כמו המוצרים שבחרנו? רק FYI, אנו עשויים להרוויח כסף מהקישורים בדף זה.
פתרונות פשוטים להפוך את הבית שלך למקום מפלט.
איך אתה מרגיש כשנכנסים לבית שלך? שמח? רגוע? מוצפת על ידי רשימת 'לעשות' שלך? בעולם הקדחתני של ימינו, מתח תמיד קיים, אך הבית שלך לא צריך לתרום לו. "הבית שלך מטפח ותומך בך או שהוא מרוקן את האנרגיה שלך ומשאיר אותך מותש", אומר מעצב פנים, מומחה לחיות מודע ומייסד ומנכ"ל חברת סגנון חיים ביתי והרמוניה, כריסטה אולירי. "בעולם התזזיתי של ימינו חשוב מתמיד ליצור מרחב רגוע ושלו שמאפשר לך להטעין."
בספרה החדש, בית בהרמוניה - עיצוב חיים בהשראה, היום מבית היי, O'Leary משתמשת בידע שלה בנושא עיצוב, פסיכולוגיה וחיים ירוקים כדי לעזור לקוראים שופכים את אורח חייהם הרעיל והופכים את ביתם לחלל מרגיע, ובתורם, חיים מאושרים יותר החיים.
למטה היא משתפת כמה מהפתרונות הפשוטים שלה ליצירת מקלט משלך:
1. כל החדרים חשובים: אפילו כאלה שלא ניתן להתעלם ממנה או לא לפקח עליהם. בין אם מדובר בחלל שלא סיימתם לקשט ובין אם מדובר במתחם המשפחתי, לרוב זה קל יותר לסגור את הדלת בחדרים הללו ולהתמודד איתם ביום אחר. למרבה הצער, הם מכבידים על הלא מודע שלך ומעצימים את האנרגיה שלך - הם בעצם משימה שנותרה מבוטלת. צור הרמוניה ביתית על ידי יצירת כל חלל בבית שלך.
2. לכבוש את העומס: העומס מייצר כאוס פיזי ולא מודע. לא זו בלבד שהיא יכולה להשאיר אתכם לטרוף למצוא את המפתחות בזמן שאתם בורחים מהדלת, אלא שהיא יכולה להכביד עליכם גם כשאתם יושבים ליד שולחן העבודה שלכם במרחק של 20 מיילים משם. שים תוכנית במקום. בין אם זה מוכן להתפרץ מאחורי דלתות הארונות ובין אם מדובר בערימות הנייר הללו על שולחן פינת האוכל, הגיע הזמן להתמודד עם המשימות ולאלף את המתח שהיא יוצרת.
3. צבע: צבע משפיע עליכם ברמה הרגשית, הפסיכולוגית והפיזית. מחקרים הראו כי צבע יכול לשנות את חום הגוף ואת התיאבון. זה יכול להשפיע על מצב הרוח שלך או על רמת האנרגיה שלך. התחל להיות מודע לאופן בו צבעים שונים משפיעים עליך לפני שאתה קובע איזה גוון לצבוע את הקירות שלך.
4. הסר את Bad Mojo: החוויות שחוויתם בחייכם תלויים מהקירות או יושבים על מדפי ביתכם. כנראה שיש לך זיכרונות הקשורים לספה שלך או לתמונה שעל הקיר. כאשר האסוציאציות שליליות תזכורות אלו יכולות לנקז אותך. היה מודע לפריטים בבית שלך הקשורים לתחושות לא רצויות. על ידי הסרת "המוג'ו הרע" הזה, תהיה צעד אחד קרוב יותר ליצירת מרחב שליו.
5. אנרגיות חיוביות: ברגע שאתה מקבל מודעות לזכרונות המרכיבים את ביתך, שים לב לאותם פריטים שמעלים חיוך על פניך. התחל להוסיף פריטים מטיולים מהנים שיזכירו לך תקופות טובות ואנשים מרוממים. פריטים אלה יעניקו לך דחיפה וטיפוח ויעודד אותך כשאת עוברת בבית ובחיים שלך.
6. סיסמת Sanctuary: החליטו אילו תכונות, מאפיינים ואווירה אתם רוצים ליצור וקראו לו שם - זהו “סיסמת הקודש” שלכם. לכל אחד מאיתנו צרכים ייחודיים שהסביבה שלנו יכולה לתמוך בנו במילוי; התחל לקבוע כיצד הסביבה שלך יכולה לתמוך בך. מקם את הסלוגן הזה במקום שישמש תזכורת יומית שתעזור לכם להישאר ממוקדים בחיים ובבית האידיאליים שלכם.
7. לטפח את הטבע: באופן אנושי כבני אדם אנו נועדו להעריך את היופי הטבעי שסביבנו. זה נכון במיוחד באופיו. על ידי שילוב אלמנטים טבעיים במרחב שלך, אתה מאכיל את הכמיהה הפנימית עמוק בתוכך המטפחים תחושה של רוגע ושלווה פנימיים. הכניסו קערה, מזרקה או בלוטים מעץ, כדי לעודד מרחב שלווה.
8. כוח צמח: צמחים חשובים מסיבות רבות בעת עיצוב בית משקם. לא זו בלבד שזו דרך נוספת להכניס את הטבע לביתך, זה גם עוזר לנקות ולחמצן מחדש את האוויר המקורה. שילוב צמחים בעיצוב שלך יעזור לחסל את הגזים המזיקים המזיקים ממוצרים רבים שיעניקו לך אנחת רווחה שלווה.
9. ברוכים הבאים לחלונות: אנו חיים במרק רעיל שיכול ליצור חוסר הרמוניה ומחלות. לרוע המזל האוויר שנלכד בתוך הבית שלך רעיל פי כמה מהאוויר בחוץ. פתח את החלונות שלך כל יום וזכור לקחת נשימה עמוקה.
10. אזורי טכנולוגיה: הקצאת חללים לשחק בהם, לנוח בהם ולעבוד בהם תעזור לכם לעבור באופן בלתי מודע מפעילות אחת לאחרת בקלות ובחן. תכנן פריסה בביתכם עם אזורים ייעודיים לפעילויות שונות. זה יוצר רמז אוטומטי לתת המודע שלך ומודיע לך שהגיע הזמן לפעילות ספציפית. זה יעזור לבניית מרחב התומך באיזון והרמוניה.
11. לפעול: קל להציף את המטלות של חיי היומיום בעולם המודרני. הוספת פריטים שצריך להשלים ברחבי הבית יכולה להיות מעייפת. קח רגע לשקול מה היית רוצה שהבית שלך והחיים ייראו והתחל בצעדים קטנים בכל יום ליצירת בית רגוע ושלו. זכור כי צעדים קטנים יתקרבו למטרה שלך מאשר חוסר מעש.
מאמר זה הופיע במקור ב Veranda.com.
מ:מרפסת
