השבועות האחרונים של דצמבר הם לעתים קרובות זמן להסתכל קדימה, ואולי כבר חושבים החלטות לשנה החדשה, נרגש מהסיכוי להתחלה חדשה. סנטימנט זה עשוי להיות נכון במיוחד בשנת 2020; עם רוב השנה חיה ברקע מגיפה היסטורית, אפשר להבין שאנשים רבים רוצים להתקדם ולהשאיר את הפרק הזה מאחור.
אבל סוף השנה הוא גם זמן להרהור, ומאתגר כמו שנת 2020, הוא הביא בו זמנית המון פרספקטיבה. עם הרבה אנשים שנשארים בבית, הגבלת קשר עם חברים ובני משפחהושינוי האופן בו הם נוהגים בשגרה היומיומית שלהם, אין ספק שלומדים כמה שיעורי חיים בדרך.
שוחחנו עם כמה אנשים במגוון גילאים כדי לגלות אילו הרגלים הם בנו בשנת 2020 שהם מתכוונים לקחת בשנת 2021 - וגם זה מכבר. אחרי הכל, יאן. 1 אינו כפתור איפוס (סליחה), אז אולי כדאי להחזיק כמה דברים מהשנה הזו, במיוחד כל מה שטיפח תחושה של שמחה, הגשמה או שלווה פנימית.
"אני רוצה להמשיך ולנסות דברים חדשים ולשים סוף לספק עצמי. אני סטודנטית לתואר שני, ולכן הרבה מזמני נצרכת על ידי מאמצים אקדמיים. השנה הצגתי בכנס הראשון (הווירטואלי) הראשון שלי; הגנתי על הצעת התזה שלי; והתעסקתי יותר במחלקה האקדמית שלי. מחוץ לאקדמיה התחלתי לשים לב יותר למקום שבו האינטרסים שלי נמצאים, וחקרתי את התחומים האלה. אז התחלתי להשתתף בלוחות כתיבה וירטואליים, לקרוא בכיף ולנסות למצוא הנאה מחיים בזמן כה מתוח. "
—קמיל, 22, פלורידה"אנו נמשיך למסור מצרכים. אני בכלל לא מתגעגע לתוהו ובוהו של המכולת. " —ארין, 38, מסצ'וסטס
"השנה השתמשתי בטכנולוגיה יותר מתמיד - הצלחתי להעסיק את התלמידים שלי, תוך שמירה על קשר עם חברים ובני משפחה, לצד צפייה בהצגות תיאטרון מרוחקות. אני רוצה להמשיך להשתמש בטכנולוגיה לטובה ולהקל על חיי. " —מידי, 65, ניו יורק
"אמשיך לחפש את הדברים הטובים בחיים ולהתמקד בהם עד כמה שאפשר." —קייט, 33, צפון קרוליינה
"בשנת 2020 סיימתי לשלם יותר מ- 165,000 $ חוב לאחר שנה וחצי של עבודה למטרה זו. במחצית השנייה של שנת 2020 עבדתי על קרן חירום (דבר שהתעלם ממנו במידה רבה לפני השנה ולמדתי את הלקח כתוצאה מכך). בין ההסגר למטרות הכספיות הללו, הוצאתי פחות באופן כללי ואימצתי דברים כמו חודשים שאינם מבלים והזדמנות להפחית את עלויות השירות כמו חשבונות טלפון. אני רוצה לקחת את המינימליזם הפיננסי החדש הזה לשנת 2021. " —דני לין, 27, אילינוי
"יומן יומיומי. זה היה כל כך מועיל לניהול רגשות במהלך השנה הלחוצה הזו. אני רוצה להמשיך את זה גם כשהדברים לא ממש בוערים. " - איזבל, 24, קליפורניה
"לא להרביץ לעצמי על השימוש בטלוויזיה או בטאבלט עם הילדים כדי לתת לעצמי הפסקה קונקרטית בכל יום." —ג'ן, 30, מסצ'וסטס
"אני אמשיך לעבוד על נוכחות כשאני מבלה עם אשתי וילדיי. אני מודה שאני לא תמיד טוב בזה, ואני מוסחת מהעבודה ומדברים אחרים שלא חשובים בקלות, אבל זה לא אומר שאני לא מעריך את זה כשאני באמת מצליח. " —דן, 33, צפון קרוליינה
"אני רוצה להמשיך ולהתאהב ב'דברים הקטנים '. אני חושב שאנחנו שוכחים לעשות את זה ככל שאנחנו מתבגרים. המטרה שלי היא לשמור על הילד הפנימי שלי מאושר, בטוח ובטוח. מבחינתי זה אומר לכבד שמחה לדברים שאולי לא הכרתי בעבר. להיות מאולף והחרדות מכל השנה הזו הקשו על מימוש הטוב - אבל יש כל כך הרבה מזה אם אתה באמת מסתכל! אני רוצה להחזיק את התחושה הזו. " —לילה, 24, קונטיקט
"אני עושה שעת סופרים ב- Zoom כל בוקר כדי לעבוד על הרומן שלי, אז אני מקווה להמשיך בזה." —אריס, 25, אנגליה
"מבשל יותר אוכל שלי. נהגתי לצאת כל הזמן ולעשות הרבה טייק אאוט, אבל השנה בישלתי יותר בבית, חיפשתי מתכונים חדשים ולמדתי הרבה מיומנויות בישול שלא ידעתי שאני יכול לעשות. " —ג’אק, 25, וושינגטון
“מבנה בתוך היום. שמירה על לוח זמנים יומי ועמידה במעקב אחר הדברים שעלינו לעשות סייעו לעגן אותנו מעט כאשר הדברים היו מכריע. " —דני, 42, מיין
"לקחת דברים יום אחד בכל פעם. פעם הייתי מתכנן, תמיד מנסה לחשוב קדימה, והמגפה ניפצה את זה מבחינתי. ולמרות שהיה קשה לפעמים, זה גם היה שינוי נפשי מרענן להתמקד רק בעכשיו. " —אליזה, 38, מישיגהנ
דה אליזבת
תוֹרֵם
דה הוא סופר / עורך המתמחה בבריאות הנפש, אמהות, אורח חיים ותרבות פופ. היא אובססיבית לכל הנוסטלגיה של שנות ה -90 וה -00 (ואפילו יש לה עלון על שם הצליל הטוב ביותר ב- AIM).