עבור חלקנו, השגת אפס תיבת הדואר הנכנס בסוף יום עבודה, מרגישה כמו דרך מכריעה להרגיש כאילו השלמנו את כל המשימות שלנו למשך היום, והעניקו לנו צפחה נקייה לבוקר שלמחרת. עבור שנינו, אפס תיבת הדואר הנכנס פשוט לא אפשרי למרות מיטב המאמצים שלנו לשמור על עדכוני זרימת הדוא"ל שלנו. אם אי פעם הרגשת לחוצה בגלל המצב של תיבת הדואר הנכנס שלך הרבה אחרי שעזבתם את המשרד, כמו כשאתם אוכלים ארוחת ערב או נהנים מזמן נוח עם יקיריכם, יש סיבה פסיכולוגית ממש לכך, לפי מומחים.
"אנו מרגישים לחץ שיהיה ברור שדואר הנכנס שלנו מכיוון שאנו צופים את הלחץ שנרגיש למחרת אם נגיע מאחור, והתחושה של להיות מאחור בעבודה קשה מאוד לנער. זה מה שגורם לנו להיות מוסחים בארוחת הערב ומשאיר אותנו ערים בלילה, "כמאמן קריירה ומארח הקהילה פודקאסט לחזון קריירהג'ניפר ספולה הסביר MarthaStewart.com.
אבל האמת היא שהולכת מארי קונדו בתיבת הדואר הנכנס שלך כל יום הוא כמעט בלתי אפשרי עבור רוב האנשים, במיוחד לאור העובדה שהסיכוי שתמשיך לקבל הודעות דוא"ל הולך וגובר כל שעות הלילה - אם אתה מתקשה להתנתק מהמכשירים שלך, יש סיכוי טוב שגם הקולגות שלך יעשו זאת. אז קשה ככל שזה עשוי להרגיש, ספואלמה ממליצה לנסות לתעדף את הצרכים האישיים שלך מעל לתיבת הדואר הנכנס שלך, מה שבטוח הוא אמר יותר קל מאשר לעשות עבור רוב האנשים. "אימייל אינו צפוי. אתה אף פעם לא יודע מי יקפוץ לתיבת הדואר הנכנס שלך, מה תהיה בקשתך ממך, או כמה זמן ייקח להגיב להם. עדיפות דוא"ל היא באמת עדיפות לצרכים של כל אחד אחר משלך ", אמרה.
למרות שאנשים מסוימים חייבים להתקשר במהלך שעות החופשה, כולנו נהנים מדאוג פחות הרעיון החמקמק של תיבת הדואר הנכנס נטולת העומס, ובטוח כי נוכל לדאוג לדברים הבאים יום.
אם אינך יכול להתנתק לחלוטין מהמכשירים שלך וצריך לבדוק לפחות את הדוא"ל שלך לאחר סיום יום העבודה שלך (אשם!), קייטלין מרולה, מומחה לשיווק בדוא"ל ומייסד חברת Möve Marketing ממליץ לפחות לנקוט פעימה לפני שמגיבים מייד. אפילו בחברה ה"תמיד-על "שלנו, לדאוג פחות לספק סיפוק מיידי יכול להיות רק הכרטיס ליצירתיות רבה יותר. "בינתיים, פשוט תירה לאדם דוא"ל בחזרה שאומר 'אני אבדוק את זה ואחזור אליך', או 'תן לי תעשה קצת חפירה ותראה מה אני יכול למצוא, 'לתת לעצמך את הזמן שאתה צריך כדי להרכיב את התשובה שלך,' יעץ מרולה.
