קישוטים לחג המולד יתרונות מוקדמים

בשנה שמורגשת מעט אדימה, בלשון המעטה, הפיתוי המנצנץ של חַג הַמוֹלָד שומר על מצב רוחם של אנשים רבים כרגע. עם מסורות כמו הכנת פודינג חג המולד, עטיפת מתנות ו לקשט את עץ חג המולד ממש מעבר לפינה, העונה החגיגית מבטיחה לטפח רגשות של עידוד, אהבה ורצון טוב. מה, בואו נהיה כנים, כולם יכלו לעשות עם תוספת קטנה של השנה!

עם זאת בחשבון, האם אתה שוקל לשים את קישוטי חג המולד מוקדם השנה? זה מרגיש כאילו רבים מאיתנו נלהבים מתמיד לבעוט את החגיגות, כשאנגליה נעולה ברחבי הארץ עד ה -2 בדצמבר. זה כנראה בגלל שאנחנו יותר ממוקדים מתמיד בבתים שלנו בלי הסחות דעת של החיים הרגילים - אבל יש לנו מושג יכולות להיות כמה סיבות פסיכולוגיות עמוקות יותר שמסבירות מדוע אתה מרגיש חשק לחגוג ברגע שתהיה אפשרי...

האם החצי השני שלך דיבר על קבלת עץ חג מולד מאז ליל כל הקדושיםאו שהילדים שלך התעסקו בליריקה באבלים ואורות פיות במשך שבועות? ואז זה בשבילך ...

שוחחנו עם שלושה מומחים פסיכולוגיים כדי לבחון את היתרונות הפוטנציאליים לבריאות הנפש שיש לשים לך קישוטים לחג המולד מוקדמים, במיוחד לאור שנה שהשתנתה באופן בלתי הפיך כתוצאה מווירוס העטרה מגפה.

תוכן זה מיובא מ- {embed-name}. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.

מתי קישוטי חג המולד באופן מסורתי עולים?

ראשית הדברים הראשונים, מה נחשב 'מוקדם' בכל הנוגע לקישוט? בתקופות הוויקטוריאניות הוצבו קישוטים ערב חג המולד ונשאר עד לילה שתים עשרה, אבל כיום, אנשים רבים הציבו את כל הקישוטים שלהם, מעצים ועד טינסל, הרבה יותר מוקדם. כמה מוקדם, אתם שואלים? בכל עת מסוף נובמבר, על פי נתוני מכירות של מוכר עצים, עצי חג המולד סטגסדן.

האם יש יתרונות פסיכולוגיים בהעמדת קישוטי חג המולד שלך מוקדם?

זה בהחלט נשמע כאילו לקשט מוקדם יכול להיות חסרונו. ״אני חושב שכל מה שאתה יכול לעשות להפוך את הבית שלך לנעים יותר וחגיגי יותר בחורף הזה יכול רק לעזור למצב הנפשי שלך ', אומרת הת'ר גרבוט, פסיכותרפיסטית ומנהלת המרכז לייעוץ ופסיכותרפיה.

פסיכולוג קליני אולמי ד"ר ג'ורג'יה מסכים, ולשתף בכך, בעיני רבים, הצבת קישוטים לחג המולד מזכירה לנו זמנים טובים, קהילה וחיבור. "זו פעילות שאנו חולקים בדרך כלל עם אחרים ויש בה אלמנט של היכרות, שיכולה להיות מאוד מנחמת."

הזמנה לעודד חגיגי לביתכם מוקדם על ידי הצבת קישוטים לחג המולד עלולה ליצור זמן רב יותר תחושת רצון ומרימה את מצב הרוח בעדינות על ידי הוספת ניצוץ לסביבה רגילה אחרת, הת'ר מתחשב. "קישוטי חג המולד שאתה אוהב - בין אם מדובר באורות פיות, קישוטי שולחן, עצים או נרות - יכול להוות חיץ נגד עולם די קשה כרגע", היא ממשיכה. "לעשות את הדברים המועדפים עליך בחג המולד קודם לכן יזכיר לך את ההנאות וההנאות הפשוטות של להיות אנושי." שמע, שמע!

מרשה צ'יניצ'יאן, הפסיכותרפיסטית הקלינית בתושב מינדשיין, מסכים. "מחקרים רבים מצאו כי הציפייה למשהו יכולה להיות חלק עוצמתי, חיובי וחשוב מחיים מאושרים יותר", היא מסבירה. לכן, קישוט מוקדם יותר יכול להיות דרך ממש פשוטה לבנות ציפייה בריאה לעונת החגים.

"לקשט מוקדם באמת זה בכלל לא רעיון רע," היא אומרת. "מחקרים מראים כי קישוט לחגים משפר את מצב הרוח ומצית זיכרונות חיוביים." לא להזכיר העובדה שהמעשה האמיתי של העלאת קישוטי חג המולד מציע דחיפה של ההורמון המאושר שלך, דופמין. "קישוט לחג מצית את הילד בכל אחד מאיתנו, ומעורר רגשות חיוביים", היא מסבירה.

נוסף על כך, עבור רבים מאיתנו, קישוט חג המולד הוא טקס שנתי המביא נחמה ונחמה מעצם עשייתו. מחקר מאת בית הספר לעסקים בהרווארד תומך בכך ומראה שחזרה על שגרות מוכרות חיונית לרווחה נפשית.

אז, האם לקישוט חג המולד יש השפעה נפשית חיובית?

בקיצור, כן. "הנוכחות הפשוטה של ​​קישוטים לחג המולד היא אישור לשמחה ולחגיגה", מסבירה הת'ר. בין אם אתם חוגגים את חג המולד מסיבות דתיות, תרבותיות או חברתיות, קישוטים מוסיפים יופי יותר לתקופה החשוכה ביותר בשנה, היא ממשיכה. אורות חג המולד יכול גם להועיל פשוט על ידי עזרה להבהיר את החלל הפנימי שלך. "כל אור נוסף שנוכל להוסיף לבתינו בחודשי החורף החשוכים הוא נכס אמיתי," מוסיפה הת'ר.

מעל לכל, אם מתחשק לכם לקשט מוקדם אז אין שום סיבה שלא. כל שלושת המומחים לפסיכולוגיה מעודדים לעשות כל דבר שמביא לך שמחה אישית כרגע.

"בהקשר של סביבה לא ברורה בזכות covid-19, קישוטי חג המולד עשויים לאפשר לאנשים לשלוט את המרחב שלהם באמצעות שיטה שהוכיחה פעם אחר פעם להעלות רוח לאנשים רבים, 'ג'ורג'יה מסביר.

מרשה מסכימה ואומרת כי קישוט הוא חיוני להבאת מעט אושר לשנת 2020, מכיוון שאנשים מבלים יותר זמן מתמיד בבית. "המגיפה מציעה האטה וצ'ק-אין כמעט מאולץ," היא מסבירה. במקום לחוש עצוב ממה שהיה יכול להיות, היא מציעה להתארגן מחדש על הלך הרוח שלך כדי ליהנות מהדברים הקטנים - כמו קישוט.

בלי סיכוי לאירועים חגיגיים שימלאו את היומן שלך, סביר להניח שביתך וביתך יקבלו הרבה יותר זמן פנוי לבלות בבית. לקחת את הזמן לקשט את החלל שלך בצורה שאתה אוהב יכול באמת להעלות את מצב הרוח שלך, היא אומרת. 'משנה את בַּיִת והתמקדות בעיצוב יכולה לשנות את מצב הרוח בצורה דרסטית ולגרום לו להרגיש כמו מרחב מאושר יותר. '

אם ברצונך להעמיד את קישוטי חג המולד שלך מוקדם אך עדיין מרגישים קצת מהססים לצאת נגד המסורת, מה דעתך על קישוט בשלבים?

איך לשים את קישוטי חג המולד מוקדם

אם לא רוצה לעשות את הבית שלך גַם חגיגי לפני דצמבר אבל מתעוזים ללכת, ואז קישוט בהדרגה הוא הדרך קדימה.

כדי לברר איך הכי טוב לשלב את קישוטי חג המולד שלך השנה, שאלנו משק בית טובמנהלת בתים וגנים, קרולין ביילי, על ציר הזמן שלה לקישוט שלב אחר שלב ...

1. הדרך הטובה ביותר לבעוט את העונה החגיגית היא לשים את לוח שנה (אחד לשימוש חוזר, באופן אידיאלי) בתצוגה.
2. לאחר מכן, פרוק את שלך נרות ריחניים לחג המולד או לחורף כך שתוכלו להתחיל להשתמש בהם בכדי למלא את ביתכם בריחות נהדרים של העונה.
3. ואז, פופ א זֵר על דלת הכניסה כדי לקבל עוברי אורח קבלת פנים חגיגית.
4. לאחר מכן, הוסף נצנץ לביתך על ידי גרירה של כמה מחרוזות של אורות פיות על פני משטחים - אתה יכול להקפיץ אותם לאגרטלי זכוכית כדי ליצור גם זוהר חם. אם אתם מתכננים להכין קישוטים או רשתות נייר, זה גם זמן טוב להמשיך עם זה.
5. לאחר שהגיע דצמבר, חשוב על התקנת ה- עץ חג המולד, במיוחד אם אתה קונה אחד חדש - תהיה יותר בחירה ככל שתקנה קודם - ותקפוץ על אורות הפיות והקישוטים שלך. זכרו, שיותר הוא יותר וככל שהעץ מלא יותר, כך הוא ייראה טוב יותר.
6. לאחר מכן, מלאו קערות בבאבלים והכניסו אותם על שולחנות קפה ושולחנות צד.
7. שבוע לפני חג המולד, אתה יכול להוסיף עלווה חתוכה מהגינה שלך - זה מדהים מה שאתה יכול למצוא - ולעטוף אותה על גבי מדפים ולאורך המעקה. פנקו את עצמכם בכמה ענפי אקליפטוס, שהופכים תצוגות אמירה נהדרות ומריחות אלוהיים. חפשו גם דבקון באיכות טובה, מכיוון שזה צועק 'חג המולד'.
8. רגע אחרון לפני היום הגדול - תוססו תפוזים עם ציפורן והציגו אותם בקערות או לאורך כלי האח, קנו כמה פריחות עונתיות לשולחן האוכל או לקונסולה שלכם, ואז פשוט חכו לסנטה!

אוהב את המאמר הזה? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל מאמרים נוספים כאלה ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

הירשם

זקוק לחיוב מסוים או לא מצליח להגיע לחנויות? הירשם למגזין האוס יפה היום ולקבל כל גיליון ישירות עד הדלת שלך.

---

תוכן זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה כדי לעזור למשתמשים לספק את כתובות הדוא"ל שלהם. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר piano.io.