הטיפים המובילים של שרה ביני לשיפור האקלים המקורה שלך

זה כנראה לא משהו שאנחנו שוקלים לעיתים קרובות מאוד, אבל לאיכות האוויר בבתים שלנו יכולה להיות השפעה גדולה על בריאותנו ורווחתנו.

כשאנחנו חושבים על גישה לאוויר צח, אנחנו כנראה מדמיינים את עצמנו בחוץ - מרגישים בריזה חמה בשדה כפרי או עקיצת אוויר קר בראש של הר מכוסה שלג.

אבל אנו מבלים כיום 90 אחוז מחיינו בבניינים, ולכן כשמדובר בבית, איכות האוויר אינה דבר שאנחנו יכולים להתעלם ממנו, במיוחד כמחקר חדש של ולוקס חשף כי רק רבע מתושבי בריטניה מרוצים לחלוטין מאיכות האוויר בבתיהם.

לא רק שאיכות אוויר פנימית טובה משפרת את רמות הריכוז ועוזרת לנו לקבל שנת לילה טובה יותר, אלא שהיא גם מפחיתה את עלויות האנרגיה. גורו נכסי הטלוויזיה שרה ביני מציע כמה דרכים פשוטות לעזור לך ולמשפחתך לנשום קצת יותר רענן:

תנו לחיק הטבע להיכנס

אוורור עקבי, הולם אווירי הוא המפתח לאיכות אוויר פנימית טובה. שידור הבית שלך על ידי פתיחת חלונות ככל האפשר פירושו להכניס יותר חמצן ולהסרת דברים כמו ריחות בישול, גזים ולחות המצטברים עם הזמן. פתיחת בתינו מנוגדת לפעמים לאינסטינקט שלנו, במיוחד בחודשי החורף שברצוננו לחסוך עלויות חימום, אך חשוב למצוא את האיזון הנכון בין מתן הבית לנשום לאנרגיה יעילות.

דרך קלה לגרום לאוויר הצח לזרום במקומות הנכונים היא על ידי פתיחת חלונות בחדר האמבטיה בכל פעם שאתה מתקלח ובמטבח בכל פעם שאתה מבשל, ומאפשר לאדים וריחות להימלט. סגירת הדלתות לחדרים אלה בעת האוויר החוצה תגביל את האוויר הקריר לחללים הללו בנוסף לעצור את האוויר המהביל לנסוע למקומות אחרים בבית.

אם אתה מתקשה לפתוח חלונות במהלך היום מכיוון שאתה עובד במשרה מלאה, שקול להשאיר אותם פתוחים בלילה (כל עוד אבטחה אינה עניין) או כשאתה בבית בסופי שבוע. יתכן וכדאי להסתכל גם בחלונות גג חשמליים שיכולים להיפתח ולסגור אוטומטית בהתאם למזג האוויר וטמפרטורת החדר.

שקול להשתמש במוצרים בניחוח טבעי או ללא ניחוח

מוצרים רבים ומוצרי ניקוי ביתיים נפוצים ומשתמשים במשאבי אוויר משתמשים בכימיקלים מיוחדים כדי להעניק להם את הריחות האופייניים והריחניים שרבים מאיתנו מוצאים חן בעיניו. ישנן עדויות הולכות וגוברות שמרמזות כי ברגע שהכימיקלים הללו משתחררים לאטמוספרה ומגיבים עם תרכובות באוויר, הם מייצרים פורמלדהיד כתוצר לוואי.

פורמלדהיד, המסווג כתרכובת אורגנית נדיפה (VOC), הוא חלק רגיל מהסביבה שלנו ריכוזים קטנים אך מומחים רבים המליצו כי חשיפה מקורה לרמות גבוהות של VOCs יכולה להיות מזיק. כדי להגביל את החשיפה, שקול להשתמש במוצרים שהם חלופות טבעיות, ללא ניחוחות או אפילו ניקוי טבעי. השתמש בשמנים אתריים כתחליף, מדולל במים בבקבוק ריסוס, במפזר מקל או צורב - יש כל כך הרבה ריחות טבעיים מקסימים לבחירה.

הוסף קצת ירק

אחת הדרכים הפשוטות ביותר לסייע בשיפור האוויר בבית מגיעה היישר מעולם הטבע. מעבר לפנייה האסתטית, מחקרים מצביעים על כך שצמחים הם מטהרי אוויר יעילים ביותר ויכולים לעזור להפחית את הרמות הכימיות בחללים סגורים על ידי סינון של תרכובות שעלולות להזיק. זה, יחד עם העובדה שהם מייצרים חמצן, פירושם שיש להם את הכוח להפוך את האוויר שאנו נושמים לבית לבריא יותר באופן משמעותי.

מצא דרכים למזער לכלוך ואבק

אפילו כמויות קטנות של לכלוך ואבק יכולים להצטבר לאורך זמן ולהשפיע על איכות האוויר שאתה נושם. שמור על משטחים ורצפות נקיים ככל שתוכל על ידי שואב אבק, לחות ואבק, לא לשכוח להיכנס מתחת לרהיטים היכן שאבק עשוי להתעכב. הסר את העומס כך שלאבק אין את ההזדמנות להצטבר ולהחליף מצעים באופן קבוע. כדי למזער את כמות הלכלוך הנכנסת מבחוץ, וודא שיש לך שפשפת חסון או אפילו לשקול להפוך את הבית שלך לאזור נטול נעליים.

אם אתה מבצע עבודות בנייה ומתגורר באתר, השתמש בתרסיסי מים עדינים בתדירות גבוהה ככל האפשר להרטיב את האתר - המים עוזרים לשקלול חלקיקי האבק, מפנים את האוויר שאתה נושם, א קטן! לעולם אל תטאטא, תמיד לנגב ובכל מקום אפשרי קח את הזמן לבנות קירות ודלתות ארעיים כדי לשמור על אזורי המגורים שלך כאבק בחינם ככל האפשר - אם הבונים שלך יבזבזו מספר ימים בביצוע זה בתחילת הפרויקט שלך ישלמו דיבידנדים יותר מאוחר.