בשטף של קישוט, עיצוב ו לחיות במרחב שלך, זה יכול להיות קל לשכוח כמה הבית שלך מבולגן או יפה באמת. אז מכיוון שאנו לוקחים זמן החודש כדי לרענן את החללים שלנו, זה יכול לעזור לרענן את המוח שלנו גם על זה.
במקום להסתמך על מה שאתה יכול להוסיף או לגרוע ממנו באופן מיידי, אתה צריך להקדיש רגע להסתכל על מה שיש לך ממש מולך. כי לפעמים, כל מה שאתה צריך הוא נקודת מבט רעננה כדי להכניס אותך לרוח של שיפוץ הבית שלך.
קח קצת זמן כדי לחדש את עצמך עם הפסקת מדיטציה. זה יאפשר לך לספוג באופן מלא את מה שסביבך. ראשית, תרצה להקדיש זמן - לפחות 10 דקות ועד שעה - כדי לתפוס את המרחב שלך, ללא הסחות דעת. זה אומר לכבות את הטלוויזיה, להשתיק את הטלפון ולסגור את החלונות. לאחר מכן, הקדישו את הזמן שהקדשתם כדי להסתכל סביב הבית שלכם, בזהירות. הנה כמה דברים שאולי תרצה לשאול את עצמך בזמן שאתה עושה:
עכשיו כשאתה רואה את החלל שלך באור חדש, עם מחשבות מפתח על מה שאתה אוהב בו או מה יכול לשפר אותו, בואו נעשה משהו בנידון. קח את האנרגיה המרעננת הזו ותעל אותה לבחירת פרויקט ביתי אחד משלך רשימת מטלות שאתה רוצה לעבוד עליו החודש. פרויקט זה צריך להתאים לאחד או יותר מהקריטריונים הבאים:
תוכנית הריפוי היא מסורת כאן ב-Apartment Therapy - היא מתרחשת מדי ינואר, אפריל וספטמבר. נְקִישָׁה כאן כדי ללמוד עוד על התוכנית לאורך כל השנה ומתי להירשם.