כשאתם משועממים בבית או מרגישים תקועים בשגגה, מה אחד הדברים הראשונים שעולים בראשכם לתקן את המצב הזה? אני מוכן להתערב שאתה מתפתה להחליק לכמה נעליים ולצאת מהדלת למסעדה שראית בעיתון, או לצאת לסרט עם חבריך. אבל זה דורש כסף וכאשר אתה צורך כל הזמן חשבונות הבנק שלך מתחילים להרגיש את ההשפעות.
לדוגמא, נסו מתכון חדש ומהנה בבית במקום לשלם עבור ארוחה בת שתי מנות בעיר. בחר תחביב במקום למלא את זמנך בקניות, או מצא דרכים יצירתיות אך חסכניות לבלות עם אלה שאתה אוהב. אם אתה יכול לאמן את המוח שלך לחשוב תחילה על דרכים ליצור ולא לצרוך בזמן ההשבתה שלך, לא רק שתראה את הרגלי ההוצאה שלך סיכוי, אלא גם תראה את שינוי האיזון הבנקאי שלך. שווה לנסות! להלן כמה רעיונות היכן להתחיל.
אם אתם אוהבים לשים סינר ולהקציף משהו חדש במטבח, אז מדהים, אפשרות זו מהווה עבורכם שום ברכה. אבל אם אתה אוהב אותי ונוטה להפוך את הכיריים המתעלמים שלך לארון סוודרים בחודשי החורף, זה אולי נראה כמו מטלה לסחור בערב שלך לסשן בישול. אבל זה לא חייב להיות ככה - נסו לעשות את זה יותר כיף! הזמינו את חברכם להחזיק אתכם בחברה, או אם איש אינו זמין נסו פודקאסט חדש ומהנה. פנקו את עצמכם במתכון קוקטיילים מפואר בהתחלה כדי להפוך את ההרגל לקצת יותר מיוחד (זה
בקבוק ג'ין של פרחי פרחי הזקנים כתום בדם הוא נהדר!) נסה מתכון שנשמע מרשים וארוז הרבה טעם - אבל הוא לא כל כך מתקדם אתה תפיל אותו לפח האשפה. בעיקרון, הפוך את מושב הבישול שלך להרגיש קצת יותר כיף, וזה יתברר.אם יש לכם תוכנית טלוויזיה שאתם אוהבים לזלול מולם, עשו זאת יותר מאירוע על ידי הזמנת חבר מדי שבוע להשתמט איתו. ספלים של שוקולד חם או כוסות פרוסקו יכולים להיות מעורבים, כמו גם שמיכות נעימות, שאריות ג'אנק פוד מהארונות, ופרשנויות מצחיקות וצ'אטים ארוכים בין זמני החיץ. זו פעילות פשוטה, אבל אם אתה מרגיש כמו יותר "אירוע" (הוצאת כריות נוספות ו שמיכות, יצירת חפיסת שוקולד חמה על שולחן הקפה), זה מרגיש כמו משהו להביט קדימה ל.
תמיד רצית ללמוד יותר על נושא מסוים? האם התכוונת לפרוץ פוליטיקה, היסטוריית אופנה, ביוגרפיות על זלדה פיצג'רלד או ג'ימי הנדריקס? מדהים, זה יכול להיות העניין שלך כשאתה מרגיש עקצוץ של שעמום. במקום לצאת לשתות או לקניות, לתפוס ספר ולצלול לנושא שבחרת - ככה בכל פעם שאתה מרגיש משועמם, אתה יכול לאמן את עצמך לראות בו רגע מחנך. אל תהסס להחליק לאמבטיה, להכין כוס תה בספל האהוב, או לשים מסיכת פנים בזמן שאתה עושה את זה כך שזה ירגיש יותר מפנק. אבל אם התייחסות לנושא מעניין היא המשימה שלך שלא לבזבז כסף, זה תחליף די נהדר.
יש משהו מספק בלשים את היד על צבע או חוט וליצור משהו מבריק רק עם הדמיון והנחישות שלך. אז מלאי כמה מכשירי DIY עבור כמה מאותם שעות אחר הצהריים העמומות יותר. אם אתה טוב בתפירה, בחר שמלות מתוארכות מחנויות חסכוניות שאתה יכול לשנות. אם אתם אוהבים עיצוב ביתי, בחרו שידת לילה ישנה מבית Goodwill ותנו לו חיים חדשים עם קצת מלטש וצבע. אם אתה אוהב את הטבע בחיק הטבע, שרוך את נעלי ההתעמלות שלך, התלבש פודקאסט וטייל בשכונות בזמן שאתה מקשיב לתוכנית. פשוט ערוך מלאי של כמה מהפרויקטים (והמופעים) האלה כך שהם מוכנים שתקפוץ אליהם.
ישנם דברים מסוימים שכולנו צריכים לעשות, אך אנו מדברים מסיבה כזו או אחרת. בין אם הם מכוונים למטרה, מכוונים לצמיחה אישית, או מסתובבים סביב סידורים קטנים או מטלות, רוב הסיכויים שכולנו יכולים לרשום לפחות חמישה דברים שאנחנו צריכים לקפוץ אליהם, אבל אין להם את המוטיבציה התחל. לרגעים של שעמום, הרשימה הזו מוכנה. פשוטו כמשמעו התחל רשימה - רשמו לפחות 10 דברים שתרצו שתוכלו לעשות כש"יש לך יותר זמן ". הקלט אותה לקיר חדר השינה שלך, וכשאתה משועמם ומת מת לעשות משהו, התמודד עם משהו על ה רשימה. תישא בעצמך באחריות!
אנחנו אוהבים למלא מחבלים בדברים כמו ביקורי מסעדות ומסעות קניות מכיוון שהם גורמים לנו להרגיש קצת יותר חיים - כאילו שפרצנו מהשגרה שלנו. אבל במקום להכניס לחיצה על תוכנית החיסכון שלך, נסה להשאיר את הארנק לבד ובמקום לשבת לתכנן משהו שבאמת יכול להוציא אותך מההפוגה: טיול.
אפילו אם זה פשוט למצוא דברים לעשות בעיר שלך - לחקור שכונות מהנות לחקור, ליצור רשימת בתי קפה שאתה יכול לעבוד על פרויקטים בצד, להכין מפה של ציורי קיר לבקר בהם - הקדיש את רגעי התכנון שלך למצב השבתה עבור מה שאתה יכול לעשות על סופי שבוע. אם התכוונת לצאת לחופשה באותה שנה, הגדל את האנטה על ידי תכנון טיול מלא. התבונן במדינות אקזוטיות ועיירות היסטוריות, מפה את המראות שאתה רוצה לראות, טיולים שתרצה לקחת, מסעדות שאתה רוצה לאכול בו - ולמרות שאתה לא הרפתקאות באותו הרגע, יהיה לך את הסיפוק לדעת בקרוב להיות.
אם אתה חובב בעלי חיים המתגורר בדירה קטנה, יש לנו חדשות טובות: הקטעים המרובעים שלך לא צריכים לפסול אותך מלהשיג כלב. מאמן הכלבים ראסל הרטשטיין, מנכ"ל כלבלב אילוף כלבים לטיפוח כפות בלוס אנג'לס, אומר כי הכלבים הם הזמן אינטנסיבית, לא אינטנסיבית בחלל - כלומר הזמן שאתה מבלה איתם בסופו של דבר חשוב יותר מגודל שלך בית.
אשלי אברמסון
לפני בערך 16 שעות
