עד השנה השלישית של המגיפה, אנשים רבים כנראה הבינו את הכללים הבסיסיים של כללי התנהגות לעבודה מהבית. אבל מה לגבי כשאתה מוסיף חיית מחמד חדשה למשוואה?
שוחחנו עם מומחים כיצד להפוך את העבודה מהבית לחוויה מהנה ופרודוקטיבית עבורך ו בן לוויה חדש לבעלי חיים. עקוב אחר הטיפים שלהלן - וזכרו שייתכן שייקח זמן מה להבין את הדברים במלואם. אבל, תזכורת חשובה: כשאתה עובד מרחוק, שריטה בראש כלבלב או חיבוק חתלתול נמצאים במרחק צעדים ספורים בלבד ביום לחוץ, וזה יכול להפוך את כל פעולת האיזון לשווה יותר!
חיות מחמד רבות, במיוחד כלבים, משגשגות בקביעות ושמים לב היטב למה שבני האדם שלהם עושים. אם שגרת העבודה שלך מהבית היא, ובכן, לא קיימת, סביר להניח שהכלב שלך יקלוט את זה ויבין שהוא או היא יכולים פשוט להפריע בכל זמן ישן.
"השגרה עוזרת לכלב שלך לדעת מתי להירגע, ומה מצופה ממנו ומתי", אומר עלי סמית', מייסד ניתן לנביחה מחדש. "אם אתה יודע שיש לך, נניח, הפסקת קפה בשעה 11 לעצמך, הקפד להביא את הכלב שלך וליהנות מהזמן הזה ביחד."
עבור אשת יחסי הציבור מאינדיאנה, נטלי ביקל, יצירת שגרה שעבדה הן עבור אורח חייה והן עבור תערובת הביגל בת ה-7 שלה אוטיס הייתה צעד חשוב בתחילת המגיפה. "עשינו את הטעות שהאכלנו לו ארוחת צהריים, ואז הוא התחיל לצפות לזה", נזכר ביקל, וציין כי אז אוטיס היה מפריע לעתים קרובות לעבודת אחר הצהריים. אז ביקל חתכה את ארוחת הצהריים, ובמקום זאת שילבה טיול בשגרת הבוקר שלה כדי לתת לאוטיס קצת פעילות גופנית לפני שהיא התיישבה לעבודה.
גם מפתח התוכנה מרקוס סאות'רן, המבוסס בצפון קרולינה דורהאם, גילה את זה בורדר קולי בן ה-6 מערבב את מטילדה בטיולים היומיומיים שלו כדי להוריד את בנו במעון עזר להתעייף היא בחוץ. "החזקת מבנה עזרה הכי הרבה", אומר סאות'רן.
זהו מפתח נוסף לשמירה על איזון בין התמקדות בעבודה לבין מה שחיית המחמד שלך צריכה. ולסמית' יש עצה אם יש לך חיית מחמד חרדה או נזקקת במיוחד: "שמור צנצנת של פינוקים בעלי ערך בינוני או נמוך, כמו ביסקוויט או אפילו חלק מהאוכל הרגיל שלהם, על השולחן שלך", מציע סמית. "ואז, במשך כל היום, כשהם רגועים, תן קצת שבחים ושחרר או תזרוק פינוק! זה מחזק לכלב שלך שהוא עושה משהו שאתה אוהב. ככל שהם מקבלים את החיזוק הזה? ככל שהם יירגעו יותר."
לעומת זאת, היזהרו מהתנהגויות מעודדות שעלולות לגרום להסחות דעת. המאמנת סטפני זיקמן נותנת דוגמה של חיבוק (סליחה!). "זכור, אם אתה נותן לחתול או לכלב לשכב על ברכיך פעם אחת, אז הם יחשבו שזה מקובל לעשות זאת שוב", אומר זיקמן. "היה עקבי ולעולם אל תעניש."
זיקמן אומר שאם אתה מסוגל, ייעוד אזור משרדי שחיית המחמד שלך לא יכול לגשת אליו יכול להיות שימושי. "זה יכול להיות יעיל כמו להיות במשרד במקום אחר אם פונים אליו בצורה נכונה", אומר זיקמן. "לדוגמה, הקמת משרד בקדמת הבית והחלל של חיית המחמד מאחור יכול לתת מספיק מרחק כדי להפריד בין העבודה למרחב האישי במהלך שעות העבודה."
אם אתה גר בחלל קטן יותר ולא תמיד יכול להיפרד פיזית מחיית המחמד שלך, מציע זיקמן לספק להם פעילויות והסחות דעת מרובות כדי שיוכלו להתמקד במשימות שלהם בזמן שאתה מתמקד על שלך. זה יכול לכלול עמודי גירוד, צעצועים מלאים בפינוקים, ואפילו הרכבה של מה שזיקמן מכנה "Sniffari" בתוך הבית - סדרה של מרקמים, ריחות, משחקים ותגמולים לרחרח ולחקור סביב חֶדֶר.
"כלבים הם נוכחות נפוצה בשיחות זום עבורי", אומר רורי האדלי, מנהל משאבי אנוש והטבות מסיאטל. "אני חושב שהתשובה לשאלה אם זה מקובל תלויה במידה רבה בתפקוד העבודה שלך ובתרבות החברה. אם אתה מקיים פגישת צוות קבועה או משוחח עם עמית, כלבים [יכולים] להיות תוספת מבורכת לשיחה. אם אתה מקיים שיחת מכירות או עובד עם לקוח, או ב-HR ומנהל שיחה קשה עם עובד, אולי תקפוץ את הכלב על הספה עם צעצוע לעיסה לרגע."
הדבר נכון גם להפסקות באמצע היום לפעילויות שאינן בעבודה, כגון האכלת החתול או טיול עם הכלב. האדלי, שעובד בתעשיית הטכנולוגיה ומציין שהמעסיק המסוים שלו די גמיש בכל הנוגע להפסקות, מציין שאולי זה לא נכון לגבי מעסיקים אחרים. "חלק מהעבודות או החברות אינן גמישות מבחינת הפסקות", הוא אומר. "לסוכן שירות לקוחות שעובר את דרכו בתור של מתקשרים, כנראה יש הפסקות מאוד מסודרות בגלל הדרישות של תפקידו."
אם אתה מביא הביתה חיית מחמד חדשה בזמן שאתה עובד מהבית, אבל אתה עלול לחזור למשרד בשני הצדדים- או במשרה מלאה במועד מאוחר יותר, אתה עלול להיתקל בחרדת פרידה רצינית מחיית המחמד שלך באותו זמן זְמַן. על מנת לנסות להתרחק מכך בעתיד, הקפידו לתת לחיית המחמד שלכם זמן לבד בכל יום. לדוגמה, זיקמן אומרת שהיא שילבה זמן מחוץ לבית עם משפחתה, ללא חיות מחמד, במהלך שיא המגיפה על מנת לחזק שזמן לבד היה מקובל.
רוצה להתחיל את זה עכשיו עם כלב שכבר חרד? סמית' ממליץ לבנות בהפרש של תקופות ארוכות יותר. "התחיל בכך שתכניס את הכלב שלך לתוכם חלל מוגן לכלבים עם לעיסה ארוכת טווח, או קונג. גשו לדלת, צאו החוצה ברוגע וחזרו", אומר סמית'.
לבסוף, ואולי הכי חשוב, גם זיקמן וגם סמית אומרים שההסתגלות לעבודה מהבית עם חיות מחמד היא לא תהליך בן לילה.
"סבלנות, זמן ועקביות - שלושת הדברים האלה יביאו אותך ממש רחוק עם כל חיה", אומר סמית'.
"חשוב לזכור שלעיתים קרובות השגרה יכולה להשתבש עקב אירועים בלתי צפויים, ולכן מטפלים בחיות מחמד צריכים להיות רחומים כלפי עצמם אם זה קורה", מוסיף זיקמן.
מצדו של האדלי, הוא רואה יותר חברות מתקרבות להבנה של עובדים שעובדים מהבית ייתכן שיהיה עליך לפעול תחת מערכת שונה של נסיבות וכללי התנהגות מאלה שעדיין נמצאים ב- מִשׂרָד. "פילוסופיית מקום העבודה שלנו עטופה סביב העובדה שיש לנו צרכים ייחודיים וסגנונות עבודה והעדפות שונות, ולכן לוקח זמן מהמחשב הנייד שלי באמצע יום העבודה, אם זה לטייל עם הכלב שלי או אפילו ללכת למכולת, זה לא בעיה", הוא אומר.
עבור הורים לחיות מחמד כמו ביקל וסאות'רן, ללמוד לאזן בין אורח חיים לעבודה מהבית לצרכי חיות המחמד שלהם, למרות שלא תמיד קל, בהחלט היה שווה את זה. "בחצי השנה הראשונה מתילדה התחמקה ממני; היא פחדה מגברים", מסבירה סאות'רן את התקופות המוקדמות עם מתילדה, עבודה מרחוק מראש. אבל עכשיו, כשהוא לא צריך לנסוע לעבודה שלו, הוא הצליח לבלות איתה הרבה יותר זמן. "זה איפשר לי לבנות מערכת יחסים מצוינת עם הכלב שלנו", הוא אומר.