Happy Place היא סדרת עריכה חדשה לגמרי המוקדשת לעזור לך לחיות את חייך המאושרים והבריאים ביותר בבית. כל שבוע במשך 4 חודשים, אנו חולקים טיפים מהירים, ניתנים לביצוע, ובכלל לא מטיפים, שמקצועני הבריאות, מומחי עיצוב הבית ועורכי Apartment Therapy באמת משתמשים בהם (באמת!). הירשם עכשיו כדי לקבל 16 שבועות של עצות שימושיות בתיבת הדואר הנכנס שלך.
אם יש דבר אחד שהמגיפה לימדה את כולם, זה שהסביבה הביתית שלנו היא קריטית לבריאות הנפש. וכשהמרחבים שבהם אתה מאכלס מוגבל, ובכן, פשוטו כמשמעו, למרחבים שבהם אתה מאכלס, למצוא דרכים להרגיש מקורקע הופך לקשה עוד יותר - במיוחד כאשר אתה חולק חלל עם בן זוג, שותפים לדירה או שלם מִשׁפָּחָה.
"אני באמת באמת חושבת שצמחים הם מתנת אלוהים לנו", היא אומרת. "החזקת צמחים בבית היא תזכורת שאתה לא לבד ואתה חלק מכדור הארץ." היא מוסיפה שגם יש צמחים קשור לרמות מוגברות של יצירתיות ומיקוד, וירידה בתחושות של דיכאון ומתח. אבל זה אפילו יותר מזה עבור Ayeman. עבורה, צמחים הם הצורה האולטימטיבית של טיפול עצמי. "כשהצמחים שלי חולים או נבולים, הרבה פעמים זה אומר שגם לא השקיתי את עצמי."
צמחים מסוימים (למשל עלה כינור) דורשים יותר תשומת לב ותחזוקה מאחרים (למשל צמח נחש). "אל תכריח את עצמך להחזיק במפעל תחזוקה גבוה במיוחד אם אין לך זמן או אנרגיה לזה כרגע", אומר אג'ימן. "כמו כן, שימו לב לכמה אור/לחות יש בבית שלכם, כי זה בהחלט יתרום למידת האושר של הצמח שלכם! תגרום להורות צמחית לעבוד בשבילך, לא להיפך".
כשאגימן משקה את הצמחים שלה, היא עושה זאת מתוך כוונה. "ימי ראשון הם ימי ההשקיה שלי כי זה יום האיפוס השבועי שלי שמאפשר לי לטפל בדברים שאני נוטה שלא יהיה לי הרבה זמן אליהם במהלך השבוע", היא אומרת. "אני בודק תחילה איך האדמה שלהם נראית לפני שאני משקה אותם. אם זה סופר יבש זה אומר שלא שמתי לב אליהם במיוחד, ושהם צריכים יותר TLC.
"אני משתדלת להיות מרוכזת ככל האפשר ולשפוך כוונה של אהבה כשאני משקה אותם כי הם באמת התינוקות שלי! לפעמים אני מנגן קצת מוזיקה ברקע, בדרך כלל משהו מלא נשמה או רגוע כמו מוזיקת SiR או לו-פי".
אולי תחשוב על ללבוש כפפות כדי לגזום את העלים של הצמח שלך או לבדוק את האדמה, אבל אגימן אומר שגישה מעשית היא יותר מקורקעת. "אם אתה לא יכול להגיע יחף (מה שבאמת קשה לעשות בעיר כמו ניו יורק!), אז לגעת בצמחים שלך זה הדבר הטוב הבא.
"העציץ מחדש הוא אחד החלקים הטיפוליים ביותר של קיום צמחים כי אתה יכול לראות, להריח ולגעת בשורשים שלהם ולבחון כמה הם בריאים", היא אומרת. "זו תרגול ביסוס בפני עצמו. אבל, גם אם אתה נוגע קצת בלכלוך, זו תזכורת: זה חלק מכדור הארץ ואני חלק מכדור הארץ.”
נותן את שלך לשתול שם היא מחויבות לטפל בצמח ולדאוג לעצמך. "זה יוצר התקשרות בריאה אליהם ועוזר לך לזכור שהם חלק מהבית שלך, מהמקדש שלך ומהמשפחה שלך!
"לכל הצמחים שלי יש שמות למרות שאני אהיה כנה אני כן שוכח אותם לפעמים", אומר אג'ימן. "כרגע, רוב הצמחים החדשים שלי נקראים על שם האמניות האהובות עלי. הצמח הכי ותיק שלי הוא בן שש ושמו סבסטיאן. הוא היה איתי בכל שינויי הדירות שהיו לי ובכל הרבעים השונים שגרתי בהם". הוא סימן ל"חוסן וכמה גדלתי בניו יורק דרך כל השינויים וכל ההסתגלות שהייתי צריך לעשות". (ואם אתה תוהה, הוא א פוטוס.)
