כיצד ליצור גן אנטי אלרגי לסובלים מקדחת השחת

עם האביב טוב ואמיתי כאן וחודשי הקיץ החמים יותר בדרך, זו יכולה להיות תקופה קשה עבור אלה שסובלים מקדחת השחת. בתור אחת האלרגיות הנפוצות ביותר כאן בבריטניה, עם אחד מכל ארבעה אנשים מושפעים, כ-16 מיליון מאיתנו יכולים להיאבק כדי ליהנות מהזמן בחוץ.

מגירוד בעיניים ועד נזלת, התעטשות וגודש כללי, חיים עם קדחת השחת יכולים להיות מצב שקשה להתמודד איתו. עם זאת, קרלוס ריאל, מומחה לגינון ומנהל ב TotalLawn, יש כמה טיפים לחלוק שיכולים להפוך את הגינה שלך למרחב נטול קדחת השחת.

הנה כמה מהשינויים הקטנים שתוכל לבצע בחלל החיצוני שלך:

1. שמור על הדשא שלך

כגורם השכיח ביותר לקדחת השחת, דשא ואבקת הדשא שמתפזרת ברוח, עלולים לעורר תסמינים לסובלים בחוץ. הדרך הטובה ביותר להפחית את ההשפעה שיכולה להיות לאבקת דשא היא על ידי כיסוח הדשא באופן קבוע. קרלוס ממליץ לעשות זאת פעם בשבוע. כך הדשא לא יקבל הזדמנות לפרוח, כלומר הוא יפיק פחות אבקה.

כשזה מגיע ל גַנָנוּת באופן כללי, הרטבת דשא לפני שאתם יוצאים ליום בגינה ושולי השטח הירוק שלכם באבנים יכולים גם לעזור להרחיק את האלרגנים.

2. הימנע מצמחים ועצים המואבקים ברוח

מכיוון שקדחת השחת נגרמת מתגובה אלרגית לאלרגנים כגון אבקה וקרדית אבק, אתה רוצה לוודא שיש לך את הצמחים הנכונים עצים בגינה שלך.

לדוגמה, "צמחים המואבקים ברוח מעבירים חלקיקים קלים של אבקה שנשאפים בקלות, בעוד שצמחים מואבקי חרקים מייצרים אבקה כבדה יותר שאינה נישאת באוויר באותה קלות, "קרלוס מסביר.

"עדיף להימנע משתילת עצים כמו אפר, אלון, לוז, ערמון סוס ושקמה, ובמקום זאת לבחור צמחים עם פרחים ראוותניים כמו איריס, דלפיניום, לובליה וגרניום - הם יאירו את הגינה שלך גַם! לחלופין, בחר בעץ פרי, שכן עצי תפוח, דובדבן, אגסים ושזיפים הם בין אלה עם האלרגנים הנמוכים ביותר.'

3. למנוע הצטברות עשבים שוטים

עשבים שוטים מסוימים, כגון שן הארי, עשבונים וגדילן זוחל ידועים לשמצה כגורמים לתסמיני קדחת השחת, ולכן תמיד נבון להסיר אותם לפני שיש להם הזדמנות לפרוח.

שלוף עשבים שוטים ברגע שאתה רואה אותם צצים ושוב, הקפד לעשות זאת לשמור על הדשא שלך על ידי כיסוח, האכלה והשקיה באופן קבוע.

4. הימנע לחלוטין מהגינה שלך, גם אם היא ידידותית לאלרגיה, במהלך ימי ספירת אבקנים גבוהה

שימו עין על תחזית מזג האוויר עבור ספירת האבקנים מכיוון שעדיף להתרחק מהגינה שלכם בימים שבהם היא גבוהה במיוחד. תסמיני קדחת השחת עלולים לגרום לבילוי כזה בחוץ להיות אומלל לחלוטין.

"אם אתה חייב לבלות בגינה, הקפד לחבוש כובע (כדי להגן מפני החום ולמנוע אבקה להידבק לשיער שלך) וכפפות וכשתסיימו, החליפו את הבגדים שלכם כדי להפחית את הסיכוי להכניס אבקה לביתכם," קרלוס. מציע.

לעקוב אחר בית יפה עַל אינסטגרם.

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות האימייל שלהם. ייתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ועל תוכן דומה ב-piano.io.