אה, סוף שבוע בן שלושה ימים. לא משנה מתי או איך זה מתרחש, ממש נחמד לעשות יום חופש. בתקופות שאינן בהסגר היו כל כך הרבה דרכים לגרום לפסק זמן להרגיש מיוחד, ייחודי, הפסקה אמיתית מהשגרה הרגילה היום יומית שלך.
אולם כעת, האפשרויות מוגבלות בהרבה. למי שמספיק מזל בעבודה מהבית, ההבדל האמיתי היחיד בין יום עבודה ליום שאינו עבודה הוא לא צורך לבצע שום עבודה. כמובן שלעובדים חיוניים שמדווחים על חובות במהלך החודשים האחרונים, זמן בבית הוא עדיין היתרון האולטימטיבי. ועם שיעור האבטלה מרקיע שחקים, שיש לך עבודה לקחת יום חופש מ זו פריבילגיה שלא תאמן. כמי שחווה התקפי אבטלה, אני יודע שלקח אפילו שעה חופש מההמולה זה מלחיץ, ולעתים קרובות אפילו לא אפשרות.
אבל קשה לנער את האינסטינקט של "אני צריך להפיק ממנו את המירב ולתכנן טיול / מסיבה / פעילות!" אם במקרה מצאת ימים או כיסים של זמן למלא, ואינך רוצה לדאוג לגביהם איך מבזבז אותם, אני מקווה שהרעיונות האלה יועילו גם לך. אתה עדיין יכול לגרום לפסק זמן להרגיש מתגמל ומיוחד - זה רק דורש שינוי קל בגישה.
אם אינך מתכנן מסוג A כמוני, אתה יכול לגלגל את עיניך לראות "מהנה" ו"תזמן "באותו משפט. אבל שמע אותי. לפני שנתיים, Folu Akinkuotu צייץ,
סוגים של חופשות שאני צריך
- שבוע לניקוי עמוק של כל מה שיש לי, פעמיים
- שבוע פשוט לישון ואז לישון עוד קצת
- שבוע שבו אני לא מדבר עם אף אחד - שבוע בו אני יכול לבשל ללא הפסקה ולעולם לא צריך לנקות
- 2-3 יום שבהם אני לא צריך לקבל החלטות
זה נכון, חופשות אינן מוגבלות לחרדות. הם נמצאים במרחק של זמנים מ"חיים נורמליים ", ומציעים אפשרות לעשות דברים שלא הייתם" בדרך כלל "עושים; דברים שאף פעם לא מפנים זמן אליהם, אך אם אתם באמת רוצים או באמת צריכים לעשות. הם תוסף, שיפור לדברים "מהנים" בצורה סטראוטיפית כמו פיקניקים ומשחקי לוח ובראנץ '. שניהם יכולים להתקיים באותה קטגוריה ואפילו באותו היום! אתה רק צריך לתכנן את זה.
שלוש הקטגוריות העיקריות לפעילויות יום-יום הן רגיעה, פריון, והנאה. תלוי מה שאתה צריך מהחופשה שלך, אתה יכול לכלול את כל שלוש הקטגוריות ביום אחד, אתה יכול לכלול רק שתיים, או לבחור כמה פעילויות מאותה קטגוריה.
ברור שאם אתה מטפל, כל היום שלך לא שייך לך - אבל החדשות הטובות הן שאם יש לך ילדים או אנשים לטפל בהם, רובם נעשים בקלות בזוגות או בתור קבוצה. למעשה, הם כן יותר כיף נעשה בצורה כזו, ונותן לכולם משהו מובנה לצפייה אליו.
עם זאת, ראשית, עליכם לחלק את היום שלכם לשלושה נתחים: בוקר, אחר הצהריים והערב. הם צריכים להיות בערך 3-4 שעות כל אחד, ולהתאים לאיך שנראה היום שלך - למשל, שלי יהיה בן 9 20.00 בצהריים לפנות בוקר (אני לא בן בוקר, בסדר?), צהריים - 4 בערב. לשעות אחר הצהריים ו -4: 00-9 בערב. ל ערב. אתה יכול גם להזמין שעה או שעתיים של זמן רפש (שלי הוא בין 9:00 - 11:00).
חזרה לקטגוריות. נסה לבחור שתי פעילויות (ish) מכל קטגוריה, או שלוש סה"כ, והקצה אותה לנתח מהיום שלך. בחירה בהרבה יותר תגרום לך להיות מוצפת, ובחירת פחות זה בסדר, תלוי עד כמה הפעילויות גוזלות זמן רב. להלן כמה פעילויות לדוגמא לכל קטגוריה:
זה כל מה שמקודד לעיתים קרובות כ"עצלנים "או מפנקים, וזה מה שהופך אותם כה מכריעים ליום חופש טוב. לא משנה מה תבחרו, הקדישו כמה שעות לעשות את זה, ותגידו לעצמכם שזה המוקד העיקרי שלכם, ושום דבר אחר. אם אף אחד מאלו לא מושך אותך, עצום עיניים ותאר לעצמך מה מביא לך שקט או רוגע או סתם מכבה את הרעש בראש לזמן מה.
אם יש משהו שאתה צריך לעשות, אך לעולם אל תפנו את הזמן לעשות זאת, זה הסיכוי שלכם. כריך אותו בין הפעילות המרגיעה שלך לבין פעילות ההנאה שלך, ונסה להשלים אותה כמה שיותר. אם אתה כבר יודע מה המטלה או המשימה שנמנעת ממנה, מזל טוב! אתה עומד להשלים את זה. אם לא, הנה כמה מחשבות.
אלה בדרך כלל די פשוטים, אבל הקמט המתווסף של התרחקות חברתית מקשה עליהם (או לפחות קשה יותר להרגיש רעננים ומרגשים). אבל זה לא בלתי אפשרי! פשוט שאל את עצמך, "מה זה אני באמת רוצה לעשות עכשיו? " וזה עשוי להפתיע אותך עד כמה התשובה היא אפשרית. צ'אט בווידיאו במהלך כל אלה הוא לא חובה, תלוי באיך אתה מרגיש לגבי כל העניין הזה.
תפור יחד את הנתחים והפעילויות ליום שלך, ותתפלא עד כמה אתה מצפה לזה. ואם אתה דואג לאנשים אחרים במשרה מלאה, דמיין כמה הקלה תהיה לומר, "זה מה שנעשה" במקום לעמוד מול יום שלם של... התמונה של יום החופש שלך הרבה יותר ברורה ובטוחה יותר, והיא לא מה שכולם צריכים כרגע?
כמובן, הרבה סופי שבוע של שלושה ימים, כולל יום הזיכרון, בנויים סביב חג שנועד לכבד או לקיים אותו, לעומת מילויו בהסחות כיף. למרות שביקור בבית קברות או קבר של חייל שנפל אינו סביר להניח שזו אפשרות לזכרון הזיכרון הזה, אתה יכול עדיין להניף דגל בחצי התורן בבית, לצפות בטקס דתי או זיכרון ברשת, לתרום לארגון כמו המחלקה לענייני ותיקים, או כמעט לסייר בשדה קרב. ואולי, לאחר מכן, אתה יכול למלא את ה"הנאה "שלך בחלק מהיום שלך במנגל, אם זו מסורת שאתה רגיל לעשות.
כשאתה בוחר באופן פעיל לפנות זמן לדבר, אתה מציין אותו כמשהו מיוחד וחשוב. זה אולי לא היה יום החופש שדמיינת שיהיה לפני שלושה חודשים, אבל זה שונה מכל יום אחר - וככה בדיוק הוא אמור להרגיש.