ניתן למצוא את תפריט הכריות של Rest & Renew בתוכנית השינה על שולחן המיטה בכל חדר או סוויטה, הכולל 10 אפשרויות כריות. כן, 10!
אפשרויות אלה נעות בין כרית לגובה 5 רגל, כרית נגד נחירות, קצף זיכרון שוודי או אפשרויות מלאות מים, לאופציות המותאמות לשינה או בצד האחורי.
בנוסף, התוכנית מציעה מסכות שינה, אטמי אוזניים, וילונות אפלה, מכונות רעש וספריית מוסיקה שיר ערש. כי... אחי.
באמצעות התוכנית תהיה לאורחים גישה לצוות שינה 24/7, שיוכל להציע הצעות לגבי הכרית המתאימה לכם ולתת לכם עצות שינה. לאורחים תהיה גישה גם לשיחות השכמה, כמו גם טיפולי פינוק בחדר ספא.
המפקח על צוות השינה עומד ד"ר רבקה רובינס, פרופסור לרפואת שינה בקורנל וכותבתו המשותפת של שינה להצלחה. היא זמינה להעניק לאורחים גם ייעוץ שינה בהתאמה אישית.
יתכן שאחד החלקים המושכים ביותר בתוכנית השינה הוא עקיצות לפני השינה. דרך חלק זה של התוכנית תוכלו לקבל מבחר מיוחד של חטיפים שהכין שף הברזל ג'פרי זכריאן. אה, והכל תומך במומחה השינה רבקה, שממליץ לאכול את החטיף דל החלבון, דל הסוכר וכ -200 קלוריות 90 דקות לפני השינה.
הפעלות על פי דרישה, שנוצרו בשיתוף עם הנתיב, מביאות לך 10 דקות של רגיעה "בבית לחיצה על כפתור בכל הטלפונים של חדרי האירוח, ועוזרת לכם להמריץ ולהטעין במהלך ואחריכם תישאר. "
כחלק מהתכנית, אתה מקבל שתי מדיטציות מחמיאות - מיינדפולנס וסשן מנטרה - למרכז עצמך בעיר שלעולם לא ישנה.