זה לא קל להיות מבוגר. הדרישות לאיזון חשבונות, תקציבים ולוח זמנים עמוס יכולות להיות מתישות ולנסות לפעמים בלשון המעטה. זו הסיבה שכמו כל הדברים שקשורים לצמיחה אישית, משחק כמו מבוגר דורש הרבה סבלנות ותרגול. למותר לציין שאמנות הבגרות היא קשה לשלוט.
כדי לעזור, אנו בוחנים מקרוב את שבע מיומנויות הבסיס הבסיסיות של הבגרות ומספקים כמה משאבים שימושיים לאורך הדרך. ולמרות שאנחנו לא יכולים להבטיח שאלו יבלו אותך ישר לבגרות מלאה, אנו יכולים לומר שיהיה לך מושג טוב יותר עד כמה אתה קרוב למסע שלך להיות מבוגר.
היכולת לנהל ביעילות את הכספים שלך יכולה בקלות להיות ההיבט החשוב והקשה ביותר של הבגרות. באופן כללי, מיומנות פיננסית ברמה של מבוגרים דורשת אחיזה במיומנויות הבאות: כיצד לקרוא הצהרת בנק; איך ל לקיים תקציב פשוט; איך ל נפרד רוצה מצרכים; איך ל מבין כרטיסי אשראי, כרטיס חיוב והצעות הלוואה; איך ל לשמור כסף (כלומר להחזיק חשבון חיסכון); ואחרון חביב, איך לעשות זאת לבנות היסטוריית אשראי חיובית. אמנם אלה עשויים להיראות ריאלי ממבט ראשון, אך במציאות שמירת הכספים שלך בשליטה כרוכה בניסיון רב ולצערנו, שגיאה.
אמנם ארוחות אוכל מהיר ומיקרוגל הן נוחות, אך הן בהחלט אינן דורשות שום כישורי בישול ברמה של מבוגרים. במקום זאת, מבוגרים מתפקדים צריכים להתמודד עם לפחות כמה עיקרי קולינריה, כולל:
קוצץ ירקות פשוטים (בצל, חסה, שום וכו '), מכין ביצה (יהיה מבושל, מטוגן או מקושקש), רותח פסטה, השחמה בשר בקר טחון, ו ביסודיות בישול עוף.על פי משרד למניעת מחלות וקידום בריאות (ODPHP), אוריינות בריאות דורש: בסיסי ספרות מיומנויות (חישוב כולסטרול, מדידת תרופות והבנת תוויות תזונה וכו '); א ידע של נושאי הבריאות הנוכחיים; התעמלות מתונה; העוסק דאגה עצמית וניהול בריאות הנפש; כמו גם היכולת לנווט מערכת הבריאות (כלומר מילוי טפסים מורכבים ואיתור ספקים ושירותים). עם זאת, אם אתה עדיין נאבק מבין מדינת הבריאות הנוכחית, אל תדאג; אתה לא לבד.
אנו כבר יודעים שניקיון הבית אינו תמיד קלאבל הידיעה כיצד לתקן בעיות קלות במשק הבית היא עדיין חלק גדול מהבגרות. להלן כמה כישורי תחזוקה ביתיים שכל מבוגר צריך לדעת: כיצד פשוט נקי הבית שלך; איך לעשות כביסה; איך להישתמש כלים נפוצים כמו פטיש ומברג; כיצד להשתמש נכון בוכנה; ואחרון חביב, איך אפשר לטעון, לפחות לתפור שולי ולשבת קרע בגדים.
מי שמעולם לא התעלם מכישורים ארגוניים בסיסיים אך חיוניים - חשוב: ניהול זמן, לתעדף, הגדרת אישי יעדים, ושמירה על הבית וסביבת העבודה ללא עומס- ראו מה שמבדיל מבוגרים משאר החפיסה. למזלנו, יש כאלה המון של מקורות מקוונים ל- עזרה קח את משחק הארגון שלך (ובתקווה הבשלות שלך) לשלב הבא.
תעסוקה היא חלק בלתי נפרד מהבגרות. אמנם מסלול הקריירה של כל אחד הוא ייחודי, אך העבודה עצמה חיונית להישרדות ולעצמאות כאדם בוגר. פיתוח קריירה מצליח דורש תכונות מסוימות, כולל: תקשורת מיומנויות (הקשבה, דיבור וכתיבה); קורות חיים כשירות; בסיסי אנליטי ומחקר מיומנויות; קבלת החלטות ופתרון בעיות מיומנויות; יכולות בינאישיות (כלומר יכולת לעבוד עם אחרים כצוות); היכולת ל רב משימה; ובסיסי מחשב ו אלקטרוני מיומנויות. כמו כן, ממש כמו כל מאמץ אישי אחר, פיתוח פרואקטיבי בקריירה דורש הגדרה יעדי תעסוקה אישיים ומחזיק את עצמך באחריות להם.
תקשורת טובה היא יותר מסתם מיומנות למבוגרים - זו מיומנות חיים. היכולת לתקשר ברמה בסיסית - כלומר. לדבר, לקרוא, לכתוב ולהבין אחרים - הוא קריטי להתפתחות האישית. כמבוגר, תקשורת נאותה דורשת תקינה טלפון כישורים, האזנה כישורים ו שפת גוף כמו גם היכולת לתת ולקבל ביקורת, לשכנע ו לנהל משא ומתן, לעבד מידע, ו להניע ו תמיכה אחרים. שוב, הבגרות אינה מושגת אוטומטית על ידי הגעה לגיל מסוים, אלא ניתן להשיג בהצלחה באמצעות עקשנות אישית ונחישות.
