אנו בוחרים במוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד מהקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה. כל המחירים היו מדויקים בזמן הפרסום.
ההרגשה הזו של לשכב מצעים נקיים הוא אחד הטובים בעולם. אבל באיזו תדירות אתה צריך ליהנות מאותם סדינים נקיים? כנראה לעתים קרובות יותר ממך. ומה לגבי כל שאר הפריטים - שמיכות, שמיכות וכריות - שתופסים את החלל (aka המיטה שלך) איפה אתה מבלה שעות מהחיים שלך? גם אותם צריך לנקות.
אנשים מבלים כשליש מחייהם בשינה, מה שאומר שני דברים: המצעים שלך מתלכלכים מכל זמן השהות במיטה וצריך לכבס אותם לעתים קרובות מספיק כדי לשמור על סביבת שינה בריאה. אחרת, שמני גוף מצטברים, זיעה, אבק ואלרגן קרדית האבק עלולים להוביל לתופעות לא רצויות כמו אלרגיות וגירוי בעור.
כמובן שכל מצב שונה ותדירות השטיפה של המצעים משתנה בהתאם לפרטים כמו אם אתה אוכל במיטה, ישן עם חיות מחמד (או ילדים קטנים), יש לך אלרגיות או מזיע הרבה בזמן שאתה יָשֵׁן. אבל יש כמה פרמטרים לתדירות השטיפה של המצעים שלך לצורך שינה נקייה יותר.
קרן השינה ממליץ לכבס מצעים (זה כולל ציפיות) לפחות פעם בשבוע, אך לעתים קרובות יותר אם יש לך חיות מחמד, במיוחד אם אתה נותן להן לישון במיטה שלך. אפילו לאחר מספר ימים בלבד, סדינים יכולים לצבור "כמויות משמעותיות [של] לכלוך, תאי עור מתים, שמני גוף, זיעה וקרדית אבק, כולל הפגרים והצואה שלהם. חוֹמֶר." בעוד שהמחשבה על קרדית האבק והדריט שלהן מפחידה דיו, הסובלים מאלרגיות חייבים להקפיד במיוחד לשמור על מצעים נקיים כדי למזער סימפטומים. שימו לב שאם אתם משתמשים ב-a
כיסוי פוך ללא סדין עליון, יש לכבס אותו באותה תדירות שבה הייתם מכבסים סדין עליון - כלומר, מדי שבוע.התדירות שבה אתה מכבס את השמיכה שלך תלויה אם יש לך כיסוי שמיכה. אם אין לך כיסוי פוך על השמיכה שלך, תרצה לכבס אותה בערך פעם בחודש (בהנחה שאתה משתמש בסדין עליון) מכיוון שהיא חשופה יותר לשמני גוף, כמו גם לאבק. לפי Mulberrys Garment Care, אם יש לך כיסוי שמיכת פוך עליו, לכבס את השמיכה שלך כמה פעמים בשנה מספק. לשטוף אותו בכל חילופי עונה היא דרך טובה לזכור לנקות אותו.
אם אתה משתמש בכיסוי השמיכה שלך כ"סדין", תתייחס אליו כאל אחד ושטוף אותו מדי שבוע מכיוון שהוא בא במגע ישיר עם הגוף שלך. אם יש לך סדין עליון בינך לבין כיסוי השמיכה שלך, שטפו את הכיסוי פעם בחודש בערך.
כדאי לכוון לשטוף כריות לפחות פעם אחת עד פעמיים בשנה, אבל בדיוק כמו הסדינים שלך, אתה צריך לשקול לכבס אותם לעתים קרובות יותר בהתאם לסידורי השינה שלך - ואם אתה מזיע בשנתך. בדוק תמיד את התוויות, אבל עבור רוב הכריות, אתה יכול לכבס אותן ביד או במכונת הכביסה.
אם אתם מתרווחים במיטה כאילו הייתה עוד ספה, יש להתייחס לכריות הנוי של המיטה שלכם כמו לכריות אחרות בבית, שאמורות להיות באופן אידיאלי. נשטף כל חודש אחר. זה נשמע כמו הרבה, אבל זה הגיוני אם יש להם מגע קרוב עם הגוף שלך. אם לכריות שלך יש כיסויים נשלפים, אתה יכול לשטוף אותם לעתים קרובות יותר.
אם אתה מתרפק עם שמיכה לזרוק מדי לילה, זרוק אותה לכביסה מדי שבוע. אבל אם השמיכה שלך היא רק קישוט, פעם בחודש אמורה להספיק. זכור שאבק מתאסף על פני השטח, גם אם אינך משתמש בו, והרחקת אבק מאזור השינה שלך מאפשרת מנוחת לילה טובה יותר.
פברואר הוא חודש חדר השינה בטיפול בדירה! אנחנו חולקים סיפורים כל החודש על חדרי שינה - החל מאיך לישון בהם, לקשט אותם, להפיק את המרב מהקטנים ועוד הרבה יותר. ראש לכאן לראות את כולם!