אנו בוחרים באופן עצמאי מוצרים אלה - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
לאחרונה היה לי העונג לחלות בשפעת ולהיות מרותק למיטה במשך החלק הטוב ביותר של 10 ימים. לא, זה לא היה H1N1, זו הייתה רק שפעת העונה הרגילה והיא לגמרי מצצה. אז לגור בבית עם החבר שלי ושני ילדים קטנים פירושו שיכולתי להיות אפס סבלני. במקום זאת הצלחנו לשמור על כולם בריאים וחסרי שפעת:
עם שפעת אתה הכי מדבק 24 שעות לפני שאתה מגלה תסמינים (לפי הרופא שלי), כך שלא תמיד ניתן לשמור על נבט לעצמך (אם אתה לא יודע שאתה חולה) אבל ברגע שהתחלתי להרגיש לא טוב, נקטתי באמצעים מסוימים כדי לוודא שלא אעביר אותו בכל מקום. הרופא שלי אמר לי שאתה נשאר מדבק עד 24 שעות אחרי שהפסקת לקבל חום. אשמח לשמוע איך אחרים שומרים על עצמם את שפעת ושאר הצטננות עונתית בבית, אבל הנה מה שעשינו שנראה שזה עובד
• 2. החלף גיליונות.: אחרי לילה מיוזע במיוחד שהתמודד עם חום, שטפתי את כל הסדינים. מי יודע אם זה עזר לחיידקים, אבל זה בטוח הפך את המיטה לנוחה יותר.
• 3. פתח חלון: בנוסף להחלפת הסדינים, פתחתי את כל החלונות בחדר השינה ליום כדי להפיץ אותו, להכניס לשמש פנימה וכו '. נשארתי בחדר אחר בשידורתי.
• 4. משתעל ומתעטש בשרוול העליון. קל מדי לשכוח שהשתעלת לידך ואז נגעת בידית המקרר. עדיף לשמור על שיעול ועטוש בתוך השרוול העליון, כך הידיים שלך נטולות יחסית נבט.
• 5. נגב את הידיות כלפי מטה: כאן ניסיתי להיות טוב. ניגבתי את ידית המקרר וידיות המגירה במטבח ובחדר האמבטיה יחד עם ידיות ידיות והבריטה עם מי סבון חמים וקצת ליזול לפני שכולם הגיעו הביתה.
• 6. שמור מרחק: קשה ככל שהיה, כשכולם הגיעו הביתה במשך היום, הכנסתי את עצמי לחדר השינה כשהדלת סגורה כדי להישאר נפרדת.
• 7. אין אוויר מרכזי: ככל הנראה היינו פשוט פרנואידים, אבל נראה שחדר השינה שלנו מתחבר לחדר השינה של הבנות דרך האוויר תעלות בדירה אז הקפדנו לא להפעיל את החום המרכזי כשהייתי בגרון של מחלה.
• 8. אממ, מסיכה: כשהלכתי לרופא, נתנו לי מסיכה ללבוש, אז לבשתי אותה כל היום הזה ואפילו בלילה (זה דווקא עזר לי לכאבי בגרון בכך שהחמם את האוויר סביב הפנים שלי). הלוואי שהיה לי מטמון שלם מאלו מכיוון שזה הפך את השיעול וההתעטשות לבעיה לא.
מה אתה עושה בבית כדי להכיל בן משפחה חולה? יכול להיות שהלכנו להיות קיצוניים, אבל ברגע ש- BF שלי ראה כמה אני חולה, אני חושב שכולנו הבנו עד כמה נורא יהיה לכולם לחלות.