עונת נסיעות קדחתנית שמחה, נכון! אם הזמנתם בית בעיניים אדומות לחגים או טסתם בינלאומית לראות את חבריך או בני משפחה, יתכן שאתם מכירים יותר מדי את מאבק השינה בטיסה. סקרנו כמה מהטובים ביותר מוצרים להיכנס לתיק שלך כדי לסייע לך להתרחק, ואולי אתה רוצה להשתמש בו כזמן להתעדכן בטלוויזיה, אבל להיפטר לאחר כמה שעות בלחץ גבוה זו לא משימה קלה. כפי ש נסיעות + פנאי מדווח, עם זאת, יש אומנות במטוס להרדם כמה שיותר.
הם שוחחו עם מעצבת פנים של מטוסים אדם לבן לגבי השינה הטובה ביותר בטיסה. ברור שהשקר באופציות יוקרה טהורות במחלקה הראשונה אופטימליות ללינה, אך כחלומות שלנו לעיתים קרובות חורג מהתקציבים שלנו, חשבנו שעצות שינה לחלק האחורי של המטוס יגיעו לשימוש.
אם אתה מתקרר, אל תפחד לבקש שמיכה ולהפיק את המרב ממנה: "זה אולי אומר לעמוד עם שלך שמיכה ועוטפת אותה סביבך ואז לובשת את חגורת הבטיחות שלך כך שהצוות יוכל לראות שאתה נקלע פנימה. "
חבר את האוזניות שלך כדי לבטל את רעש המטוס, ואם הטיסה שלך מציעה רעש לבן או ערוץ שינה, כוונו אליו כדי לעזור לכם להתכוונן.
הוא גם מציע להמתין עד שצוות הבקתה יהיה מוכן שתירדם. אם אתה מנסה לחסל מיד בזמן שמגישים משקאות ואנשים מפטפטים ומתיישבים במקום, אתה לא מקים את עצמך ללילה רגוע. אם אתה ממתין, רץ לחדר הרחצה, הסתדר עם כל מה שמאפשר לך בנוח, תלבש את מסכת העיניים שלך ותמתין לאמצע טיסה ארוכת טווח, רוב הסיכויים שתתפוס זריז תוך זמן קצר.
כמו כן, מומלץ לבחור מושב חלון הרחק מאזורי תנועה גבוהה. ואם אתה יודע שאתה מעדיף צד אחד על הצד השני, בחר בצד המטוס שבו אתה יכול לנוח על הצד הנוח ביותר שלך. ואל תפחד לחקור את משענת הראש שלך - כמה מושבים נועדו לתת לך שליטה רבה יותר על המיקום והצורה של משענת הראש שלך.
אני אוהב את הסימטריה של החלטת ראש השנה, אבל קשה לי לגרום לזה לעבוד. אז במהלך השנים האחרונות התחלתי מסורת חדשה לשנה החדשה: אני חולק את המטרות והכוונות שלי לשנה הבאה, יחד עם מה שאני הכי מתלהב ממנו בשנה הבאה.
לורה שוקר
6 בינואר, 2020
בשלב זה אתה כנראה באמת מוכן להפסיק לראות מאמרים "שנה חדשה, חדשה". ינואר הוא חודש שענפים רבים משגשגים ממנו בכל מה שקשור לשיווק, ואתה יכול להאשים אותם? תחילת השנה החדשה פירושה התחלה חדשה לכולם, ואנשים רבים רואים בכך דרך לחדש את חייהם האישיים או המקצועיים. אבל לפעמים הטעות הגדולה ביותר שמישהו יכול לעשות במהלך השנה החדשה של המותג היא לחשוב גדול מדי.
אוליביה מונטר
3 בינואר, 2020
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
2 בינואר, 2020