משהו פשוט כמו ליהנות מערב סרטים אחד למשפחה נוספת אם כולם סיימו את משימות הניקיון שלהם באותו חודש", היא אומרת.
תמיד להדביק את לוח הניקיון במקום בולט שבו כולם יכולים לראות אותו, כמו על המקרר שלך, ולסמן את משימות הניקיון כשהם מסתיימים. אבל, אם אתה מתמצא בטכנולוגיה ורוצה ללכת ללא נייר, שקול להשתמש באפליקציית ניקיון כמו אחת מאלה:
