כמו המוצרים שבחרנו? רק FYI, אנו עשויים להרוויח כסף מהקישורים בדף זה.
קבלת הלילה המושלם שינה כל לילה החלום שלנו מתגשם, בואו נהיה כנים - אבל מה אם היינו אומרים לכם שאיכות התרדמה שלכם יכולה להיות מושפעת לרעה על ידי משהו קצת לא צפוי לחלוטין?
לא, אנחנו לא מדברים על הדיאטה שלך או על הנטייה שלך לבלות את השעה לפני המיטה לגלול העדכון שלך בפייסבוק, למרות שזה גורם שיש לך שליטה מסוימת עליו: עיצוב הפנים שלך בחירות.
זה נכון: לדברי מומחה אחד, הדרך בה תבחרו לסדר את חדר השינה שלכם עשויה להשפיע רבות על השינה שלכם, העצמאי דיווחים.
והכל תלוי באומנות העתיקה של פנג שואי. בשיחה עם אתר לייפסטייל MyDomaine, מומחה הפנג שואי לורה סרנו מתעקש שרבים מאיתנו אשמים בפגם עיצובי שעלול להשפיע על איכות השינה שלנו.
ככל הנראה, אחד העקרונות החשובים ביותר להם בעת פריסת חדר השינה שלכם הוא לוודא שיש מרחק שווה משני צדי החדר שלכם מיטה. הסיבה? "זה סמלי ליצירת מרחב שווה עבורך ועבור בן / בת זוגך", אומר סרראנו.
הממ, אנו תוהים אם כלל זה חל גם כשאתה בסגנון כוכב ים ישן ...
כמו כן, עליכם להימנע ככל הנראה ממצב דחיפת הקיר אל הקיר. כמובן, זה עשוי להיות מסובך שהחלל מוגבל, אך סרנו מתעקש שאפילו סנטימטר יעשה את ההבדל העצום.
כשמדובר באביזרי שינה, היא גם ממליצה להחזיק שני שולחנות לילה עם מנורות עליהם לאיזון - שוב, אם יש לך את החדר.
נוסף על כך, סרנו ממליץ למקם את המיטה כך שהיא פונה אל הדלת, אך אינה מיושרת אליה לחלוטין. "זה מאפשר לדייר לראות פשוטו כמשמעו, באנרגיה ובמטאפוריה מי ואילו הזדמנויות מתקרבות לחיים שלהם", היא מסבירה.
ובנוגע לאלו מאיתנו ברי מזל שיש לנו חדר אמבטיה צמוד, אותו הכלל חל: הימנעות מיישור המיטה שלך ישירות לדלת האמבטיה בכדי להפסיק את האנרגיה שלך להתנקז מה חדר.
למען האמת, אנו מודים בכך שאנחנו מעט סקפטיים בכל הקשור לכל זה, אבל אם החדר מאפשר וזה עשוי להעניק לך שנת לילה רגועה יותר, אז אנו מניחים שזה שווה לנסות!
מ:פרימה
