קארי אנדרווד הופיעה בטקס פרסי המוזיקה של CMT ב-2 באפריל, והיא עברה על אופניים לא אחת, אלא שתי תלבושות ברמה הבאה.
ראשון, הזמרת בת ה-40 הכה על השטיח האדום בחליפת מכנסיים קצרים (סופר נוצצת) שהראתה קילומטרים של רגליים מגוונות. לאחר מכן, היא ביצעה את הסינגל החדש שלה "Hate My Heart" עדיין אַחֵר חליפת מכנסיים קצרים - זה היה שחור ומכוסה בלבבות אדומים, וגם הראתה את רגליה הסופר חזקות.
קארי עוסקת ברגע של רגליים טובות. כאילו, פשוט בדוק את הקליפ הזה מהסרטון שלה "Hate My Heart":
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
וזה מהסיור שלה:
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
כמובן, קארי הייתה פתוחה לגבי כמה קשה היא עובדת בחדר הכושר. בזמן שהייתה בסיבוב הופעות, היא והמאמנת שלה, איב אוברלנד, אירחו כמה שיעורי כושר בחסות Body Armor שבזמן שהיא ציינו באינסטגרם, היו "די הארדקור". היא הוסיפה, "אני תמיד דוחפת את עצמי להיות טובה יותר, מהירה יותר ו יותר חזק."
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
קארי שיתפה לאחרונה אימון HIIT בן חמש דקות עם אוברלנד פופסוגר וכן, וואו - זה אינטנסיבי. השניים עשו בין היתר חבורה של סקוואטים, לונג'ים נמוכים, ג'אמפ סקוואט ושקעים נמוכים.
לקארי יש גם אפליקציית כושר בשם Fit52, והיא חולקת באופן קבוע את האימונים שלה מהאפליקציה באינסטגרם. אימון הרגליים שלה, למשל, עובר דרך ברזי כיבוי אש, הרמת רגליים בשכיבה צדדית, כפיפות בטן בולדוג ותלתלים עומדים.
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
קארי סיפרה לאחרונה אֲנָשִׁיםשהיא מצליחה להיות בריאה - לא להיות בגודל מסוים. "אני מרגישה שבתחילת הקריירה שלי התאמנתי יותר כדי להיות במידה מסוימת או להשתלב באסתטיקה מסוימת שחשבתי שאני רוצה להיות", אמרה. "ועכשיו אני מרגיש שאני מתאמן יותר כדי להיות חזק וכדי שיהיה לי אנרגיה ואריכות ימים."
קארי אמרה שהיא למדה שכושר "זה אורח חיים, זה איזון. זה בסך הכל לדאוג לעצמך." מעבר לכך, קארי אמרה שהמטרות שלה כוללות ריצה על הליכון, הרמת משקולות וביצוע תרגילים עם רצועות התנגדות.
עם זאת, כשהיא עובדת עם אוברלנד, היא מתאמצת. אוברלנד סיפר בעבר WH שהמפגשים של קארי הם בדרך כלל באורך 90 דקות. "קארי תמיד מוכנה לאתגר", אמרה. "היא אוהבת לדחוף את הגוף שלה. היא ממשיכה לצמוח על ידי ניסיון של דברים ותרגולים חדשים עד ששולטים בזה. היא מכונה".
צפו בפוסט המלא ביוטיוב
קבל את זה, קארי!
