אנו מרוויחים עמלה עבור מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.
סוף סוף השלכת ערימת הקטלוגים שמסתירה את שולחן פינת האוכל שלך היא דבר אחד; להיפטר מצילומים ישנים, מטלות יד או מזכרות אחרות של החיים זה דבר אחר.
"כל מה שבבעלותנו הוא מכונת זמן," אומרת כריסטין קל, מאמנת המנמנת ב להשיג שטח. 'אנשים אוהבים לבקר מחדש את העבר מכיוון שהם חושבים שזו הייתה תקופה טובה יותר, אבל אם תתמקד במה מאחורייך, אינך נוכח מספיק כדי ליצור זיכרונות חדשים, שעשויים להשאיר אותך די מלנכוליה. '
כך תוכלו להקל מעט על הפירוק הרגשי (ולבסוף להחזיר מעט מקום בביתכם):
1. התחל עם השירותים
החפצים שמצטופפים באמבטיה שלך (כמו אוסף של מגבות מעט משומשות ובלויות; או שחבילות המתנות היפות של פצצות האמבטיה שקיבלת כמילוי גרב לחג המולד) כנראה אין להן ערך רגשי רב - וזה העניין. "זה מקל על ניקוי הדברים הסנטימנטליים," אומר קל. 'הלקוחות שלי אף פעם לא חושבים שהם צריכים לעשות את האמבטיה, אבל אני אומר להם להקסים אותי ולראות איך זה מרגיש. זה עוזר לך להבין כמה אתה לא באמת משתמש. '
2. ניתן לתעלה את הפריט מבלי לנטרל את הזיכרון
אנשים רבים אוחזים בדברים שהשאירו להם בני משפחה, גם אם אין להם מקום או שהם רוצים. 'שאל את עצמך, האם קרובי משפחתך ירצו שהחומר הזה יכביד אותך?' אומר קל. 'אם אתה לא משתמש בזה, זה פשוט עמוס. אתה יכול לאהוב ולזכור את המשפחה שלך (והם עדיין יאהבו אותך) בלי לשמור על הדברים שלהם. ' אנחנו מבטיחים!
3. מצא סגר על ידי מתן חפץ אחרון
"הנחתי את שמלת הנשף שלי בפעם האחרונה, צילמתי ושיתפתי אותה בפייסבוק," אומר קל. 'אנשים צחקו והעירו, וזה הקל להיפטר מהשמלה - כי זה באמת קשור למערכות היחסים שלכם ולחלוק הזיכרון.'
4. כל מה שבבעלותך אמור לגרום לך להרגיש טוב
זה נראה ברור מאליו, אבל הדברים מסתבכים כשמדובר בפריטים רגשניים.
'היה לי לקוח ששמר את יומניה של אמה המנוחה, וכשהיא הייתה מדוכאת או כועסת, היא הייתה מחפשת תאריכים כדי לראות אם ימים מסוימים היו חשובים לאמה, 'אומרת קל. 'לפעמים, היא הייתה הולכת לקופסה ומתייפחת. אמרתי לה, "לא ככה אתה רוצה שהדברים שלך והבית שלך ירגישו אותך." בסופו של דבר היא הצליחה להיפטר מהכתבי העת. '
5. אתה יכול לשמור על הטוב ביותר - אם אתה זורק את השאר
במקום לאגור פריטים בקופסאות, הציג כמה יצירות מתוך אוסף מגודל כדי לספק את הצד הסנטימנטלי שלך. לקל היה לקוח אחד שעשה אמנות מאוסף הבולים שלו, ולקוח אחר שלקח חרוזים משמלת הכלה שלה ותפר אותם לשמלה אחרת. "הם חיים עכשיו, ולא רק אנרגיה מתה," היא אומרת.
6. הכירו במה באמת יש משמעות, ומה רק דברים
אתה יכול לחשוב שאתה מעריך את כרטיס ההולדת שלך מסבתא שלך, אך תשקול זאת שוב. האם מדובר ביצירה בעבודת יד עם פתק מכל הלב? או שמא מדובר בכרטיס של חנות סופרמרקט גנרית ששמה משורטט בתחתית? אם זה האחרון, חופש הניקוי שלו יעלה על השמחה שמקבלים ממנו.
"חשוב על גליל תמונות שלם," אומר קל. 'רובם מטושטשים, או שאתה שונא את מראהך בהם, אז אל תרגיש רע עם השלכתם. שמור רק על אלה שתורמים לזיכרון. '
השתמש באותה טקטיקה בעת ניקוב בגדי התינוק או הצעצועים של ילדיך. 'היה לי לקוח שהציל את הצעצועים של בנה בכורה לבנה השני, אבל הוא בכלל לא התעניין בהם. הרמז הזה - שהפריטים כבר לא משרתים אותך - הוא סיבה מספקת כדי להרגיש בסדר עם היפטרות מדברים. '
7. דיגיטציה של הזיכרונות שלך יכולה לרכך את המכה
סביר לחלוטין שייתכן שלא תרצה להיפרד מהעבודה שלך (אבל להשליך את תווי הכיתה חסרי התועלת) או מכתבי אהבה ישנים. אבל בזכות הקסם של הסורקים הדיגיטליים, הם לא צריכים להעמיס את המרתף שלך. שמור את הדברים שאתה פשוט לא יכול לסבול עליהם להיפרד בכונן הקשיח שלך או בשיתוף קבצים כמו Dropbox, והחזר את השטח שלך.
8. הפוך את זה למנטרה החדשה שלך
'אני אוהב את הציטוט הזה:' האסם נשרף, עכשיו אני יכול לראות את הירח, '' אומר קל. הזכר לעצמך שאתה לא משליך זיכרונות וירושות לצד - אתה יוצר חדר נשימה בזרם שלך החיים, שחררו מעצמכם עודף משקל והכירו בכך שהדבר החשוב ביותר קורה ברגע זה - לא בארגז שלכם עליית גג.
מ:מרפסת