למרות שהקמפינג הוא פעילות לכל עונות השנה, במיוחד בקיץ קוראים לחניכים ללינה באוהלים ליד יערות, אגמים וחופים. ולמה לא? הפיתוי של בישול על אש פתוחה, שמיעת קולות הטבע והתקשורת עם הסביבה יכולה לתת לך הפסקה מהמולת החיים בעיר (לא משנה כמה גדולה או קטנה העיר שלך). אבל אז הלילה יורד, ויש באגים, שקי שינה חלקלקים והבליטות הלא כל כך מנחמות בלילה. כל אלה יכולים למנוע ממך לקבל שנת לילה טובה.
תחושת מנוחה היא קריטית להתכונן להרפתקה שלמחרת. ובעוד שינה נראה שזה אמור להיות אינטואיטיבי, יש לבצע כמה שיטות מומלצות נוספות בזמן שאתה מחנאות. מציוד חיוני לכמה טריקים של שינה, להלן שבע טעויות שינה שאתה עושה בזמן קמפינג - וכיצד לתקן אותן.
יש אנשים שזורקים את הכיסויים ברמז החום הקל ביותר, בעוד שאחרים לעולם לא מרגישים חמים, לא משנה הטמפרטורה. אז בין אם אתם מתעקמים לכיוון חם או קר בזמן שאתם ישנים, היו מוכנים על ידי התחשבות באחד מהם. "אתה תמיד רוצה להיות מוכן למזג אוויר שונה", אומרת שרון נגר, עוזר מנכ"ל קוסטנואה בפסקדרו, קליפורניה.
באופן אירוני, נגר מגלה כי חנות המחנות שלהם מוכרת יותר סווטשירטים בקיץ מאשר בחורף מכיוון שאנשים מצפים שקליפורניה תהיה חמה כל השנה. עם זאת, ברגע שערב מכה, כמו רוב המקומות, הטמפרטורה יורדת. "לבש שכבות ובדוק שוב שיש לך את כל הדברים שלך למזג אוויר חם וגם קר," היא קובעת. לכן, הביאו בגדים חמים ושמיכה נוספת לכל אדם שיהיה נעים במיוחד בלילה.
הנוחות ושק השינה שלך הולכים יד ביד, כיוון שאיכות איכותית תווסת את הטמפרטורה. "דאג לבחור בשק שינה שיחמם אותך", אומרת ברידג'ט מצ'אצ'ק, הבעלים של Roam'n Around בעיר ראפיד סיטי, דרום דקוטה. "אין דבר גרוע יותר מלשכב ער ורועד כל הלילה ולחשוב על קפה בוקר."
"בחירה טובה עבור רוב ההרפתקאות היא לבחור בשק שינה עם דירוג של סביב 15 מעלות", מייעץ מצ'אצ'ק. “אתה תמיד יכול להוסיף אניה לשינה כדי להגביר את החום. חם מדי? פתחו את המיקוד והניחו על כריתכם והשתמשו בתיק שלכם כשמיכה. " א שק שינה טוב שווה את ההשקעה במטרה הכפולה של ויסות טמפרטורה ונוחות.
"הדרך הטובה ביותר עבור החניכים להבטיח שנת לילה טובה היא השקעה בכרית איכותית, במיוחד במהלך החורף", מציע קים האצ'ר, רכז לענייני ציבור ב פארקים מדינת ג'ורג'יה. "מזרני אוויר לא מבודדים כמו גם Therm-a-Rests, כך שיהיה לך קר במהלך הלילה עם מזרן אוויר בלבד. "
מצ'צ'ק מהדהד את הרגש הזה. "כרית השינה שתבחר יכולה להכין או לשבור לילה טוב של שינה," היא מייעצת. רפידות נוחות עשויות בדרך כלל מקצף ומעניקות תחושה של שינה על מיטה מסורתית. עם זאת, הם מעט כבדים, כך שמטיילים אולי ירצו לנסות אפשרות קלה יותר. "יש גם רפידות בסגנון קצף לתרמילאים, כך שאינך צריך להתמודד עם גורם הרעש", אומר מצ'אצ'ק. הם פחות נוחים לעומת עמיתיהם העבים יותר, אז מצא מה מתאים לך.
למרות שאולי אתה מתרגש לחזות בחיית בר או שניים במהלך טיול הקמפינג שלך, זה פחות מרגש להתמודד עם יצורים ליליים המעוניינים לחגוג. חניכים רבים התעוררו בלילה על ידי א דובי רעב מסתלק את הקמפינג שלהם לאוכל, או דביבונים וזאבי ערבות שמחפשים שאריות. כדי למנוע את חיות הבר הסוררות ולהגן על האחסון שלך, שמור על האוכל שלך נעול.
מיכלי מזון אטומים לדובים זמינים לאחסון מזון, ובעוד שדובים יכולים להרים טכנית ולברוח עם מיכל האחסון שלך, הם יהיו פחות מעוניינים במה שהם לא יכולים להריח. אפשרות נוספת היא לשמור את האוכל במקרר נעילה. כמו כן, שים לב שבעלי חיים מושכים בריח. לכן תנקו סורג גריל ולשטוף מחבתות, כדי שהיצורים לא יבואו.
דאגה לחפצי ערך יכולה להשאיר מישהו ער בלילה, גם כשהם בבית, כך שזה עניין תקף תוך כדי תנועה. "נעל את חפצי הערך שלך, בין אם זה אצלך אצלך ובין אם ברכב שלך", אומר נגר. עם זאת, בתור חניך נלהב, היא תמיד בוחרת לאחסן את הפריטים שלה במכונית שלה לשם שקט נפשי נוסף. פריטים יקרים כאלה יכללו מזומנים, כרטיסי אשראי, ציוד קמפינג יקר, תכשיטים וכל פריט הקשור לטכנולוגיה, כגון מחשב נייד. זה רעיון טוב לארוז רק את המצרכים החיוניים בזמן שאתה נמצא ולהשאיר פריטים שאין להם תחליף בבית.
כמו בכל טיול או חוויה, תכנון מראש הוא ההימור הטוב ביותר. "הייתי אומר שאתה רק רוצה להיות מוכן," ממליץ נגר. "שיהיה לך פנס. הכן את הדברים שלך. קח מים, סוללות ושאר מצרכים חיוניים אחרים. " כשאתה שומע התרסקות לא מוכרת או מרגיש שאתה באג זוחל מסביב, הדבר האחרון שאתה רוצה זה להיות בלי פנס או שיהיו לך סוללות מתות.
אם אתה מבקר בפעם הראשונה באתר קמפינג, היכנס לאתר האינטרנט שלו והסתכל ברשימת הבדיקות שלהם עם פריטים מומלצים. "בהרבה אתרים יש רשימות מה להביא, אז בדוק את ההצעות של המחנה", היא קובעת. בנוסף, לאתרים עשוי להיות מידע נוסף, כגון שעות השקט שלהם וכללי המדורה על מנת להבטיח שכולם באתר הקמפינג שלהם ישנים טוב.
אם אתה ישן רגיש, קח איתך אטמי אוזניים, מסכת שינה או תוחם אוהל כדי למזער הסחות דעת כמו צליל ואור. אתה יכול גם להוריד מסלולי רעש לבנים בטלפון שלך אם אתה רגיל להירדם עם מכונה - פשוט הגדר את השמעת הטלפון על טיימר כדי לא למצות את הסוללה. ידע הוא המפתח, והבנת מה שגורם לך לישון בנוחות לפני שאתה יוצא יכול לעשות עולם טוב.
לפעמים מה שחוויה מסתכמת בו הוא ההשקפה של האדם לסיטואציה. אלא אם כן אתה מחנה בטמפרטורות קפואות באמצע החורף, יהיו באגים. סביר להניח שתהיה לך קבלת תאים גרועה. יכול להיות גשם ב -2 לפנות בוקר כן, יתכן שיש עקבות בעלי חיים מפוקפקות מחוץ לאוהל שלך בשעות הדמדומים.
אם אתה מתעורר מכל אחת מהסיבות הללו, נחם את עצמך בחיובי. להיות באוויר הצח ובישול ארוחות מעולות על אש גלויה עם חניכים אחרים ייתן לך מה לצפות למחרת ועשוי לעזור לך להרגיע את עצמך לישון.