דירות תרפיה תרופה משחררת היא תוכנית חינם לשבועיים שתעזור לך להשיג בית מסודר יותר. מצטרף אלינו היום הוא מרפא אורח וישלי סחני, מארגנת, מורה בבית ספר יסודי ואמא לארבעה. היא יוצרת תוכן כדי לעזור לאנשים ללמוד איך לסדר ולארגן את החללים שלהם ביעילות. אורח חיים מינימליסטי שינה את חייה והיא מעודדת אחרים לעשות את אותו הדבר.
לעתים קרובות מה שעוצר אנשים מלהתנקות בפועל הוא לא הפעולה הפיזית של מיון, הסרה וארגון של הדברים שלהם; זה עוגמת הנפש שהם מרגישים עוברים את זה.
"התנקשות יכולה להפוך למכריעה ואתה יכול בקלות לוותר כי אתה עלול לא לראות את התוצאות מיד או את 'הנקודה'", אומר וישלי סחני Tiny and Tidy Co. היא המרפאה האורחת שלנו להיום - ואנחנו שמחים שעזרתה תדריך אותך במשימה של היום.
כאשר אתה נתקל בפריטים שיש לך חיבה גדולה אליהם, נשכח מזמן או אפילו מתעב - תערובת שלמה של רגשות יכולה להתעורר. ישיבה בתחושות האלה עלולה ליצור קונפליקט ואתה יכול בקלות לאבד את המומנטום שלך כדי להתנקות, אז אתה צריך משהו שידריך (ויבסס) אותך בתהליך.
ראשית, עיקרון מנחה יעזור לנווט אותך בתהליך פינוי העומס. זה ישאיר אותך מוטיבציה ויעזור לך להבין למה אתה עושה את זה, משתפת סחני. העיקרון המנחה שלך יכול להיות מילה, ביטוי או הצהרת ייעוד. זה צריך להיות קצר וקל לזכור, אומר סחני.
לאחר שבחרת את העיקרון המנחה שלך, החלט אם אתה צריך שהוא יוצג או לא. אתה יכול לכתוב את זה על כרטיס פתק כדי לשים אותו בארנק שלך, לשים אותו כרקע בטלפון שלך, או לשים אותו על הקיר שלך. המוטו של סחני הוא הראשון ברשימה הזו והיא מחזיקה אותו במטבח שלה כתזכורת מתמדת. (והנה שלי אם אתה רוצה לשאול אותו!)
החלק השני של המשימה של היום הוא לקבוע כמה כללי יסוד. אלה יעזרו לך בכל פעם שאתה תקוע על פריטים מסוימים, ויאפשרו לך לקבל החלטות במהירות.
אם אתה מוצא את עצמך עונה "לא" לרוב השאלות, אז זה סימן שאתה צריך להיפטר מהפריט, בין אם אתה תורם, מוכר או זורק אותו.
הטיפ המקצוען של סחני: קבעו מערכת או לוח זמנים. אתה יכול להקדיש זמן לניקוי העומס בכל שבוע, חודש או דו-חודשי, או ליישם שיטה המלווה את העיקרון והכללים המנחים שלך. למשל, ה מדיניות של אחד באחד החוצה.
תוכנית הריפוי היא מסורת כאן ב-Apartment Therapy - היא מתרחשת מדי ינואר, אפריל וספטמבר. נְקִישָׁה כאן כדי ללמוד עוד על התוכנית לאורך כל השנה ומתי להירשם.
