אנו בוחרים מוצרים אלה באופן עצמאי - אם אתה קונה מאחד הקישורים שלנו, אנו עשויים להרוויח עמלה.
עם ירידה במשקל היא החלטה נפוצה של ראש השנה החדשה, זה הזמן המושלם לשתף סקירה על זמני באמצעות אימון Nike + Kinect. כותרת ה- XBox הייתה חלק משלי עשרת המובילים של טק לשנת 2012וזה היה חלק בלתי נפרד משגרת הכושר שלי גם אחרי שסיימתי את התוכנית בת 4 השבועות. המשך לקרוא מדוע זה הכותרת הקינקטיבית האהובה עלי ולסקירה מזויפת מהרבה מפגשי אימון רבים של נייקי + קינקט.
אימון נייקי + קינקט כפי שאולי שיערתם מהשם, הוא כותרת עבור קינקט ו אקס בוקס 360 זה נוצר בשיתוף עם נייקי. Nike + Kinect Training (NKT) הבטיחה לשנות את הדרך בה חושבים על כושר בבית על ידי יצירת תוכניות בהתאמה אישית, מאתגרות, מעורבות ומותאמות בדיוק לצורכי העבודה שלך. להיות ספורטאי ותיק בבית הייתי להוט לנסות את ה- NKT לאחר ששיחקתי הדגמה מוקדמת מספר חודשים לפני מועד השחרור. במהלך ההדגמה ההיא פגשתי את אחד ממאמני נייקי, מארי, שמופיע בכותרת. זכור לי כמה היה טוב לב במהלך האירוע הזה כמעט מנע ממני לקלל אותה על המסך המפוקסל על המסך במהלך ניסויי ה- NKT שלי. כמעט.
NKT שוכן בחלל אימונים וירטואלי די יפה למראה שמלא באור טבעי וכבד על חום, לבן וכחול. אין תלונות מנקודת מבט אסתטית שכן הסביבה הווירטואלית נראית טוב והתפריטים שטוחים מסוגנן. בעוד שמארי הווירטואלית אכן נראית לא מעט כמו מארי האמיתית, נייקי מצליחה להימנע מעמק המוזר.
לפני שתוכלו להגיע לפיצוח, NKT מריץ אתכם באמצעות הערכה שתספק לכם את FuelPrint. אני מתביישת לחלוק את מה שהיה שלי, אבל רק נגיד שהסבתא שלי הייתה טובה יותר. NKT משתמש בהערכה זו כדי לבנות את תוכנית ארבעת השבועות וגם לוקח בחשבון את יעדי הכושר שצוינו. לדוגמה, האם הם יצליחו להתחזק או לרדת? אתה יכול גם לציין אילו ימים תרצו לאמן בכל שבוע, כך שהוא יוכל לבנות את לוח הזמנים של פעילויות האימון האישי בהתאם. בגלל רמת ההתאמה האישית ושאתה יכול לבחור מבין אחד משני מאמנים, מארי ואלכס הנ"ל (שניהם מאמנים עם נייקי) האימונים שאתה עושה כחלק מתוכנית ארבעת השבועות נקראים אימונים אישיים מושבים.
כמו כותרי אימון רבים יש אפשרות להפעלות קצרות יותר שנמצאות בסביבות 15 דקות הנפרדות ממפגשי האימון האישי שלך. אני קצת פראייר לנתונים ולראות היכן אני נמצא בלוח השנה, אז אני כמעט תמיד בוחר פעילויות אימונים אישיים ולעיתים רחוקות עושה את ההפעלות הקצרות יותר. מפגשי האימון האישי נעים בין 30-40 דקות, זמן זה כולל את תקופות ההתחממות וההתקררות. תוספות להורדה כמו אימוני גוף עליון וליבה שפורסמו לאחרונה נמצאות גם הן בעבודות ואלה קצרות יותר מהאימונים האישיים.
מפגשי האימונים האישיים נעים בין שגרות חוזק לקרדיו, אותם ניתן לראות בבירור בתצוגת לוח השנה. במהלך כל מפגש תוכל לראות את שם הפעילות הנוכחית כמו גם את הדברים הבאים הבאה בתחתית המסך. בתחתית אם המסך הוא גם המקום בו תגלה את ציון הדלק שהרווחת עבור כל פעילות. דלק הוא מדד נייקי בו הם משתמשים כדי למדוד את רמת הפעילות הגופנית. מצאתי את המידע הזה מועיל ומניע.
אני לא חובב התעמלות גדול, ולכן אני זקוק לנתונים ולמידע על מנת להפוך את זה לנעים ככל האפשר. אני גם קצת תחרותי, ודלק מדד עוזר לי להשוות ביחס לאחרים ללא קשר למשקלם; אני אוהב להשתמש בדלק כדי לראות איך אני מתמודד עם חברים כמוטיבציה. אם כבר מדברים על חברים, NKT מנצלת את המצלמה המובנית בקינקט למקרה שתרצו לאמן יחד עם חבר כמעט.
בניגוד לכותרות כושר אחרות שניסיתי, אינך רוצה להיות יחף כשאתה מתאמן עם NKT. ה נעליים שאתה משתמש בו צריך להיות תומך בקרסול טוב, במיוחד אם קפיצות אינן כוס התה שלך. יש הרבה קפיצות ב- NKT כמו גם ריצה בפעילויות מסוג מקום, ובלי הנעלה ישרה כפות הרגליים שלך לא יהיו מרוצות במיוחד.
כפי שציינתי בפסקה האחרונה, רבים מהתרגילים דורשים קפיצה. אתה יכול לדלג על כל חלק בשגרה, אבל זה לא נותן לך תרגיל נוסף להחלפתו, וגם לא לומד שאתה באמת שונא חלקים מסוימים ותמיד ידלג עליהם. ניסיתי למטרות בדיקה להיות חייל טוב ולא לדלג על שום דבר בגלל סלידה מוחלטת ובמקום זאת רק לדלג כאשר חיישן Kinect לא יכול היה לקרוא את התנועות שלי כמו שצריך ולרשום שאני עושה את הפעילות ולעבור ב.
חלק מהתרגילים מתוזמנים, אחרים מתבצעים על ידי חזרות, כך שאם החיישן לא יכול לקרוא שאתה מבצע את הפעילות, אתה יכול בסופו של דבר לדחוף את הרמה ה -24 שלך רק כשהיית אמור לעשות 12. כדי למנוע קללות והרבה כעס אני ממליץ להשתמש בקול שלך (פקודות קוליות עובדות די טוב) כדי לדלג על התרגיל כאשר החיישן לא מזהה את התנועות / גופך כמו שצריך. אני לובש א נייק פנדבנד בזמן האימון, כך שאם NKT לא נותן לי קרדיט על התרגילים שעשיתי, אני עדיין יכול לספר את סך הפעילות הגופנית שלי במשך היום דרך Fuelband.
כדי לעזור לחיישן הקינקט לקרוא תנועות גוף בצורה מדויקת, אפילו כשאתה עושה תרגילי רצפה, אתה באמת רוצה שטח של 6 מטר מאזור האימון לטלוויזיה שלך. אם אין לך גדול מהסלון, הגבה את הקינקט שלך. הרכבתו על הקיר מעל הטלוויזיה, בערך מטר וחצי באוויר סייעה בשיפור הראות בסלון שלי.
למרות כאבי הראש שמגיעים כאשר הקינקט לא קורא את מה שאני עושה במדויק, לרוב הוא לא עובד וזה עובד ממש טוב. אמנם אינני יכול להשלים כל פעילות שהיא זורקת לי בחן ועדינות, אך השתפרתי הרבה יותר במהלך כמה חודשי השימוש האלה. אימון נייקי + קינקט הוא אבן היסוד בתוכנית הכושר שלי.
החתונה של אחותי הקטנה והרצון שלי לעזור להשיג את האסתמה שלי בשליטה על ידי הגדלת הפיזיות שלי סיבולת הייתה שגרמה לי לזנק בהזדמנות לנסות את מערכת נייקי + והתוצאות הן אין להכחיש. במקרה שאתה תוהה, איבדתי 25 ק"ג מאז שהתחלתי, הגברתי דרמטית את הסיבולת ושיפרתי את FuelPrint. מה זה עכשיו? ובכן בואו נגיד שעדיף יותר מרוב הנשים כמעט חצי מגילי.
מדיה לטיפול דירות עושה את מירב המאמצים לבחון ולבדוק מוצרים בצורה הוגנת ושקופה. הדעות המובעות בסקירה זו הן השקפותיו האישיות של הסוקר והמוצר הספציפי הזה הביקורת לא נותנה בחסות ולא שולמה בשום דרך על ידי היצרן או סוכן העובד על שלהם בשם. מוצר ספציפי זה סופק על ידי היצרן למטרות בדיקה ובדיקה.