רובנו לא נרצה משהו לשנת לילה טובה -בחר מצעים נושמים, לגרש אלקטרוניקה לסלון, לחבר מכונת רעש לבן, ואפילו לנסות סרט פה. אבל מה אם הייתה דרך קלה יותר לשפר את האנרגיה של חדר השינה שלך בלי עיצוב מחדש מוחלט או הוספת הרגל אחר למעקב? פנג שואי, אומנות סינית עתיקה המקדמת איזון, שלווה ושגשוג באמצעות הרמוניה מערכת היחסים בין אנשים וסביבתם, שימשה במשך מאות שנים בעת עיצוב רווחים.
בזמן שילוב פנג שואי בחדר השינה שלך יכול לערב באמצעות פלטת צבעים מרגיעה, הימנעות ממראות והוספת שטיח קטיפה, אחד המרכיבים הגדולים ביותר בתרגול הוא מיקום רהיטים, במיוחד מיקום מיטה. היכן למקם את המיטה שלך עבור פנג שואי חדר השינה הטוב ביותר היה נושא לדיון במשך מאות שנים. קדימה, למד עוד על מיקום מיטת פנג שואי לאנרגיה טובה יותר, שנת לילה טובה יותר, ופנג שואי משופר בחדר השינה שלך.
מיקום המיטה שלך עשוי להיות חשוב יותר ממה שאתה חושב. זה יכול להשפיע על מצב הרוח והיכולת לנוח, על פי עקרונות הפנג שואי. העברת המיטה שלך למצב אופטימלי עבור פנג שואי עשוי לעזור לך:
חשוב להיות מסוגל לראות את דלת חדר השינה מהמיטה, על פי עקרונות הפנג שואי בחדר השינה. עם זאת, אינך רוצה את רגלית המיטה ישירות בקנה אחד עם הדלת, כי זה נקרא "עמדת הלוויה" - איך ארונות מתים מועברים לעתים קרובות מחוץ לדלת. במקום זאת, מקם את המיטה שלך כך שיהיה קיר יציב מאחורי ראש המיטה ומבט אלכסוני או צדדי של הפתח. אומרים שזה מתיישב עם האינסטינקטים הטבעיים שלנו. זה מאפשר לך לראות מי נכנס לחלל הפרטי שלך, ומוסיף שכבה נוספת של נוחות ושקט נפשי.
אתה רוצה ששלושה מתוך ארבעת הצדדים של המיטה שלך יהיו פתוחים ופנויים לזרימת אנרגיה מיטבית. זה אומר שאתה צריך להימנע מפינות ופינות צרות, לא משנה כמה זה עשוי למקסם את המדה הרבוע שלך. לא רק שהשארת שלושה צדדים פתוחים גורמת לך להרגיש פחות קלסטרופובי וחופשי פיזית יותר, אלא זה גם עושה את הפיכת המיטה להרבה יותר קלה.
דבר אחד שהוא חובה בפנג שואי הוא למקם את המיטה שלך על קיר מאשר אחד שאינו גובל או מתחבר לחדר אמבטיה. בעיקרון, אתה פשוט לא רוצה שהאסלה והראש שלך יחלקו קיר. זה מומלץ מסיבות רבות (חלקן ברורות), אבל זה גם מפחית רעש כשאתה ישן ונאמר שהוא טוב יותר עבורך מבחינה אנרגטית.
הצבת המיטה שלך מול או מתחת לחלון יכולה לגרום לך להרגיש פגיע יותר מכיוון שזכוכית אינה מוצקה כמו קיר. תנודות הבהירות והטמפרטורה על ידי חלון עלולות לחדור גם לשינה נינוחה.
חשוב לא להרגיש קלסטרופובי בחדר השינה שלך. אתה רוצה להרגיש שיש מקום לנוע, לנשום, לישון בשלווה ולתת לאנרגיה לזרום. אם יש לך חדר שינה עם קירות משופעים, תקרות מקומרות או תקרות עם קורות, אתה רוצה להיות מודע להם. מיקום המיטה שלך במקום שבו התקרה נמוכה יותר יכול להוביל לשינה טובה יותר ולהפחתת האנרגיה, על פי עקרונות הפנג שואי. אתה רוצה שהמיטה שלך תרגיש פתוחה ומזמינה ככל האפשר.
